Найкращий вид магнію для 12 річної дитини

33 коментаря

• MARINA_ZELENSKAYA 9 липня 2023, 19:18 2

  300 мг в день з 11 років - добова норма.

Попередніх 8 коментарів
• evita 9 липня 2023, 20:52

  @Azalia точно, туплю, - це я хворію...

• Azalia 9 липня 2023, 20:53

  @evita Выздоравливайте поскорее!

• evita 9 липня 2023, 21:41

  @Azalia дякую!

• Valentina 9 липня 2023, 19:47

  Дякую. А яка форма краще: гліцинат, хелат?

• MARINA_ZELENSKAYA 9 липня 2023, 20:07 1

  Хелатний магній: аспартат, гліцинат, бісгліцинат.
  Бачила недавно нові дослідження, то там такий рейтинг по засвоєнню магнію:
  1. Цитрат магнію 90%
  2. Морський магній 90%
  3. Малат магнію 70%
  4. Карбонат магнію 50%
  5. Оксид магнію 10%

• Akvito 10 липня 2023, 14:34

  @MARINA_ZELENSKAYA Апри чому тут дослідження по засвоєнню якщо різна форма для різних станів.

• Aledatoys 9 липня 2023, 20:31

  от тема в тему)) а
  піридоксин магній як? бо теж читала про засвоєння, а такого не знайшла

• MARINA_ZELENSKAYA 9 липня 2023, 20:45

  піридоксин - це вітамін В6

• Aledatoys 9 липня 2023, 20:51

  @MARINA_ZELENSKAYA дякую, а як дізнатись який в Магній Б6, не можу знайти

  
• MARINA_ZELENSKAYA 9 липня 2023, 20:57 2

  @Aledatoys наскільки я пам'ятаю, то там лактат магнію. Подивіться в інеті.

• Valentina 9 липня 2023, 20:48

  Дуже дякую!!!
  Тобто цитрат найкращий?

• MARINA_ZELENSKAYA 9 липня 2023, 20:58 2

  цитрат або концентра морського магнію, там в складі може бути не один вид магнія.
  Гліцинат і бігліцинат - теж доре.

• MARINA_ZELENSKAYA 9 липня 2023, 21:00

  головне, щоб в складі не було: глутамата і аспартата магнію.

• klausS 9 липня 2023, 21:24

  Ми ходили до ендокринолога і вона після аналізів назначила. Так це час - записатися до педіатра,потім до ендокринолога, потім здати аналізи ( не дешеві) ііііі знов записуйся до ендокринолога)))))
  по інтернету я б не купувала.
  Так згаєте 2 тижні, але то буде лікар

• Valentina 9 липня 2023, 22:44

  Дякую. Нам педіатр назначила.

• Akvito 10 липня 2023, 14:39 2

  Для шкт і каміннях у жовчному-цитрат
  Для серця і судин -оротат
  Для енергії-малат
  Для заспокоєння і сну-гліцинат
  Для головного мозку треонат
  Дітям питний хлорид магнія

• Al4onok 10 липня 2023, 16:42

  Магній -Л тріонат - це найкраща формула магнію, яка добре засвоюється і немає побічних ефектів.

• Al4onok 10 липня 2023, 16:43

  https://ua.iherb.com/pr/life-extension-neuro-mag-magnesium-l-threonate-90-vegetarian-capsules/40244#overview

• toffee 10 липня 2023, 17:44

  Скажіть, будь ласка, який лікар призначив таке лікування для дитини? Моїй також 12, вночі я чую цей скрегіт з сусідньої кімнати, ми були в педіатра, ортодонта і остеопата, але ніяких призначень з приводу брксизму, лише чай з ромашки..

• Valentina 10 липня 2023, 18:35

  Ми також пройшли остеопата, стоматолога, ортодонта, гастроентеролога і педіатра. Все рекомендували магній консультацію невропатолога в гнатолога. Поки донька в бабусі на канікулах, то до лікаря попасти не можемо.
  Також рекомендують пластину, але пластина зітреться через 1,5-2 місяці, а потрібно усунути причину.

• toffee 10 липня 2023, 21:01 1

  @Valentina Дякую!

• Olga_Shoymar 13 липня 2023, 12:17

  Маю аутиста даю 400 мг, молодшому курсами також його, але курсами. Підійшов гліцинат.
  Цитрат слабить, майте на у вазі.

• Olga_Shoymar 13 липня 2023, 12:18

  В нас такий, капсулами. Дуже рекомендую

  
• Valentina 13 липня 2023, 19:57

  @Olga_Shoymar Дякую!!!!