Девочки, кто разбирается/заказывает хорошие витамины? Желательно Киев. Имеется мама с плохими ногтями и слабо ростущими волосами))) и двое шилопопов 4х и 6ти лет им тоже что то надо накануне весны для иммунитета и активного развития.
Девочки, кто разбирается/заказывает хорошие витамины? Желательно Киев. Имеется мама с плохими ногтями и слабо ростущими волосами))) и двое шилопопов 4х и 6ти лет им тоже что то надо накануне весны для иммунитета и активного развития.
Nata13 4 березня 2017, 23:58
По хорошим витаминам Татьяна вам в помощь https://kashalot.com/users/tatyana/
Inngysikyskys89 5 березня 2017, 00:01 1
Знаете,тоже так в свое время думала.авитаминоз практически у всех бывает весной.это не повод для паники.мы привыкли что найдется такая волшебная таблетка которая решит все наши проблемы.Ан нет..самые правильные витамины это правильное питание,здоровый сон,прогулки и занятие физкультурой.больше ничего.мяско говядина,бурячок,яблоки,квашеная капуста,больше свежих фруктов и овощей по сезону,не те что сейчас нахимичены.для ногтейногтей и волос хороша рыбка сёмга,икра красная...одни правильные продукты.а пить аптечные препараты и питаться чем попало это абсурд
ineska 5 березня 2017, 00:24
Мои вроде едят и ягоды и мясо и брокколи за обе щеки. Но вот почему то мне кажется не хватает.
happydream 5 березня 2017, 00:31
Ми до року, може до 1,6, їли все! Абсолютно! І гарбузову кашу (улюблене було блюдо)), і кабачок варений, і цитрусові.... Ну все, шо давала, все йшло на ура! А тоді почав перебирати. Чекаю поки переросте. Зараз нам 4, і ніякі вмовляння, розповіді, що це корисно, що ми всі це їмо не діють! Я по доброму заздрю, в кого дітки люблять різну їжу )))))))
Inngysikyskys89 5 березня 2017, 01:08 1
Мои то же много чего не хотят,заставляю,что-то обещаю,но синтетические витамины не покупаю.они никак не заменят полезное питание.весь иммунитет в кишечнике и что туда поступает из того и формируется иммунитет.
MasterShifu 5 березня 2017, 00:03
отличный коммент !!! поддерживаю на 100%
vladakrukova0609 5 березня 2017, 00:10
Есть серьезные исследования про опасность синтетических витаминов! Сама купила - на следующий день прочитала статью- лежат на полке не распечатаны.
Сейчас разделяют - синтетические, искусственные, производные от настоящих витаминов. Повышают риск рака разных органов.
И натуральные только из еды. Купите морскую капусту, орехи, броколи мороженую, кунжут, кукурузу, яблоки которые на срезе темнеют, скумбрия запеките - это все доступно и более менее безопасно... А прекрасно восполняет витамины, микроэлементы. В скумбрии омега3 кислоты. Ягоды морозьте на зиму, мы вот сейчас едим смородину, чернику, клубнику. Как-то так спасаемся.
vladakrukova0609 5 березня 2017, 00:18
Скумбрия не хуже красной рыбы а цена 60-70 грн килограмм. Я на 2 кг беру 5 рыбин. Запекаете в фольге или рукаве чтобы не воняла. У меня точно как за питанием начала следить-. Ногти перестали слоится. А с волосами такой фокус сделала- крашу только корни/темный цвет/ тогда волос по всей длине стал лучше через несколько лет. Не сечется. Кстати когда малышка родилась приходилось ногти укорачивать чтобы не ранить случайно ребенка- точно помню. Хотя в 20 лет они у меня слоились... Так что это все питание+ гормоны влияют на ногти волосы и кожу.
ineska 5 березня 2017, 00:23
Я во время беременности тоже была удивлена и волосы росли как на дрожжах и ногти. Но это во время первой, уже 4 года младшему и увы все печальненько
vladakrukova0609 5 березня 2017, 10:53
Может что то гормональное, либо проблемы с кишечником.
TanyaMamaMatheus 5 березня 2017, 00:13
маме-орехи, хорошую рыбу.
TanyaMamaMatheus 5 березня 2017, 00:27
орехи- грецкие, фундук, кешъю, миндалъ, кедровые- каждый денъ-жменъку или по 3шуки каждого.
мне-помогает)
TanyaMamaMatheus 5 березня 2017, 00:28
не жареные-сушеные покупайте.
TanyaMamaMatheus 5 березня 2017, 00:30
https://polzavred.ru/produkty-pitaniya/polza-orehov
например)
Nynanyno4ka 5 березня 2017, 01:16
Я тоже за натуральные витамины. Но все же весной пропиваю курсом витамины Супрадин. Мне нравится этот комплекс.
Alinkamalinka 5 березня 2017, 01:41
При выборе витаминов смотрите чтобы микроэлементы были в форме хелата или цитрата.Поищите кто заказывает с Айхерба,там можно подобрать отличные витаминки и по составу,и по форме,и отзовик там не плохой.