Доброе утро!
Как же я хочу тренироваться сейчас с вами. Вчера мне казалось, что уже здорова, но нет, снова температура. Ужасно терять время, просто отлеживаясь в постели. Чувствую себя какой-то бездельницей.
Да, конечно, готовлю, мою посуду, но планов-то ещё сколько...
Помните, что время ценно и если вам позволяет здоровье, то делайте сейчас и не откладывайте на потом.
Напоминаю, что 8 марта пишем результаты.
Milano 5 березня 2017, 08:50
есть и упражнения лежа в постели, если есть силы, можно их
https://www.google.com.ua/url?sa=t&source=web&rct=j&url=#&ved=0ahUKEwiJ9dTP4r7SAhVEOxQKHXKdAroQwqsBCC4wBA&usg=AFQjCNF1sHlk2z9QIx28jtvfnGP_UlkifA&sig2=KQn3P3_8YYk6iTcAgAthqA
вот напрмер
Alias 5 березня 2017, 08:52
У меня открывается пустая страница. Мне не рекомендуют из-за нагрузки на сердце.
Milano 5 березня 2017, 09:14
в ютубе наберите "упражнения лежа на диване все буде добре"- там выдаст много комплексов из передачи, есть совсем простые, может что-то подойдет вам)
Alias 5 березня 2017, 09:16
Хорошо ) Спасибо )
Anna1 5 березня 2017, 08:58
Всем привет.У меня скакалка сегодня.С Джилиан не могу заниматься когда все дома.
tasechca 5 березня 2017, 09:36
Я с вами не участвую , но интересно почитать! Держитесь, ещё немного!
tasechca 5 березня 2017, 09:37
А автору выздоровления скорейшего. А потом создать новый марафон ещё!)
Alias 5 березня 2017, 09:39
Спасибо большое!)
tasechca 5 березня 2017, 09:41
Думаю, будут желающие)
Broudvey 5 березня 2017, 10:40
Я вчера слабенько: пресс, приседания, прыжки, ступеньки. Было такое чувство, что недозанималась. Зато люимый, глядя на меня, начал по утрам на турники ходить заниматься.
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!
Ksena 5 березня 2017, 10:53
Я тоже пока пропускаю. Уже втянулась и этот вынужденный простой выводит из себя)
Alias 5 березня 2017, 10:55
Как я Вас понимаю )
AMOR_FATI 5 березня 2017, 11:12
Планка