Доброе утро!
Прошу прощения, что вчера из-за занятости не успела создать тему и спасибо Broudvey за то, что она это сделала вместо меня.
Вчера мои ноги просто кричали: Хватит! Дай нам отдохнуть.
И мне ничего не оставалось как послушать их ))
Сейчас у меня будет скакалка. После ухода гостей продолжу остальные тренировки.
На 21 день занятий предлагаю снова написать о результатах и своих ощущениях )
Inessa_vis 12 березня 2017, 11:08
Приветики, девчата. Вчера как-то и времени не было, то одно, то другое. Часто в 8 вечера занимаюсь, а вчера пока освободилась уже спать пора. Конфетки с 8 марта доели, так вроде сладостей уже дома нет. Даже просто спорт и вкусняшки все равно дают результат, только не так быстро. Как перестать есть вкусняхи?
Alias 12 березня 2017, 16:25
Есть 1 способ: не покупать вкусняшки )))
Inessa_vis 12 березня 2017, 17:19
Есть муж, который покупает эти вкусняшки. Я уже и кофе без сахара пью.
Broudvey 12 березня 2017, 19:12
меня шоколадом задарили на 8 марта, а для меня сладсти - наркотик, пока всю упаковку не съем, не успокоюсь. Так после 2 съеденых за день упаковок, муж их от меня спрятал и выдает по конфетке в день.)
Ksena 12 березня 2017, 11:15
Я с вами с завтрашнего дня)
Alias 12 березня 2017, 16:21
Ну наконец-то )) Только завтра не забудьте ))
Oksana_S 12 березня 2017, 11:41
Вчера была на мастер-классе по раскрытию тазобедренного сустава. 2 часа занятия пролетели, но потом еле дошла до машины).
Alias 12 березня 2017, 16:21
Значит, всё не зря ))
Anna1 12 березня 2017, 12:43
Сегодня выходной от занятий.
Angeliya 12 березня 2017, 13:01
Занимаюсь)ноги дрожат каждый день,бока "горят",но не сдаюсь)
Alias 12 березня 2017, 16:23
После таких тренировок точно увидите результат )
Marinka_B 12 березня 2017, 15:31
я в строю) комбинирую занятия из разных видео, потому что мы с Джиллиан поднадоели друг другу - это даже по ее лицу видно))
Alias 12 березня 2017, 16:24
:D
Ну если так, тогда точно надо менять "тренера", потом будете смотреть по её реакции ))
Broudvey 12 березня 2017, 16:42
А я вчера с Ребекой Луис утро проводила:) первый раз появилась возможность позаниматься утром - так потом весь день летала.