Девочки кто сталкивался с моей проблемой? После родов и операции кесарево сечения не могу избавиться от живота. Если какая зарядка или комплекс при этой проблеме? Уже и прес качала и на тренажоре занималась. Пока результат не утешительный. Спасибо всем кто подскажет!
mama_nani 27 листопада 2015, 10:45
У меня тоже фартух висит((((
Yulin_magazin 27 листопада 2015, 10:47
значит мало, и редко и нагрузка не та, если будет продолжать и увеличивать то всё уйдет, и фото живота в студию,
OdessaMama 27 листопада 2015, 10:55
мне после кесарево помог бандаж. Я 3 недели туго затягивалась им. И ничего нет. А вообще это особенность тела. Но спорт однозначно поможет. Пусть не так быстро как вы хотите,но это лучше.чем ничего!удачи!
Nezzabudka 27 листопада 2015, 10:58
После кс хорошо помогли убрать живот занятия по типу оксисайз, бодифлекс.
Japona_mama 27 листопада 2015, 11:22
Сколько времени прошло после кесарево? У меня только через два года появился результат.лучшие упражнение пресс и хула хуп.
Evgenia 27 листопада 2015, 11:23
у меня плоский...ничего особого не делала, малышка сама мне устраивала тренировки)) первые две недели носила бандаж. Я думаю причина вашей проблемы не в кесаревом а в особенностях организма и кожи. если много растяжек, то плоским он врядли будет. А вообще не торопитесь, не все сразу
NataSem 27 листопада 2015, 11:26
Ну да, если растянулась кожа, то она не обретет снова тонус и будет висеть фартук...
Japona_mama 27 листопада 2015, 11:24
Ещё здорово помогает отказ от сахара.совсем.попробуйте,реально результативно.
Nika_ 27 листопада 2015, 11:47
упражнения и питание должны быть постоянно хорошо еще -планочка и когда ходите все время держать живот подтянутым. а так при кесаревом мышцы ведь разрезают и вернуть полностью очень тяжело а иногда и не возможно разве только абминопластикой тут многое от самого организма зивисит
Nika_ 27 листопада 2015, 14:13
я в инете видео видела с операции и нечего там не раздвигали а скальпелем все быренько и аккуратненько
NataSem 27 листопада 2015, 14:15
Чего же цельную??? Мышечные ткани идут пучками, хирург как раз отодвигает пучки мышц, потом мочевой пузырь отодвигает и делает надрез на матке.
maridgan 7 липня 2016, 14:44
Рассекают кожу и жировую прослойку,а мышцы раздвигают в стороны,их не режут.
Olga2014 27 листопада 2015, 13:51
Спорт это 20% для похудения, остальные 80% эта диета
laletti 27 листопада 2015, 20:59
После родов прошло 2 года и 8 месяцев. Но ребеночек был большой, вернее большая 4,700 и плюс многоводие. Вес я сбросила, а вот живот не ушел. Может дествительно мало нагрузки даю!? Спасибо всем за коменты, буду пробовать.
Rujik 29 листопада 2015, 21:42
Аналогично. Сынок родился 4280+многоводие. Ноги-попа стали худее, чем до беременности, а живот тихий ужас. Прошло 1.2 г
kremchik 7 липня 2016, 14:20
девчонки как я вас понимаю у меня сынок родился 5450гр и как писали выше фартук никуда не уходит(((. думаю об абминопластике. в моем случае это единственный выход....
darjaj 5 грудня 2015, 00:07
врач, который мне делал кесарево, сказал, что 6 месяцев после операции, упражнения и нагрузки исключить, потом занимайся себе сколько влезет, но все равно у тебя будет маленький нахлест животика над шрамом, увы, такова особенность этой операции. Это сказал врач! Думаю, он понимает о чем говорит. НО пресс и планку никто не отменял!!!
Elena_Inschakova 7 липня 2016, 14:48
у сестры кесарево горизонтальное-живота нет вообще!
у меня вертикальное-тоже нет вообще живота
Дело не в операции. А в исходных данных и от полноты в целом
Набрала я до 12-15 кг в целом..после роддома вышла в том же весе,что и до родов.