девчонки,пользуетесь вы ими?я пью за 15 минут до тренироки,выходит 3р в неделю.правда слабенькие.моя племяха пьет и жиросжигатели и протеины.а вы?
девчонки,пользуетесь вы ими?я пью за 15 минут до тренироки,выходит 3р в неделю.правда слабенькие.моя племяха пьет и жиросжигатели и протеины.а вы?
Темы: Краса мами
Anastasiya 9 березня 2017, 16:08 1
Что такое жиросжигатели? :) :) :)
Если вы имеете виду L-карнитин, то он не жир сжигает, а пьется для повышения выносливости и эффективности во время выполнения упражнений.
Sanechka 9 березня 2017, 17:01
Л-карнитин помимо всего вышеупомянутого ещё и ускоряет процесс липолиза, простыми словами с ним жир уйдёт быстрее чем без него. Я тоже пью
evgewa88 9 березня 2017, 17:30
Черно-фиолетовая баночка?как принимаете?
Sanechka 9 березня 2017, 18:13
Ниже написала)
Maryhanchik 9 березня 2017, 16:13
Я раз выпила лкарнитин, и думала сдохну прям в зале, очень было плохо, поэтому ничего не пью
evgewa88 9 березня 2017, 16:15
вы пили именно перед тренировками?а то часто пишут и перед едой дома ,вне тренировок
Sanechka 9 березня 2017, 17:02
Я пью за полчаса до тренировки, всё ок.
Maryhanchik 9 березня 2017, 17:03
Да, перед тренькой, пока переоделась - минут 20, потом разминка, но уже в разминка почуствовала что пиздец,
Natalia21 9 березня 2017, 16:32
Я не п"ю, лише протеїн, Як на мене купіти краще хороший мультивітамінний комплекс, аби дійсно підтримати організм, а не виматувати себе понад норму.
Sanechka 9 березня 2017, 17:03
Протеин особо не помогает скинуть вес. Это просто замена приёма пищи, вот и всё.
evgewa88 9 березня 2017, 17:31
спасибо,Санечка за инфу)
Natalia21 9 березня 2017, 17:46
Звичайно не помагає, помагає фізичне навантаження і відкореговане харчування
Natalia21 9 березня 2017, 17:50
Саме для підтянутої фігури і треба білок (протеїн), порахуйте самі на 1 кг ваги 1 г білку. А тепер де ви його братимете - це вже харчування. Наприклад, свинина 10-15 % білку, курка в кращому випадку до 30 і тд. Тому я для себе обрала харчову добавку - протеїн
evgewa88 9 березня 2017, 19:44
да??? Эх,спасибо ;-) а то меня напугали,что если "жрать"все подряд то будешь как надутая
nastka35 19 квітня 2017, 16:55
девочки,а какой фирмы берете протеин,и имеет ли значение фирма..?просто смотрю в инете разгон цен такой... (а у Вас я так поняла уже проверенный)))
evgewa88 19 квітня 2017, 17:08
я взяла женский павер про.тот что на картинке.плюс с ним сжигается жир
nastka35 19 квітня 2017, 17:27
спасибо большое за ответ) смотрю.
evgewa88 19 квітня 2017, 17:27
мне нравится)
nastka35 19 квітня 2017, 17:28
мне еще 10ку кг сгонять...работы непочатыкрай))))
nastka35 19 квітня 2017, 17:29
это из за меня весна не наступает.я не успела кость тоньше сделать))))))
evgewa88 19 квітня 2017, 17:30
я пью месяц и минус 3 кгпри том что ем все подряд
nastka35 19 квітня 2017, 17:31
класссс !!!
nastka35 19 квітня 2017, 17:32
а Вы тут покупали или где?
evgewa88 19 квітня 2017, 17:33
нет.на пром юа
nastka35 19 квітня 2017, 20:29
ок)