Дайте пораду, які гарні вітаміни з повним комплексом мікроелементів для жінки для підняття імунітету?
Мирного дня!
Дайте пораду, які гарні вітаміни з повним комплексом мікроелементів для жінки для підняття імунітету?
Мирного дня!
Теги: вiтамiни, вiтамiни для жiнок
Azalia 18 січня 2024, 12:40 3
Витамины иммунитет не поднимают.
Uljka 18 січня 2024, 14:22 2
+++ на жаль, правда. Недавно почула цю відповідь від хорошого лікаря. "Все має бути в комплексі - збалансоване харчування, нормальний сон, прогулянки на свіжому повітрі, фізичне навантаження, багато води пити ... "
EvgeniaEvgenia 18 січня 2024, 19:49 1
Ось в мене все є в комплексі, а хворію останні півроку кожний місяць, а то і по два рази(
ElenaT77 18 січня 2024, 20:46
Мабуть зараз такий час важкий, що наш імунітет не справляється. Я теж кожного дня п'ю воду з розмішаним в ній медом і лимоном, 2-3 чашки на день і хворію більше ніж минулі роки. Хоча ніякі інші вітаміни ніколи не приймала.
Коментар видалено
Chuchasonya 18 січня 2024, 13:05 1
По призначенню лікаря я приймаю без здачі аналізів кожен рік
вітамін Д (це завжди окрім літа, в квітні здаю аналіз), магній, селен і омега 3.
додатково по показникам аналізів ще додаю вітамін С, В ну зазвичай це все.
Але не купуйте оті комплекси) як мені колись пояснювала лікар: ота одна пігулка це як 1 малинка, 1 полуничка, 1 гр яйця, і т.д. толку від них ніякого.
Chuchasonya 19 січня 2024, 09:34 1
Я не маю медичноі освіти. Довіряю лікарю імунологу з багаторічним стажем роботи. Нікого не примушую вживати ці вітаміни, написала те, що приймаю я.
iryna_b 19 січня 2024, 19:45 1
Я теж магній пропиваю без аналізу але за призначенням лікаря. Стрес у кожного другого
iryna_b 19 січня 2024, 19:46 1
У мене все так само , крмі селена, його не пропиваю
samsanty 18 січня 2024, 13:06
Паста Амосова, або лимон з цукром перемелений.
ElenaT77 18 січня 2024, 14:22
Знайшла рецепт. Дякую!
Oceanlover 19 січня 2024, 12:44
Нагадайте, будь ласка, це лимон+ізюм+курага+горішки+мед?
ElenaT77 19 січня 2024, 14:26
Nadezdasupanickaa 18 січня 2024, 22:40 1
Чаванпраш спробуйте. Мені і сину дуже зайшло. Сина машина збила, коли зі школи йшов через перехід. Наслідки були погані. Від стресу за дві години в нього годинник з руки спав, бо якось згорів жировий запас миттєво. Рости перестав, імунка нижче плінтуса була. Ми рік вилазили з того, а тоді хтось порадив чаванпраш. Я не дуже вірила, але знайшла і купила. Сину давала і сама пів дози з ним разом приймала.
Як же я шкодую, що одразу він нам не попався. Син почав рости, а я відчувала в собі таку жвавість, що навіть не втомлювалась до упаду.
Єдине, що такого чаванпрашу, як я тоді взяла, я більше не бачила. Інші є, а саме такий був в Аюрведі+, так називалися ті, в кого я брала.
Кажуть, що чаванпраш робиться по одному рецепту, це культовий індійський національний продукт.
Схожий на густе повидло, на смак щось солодко-кисло- пряно- терпкуватий. Я з сріблом і перлами брала. Відкриваєш банку, а там срібна рідина зверху. Дуже круте враження залишилося. Давно це було, 20 років тому.
Ariadnovna 19 січня 2024, 01:23
Уточню теж, це такий він має бути?
Коментар видалено
Nadezdasupanickaa 19 січня 2024, 11:21 1
Ага, такого плану.
Olgoosha 19 січня 2024, 01:12
Хорошо работает колострум. Почитайте про него. Беру на Айхербе.
Oceanlover 19 січня 2024, 12:46
Так це ж звичайне молозиво?
Olgoosha 19 січня 2024, 12:53
Вот именно. Как грудное молоко для ребенка. Вырабатывает собственный иммунитет
Marinavl1 19 січня 2024, 10:00
akva22 19 січня 2024, 21:14 2
Выше написали, что витамины иммунитет не поднимают...Не соглашусь на 1000%. По крайней мере в моем случае с приемом и без - это земля и небо. И иммунитет и тонус, и память и общее состояние и т.д. Принимаю без назначения уже не первый год, т.к пройти квалифицированное обследование я уже давно отчаялась, а сейчас даже не хочу деньги на это выкидывать, которых в связи с войной и так нет! Так вот, сама на своем опыте по отзывам вначале, а потом уже и по своему самочувствию после приема, подобрала для себя марки витаминов, естественно не из аптеки. Заказывала с iHerb. Комплексами брать не рекомендую, если решитесь, то берите каждый витамин отдельно. Я принимаю Омегу3,Д3, ламинарию. Фольку, магний на ночь, курсами, селен по необходимости по сезону, отлично снимает признаки простуды рассасывающийся селен, мне хватала несколько приемов при серьезной простуде, сама не верила, что такое возможно. Вообще с iHerb много перепила витаминов, были бы деньги... и группы "В" надо периодически пропивать и колаген желательно, дикий ямс для женского здоровья и при болезненном ПМС супер. для поддержки сердца после 40 лет желательно коинзим Q10 принимать ...а вообще надо просто зная свое состояние почитать отзывы и подберёте еще какие-то группы витамин. Омегу, Д3,ламинарию или спирулину чередовать можно, их желательно на постоянной основе. Я честно, не нарадуюсь, что когда-то несколько лет назад, не поскупилась и открыла для себя совсем другое самочувствие. Ресурсы организма при нашей жизни быстро изнашиваются, так что желательно находить возможность и помогать организму и иметь совсем другой уровень жизни. А если есть возможность и знаете хороших специалистов-врачей то конечно лучше пройти обследование и получить рекомендации специалиста