Синдром эмоционального выгорания

Стою на правильном пути. Стою а надо бы идти.

Есть ли среди Вас девочки у кого сейчас подобное состояние.или депрессия. Как боретесь, как выходите из такого состояния? Спасибо

45 комментариев

  • Olia_Kiev 28 февраля 2017, 13:38

    и как давно это у Вас?

  • olga1978o 28 февраля 2017, 13:40

    Не знаю. Оно накапливалось все как снежным комом.. но сейчас стало хуже.
    Хочется лежать пластом. Просто без мыслей ,без переживаний

  • ksusha23 28 февраля 2017, 13:38

    если настоящая депресия то без.медикаментов не обойтись,, сужу по себе

  • 3 комментария
  • ksusha23 28 февраля 2017, 14:19

    нет не секрет, мне хорошо помог пароксетин, пила его пол года , потом перерыв, потом еще три месяца (для каждого разный срок,, нужео смотреть по состоянию)

  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:51

    Спасибо. От депрессии есть два пути вокзал и аэропорт. Прочитала в интернете

  • ksusha23 28 февраля 2017, 16:01

    пробовала, не помогло

  • danon 28 февраля 2017, 13:42

    когда начинаю грустить, то мне надо срочно уехать и я планирую поездку из города.. помогает очень)

  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:46

    Вот и я запланировала. Ехать куда нибудь.

  • Romgirl 28 февраля 2017, 13:47

    вся моя жизнь-бесконечная депрессия!Научилась с этим жить и благодарить Бога за то,что он мне многое дал.Я вас понимаю,очень тяжелое состояние,нередко сопровождающиеся бессонницей

  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:47

    Сна нет много лет. Нормального сна

  • doodka 28 февраля 2017, 14:03

    Бывает. Я всегда куда то пах в сезон уезжала, хотя бы на пару дней, в идеале на недельку две. Такая перезагрузка. Сейчас уже 4 года никуда, то сын маленький, то болел... В общем тоже только одно желание, лежать и чтоб никто не трогал

  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:47

    Я бы уехала но трое детей не дают возможности так отлучиться. Помощников нет

  • doodka 28 февраля 2017, 15:54

    Я тоже пока по этой причине и не ехала, в этом году хочу на бабушку оставить, он у них 2 раза оставался, все норм. Если не получится, тогда муж будет нянчится. Но мы все вместе тоже хотим поехать, чтоб и ребёнку что то новенькое было

  • olga1978o 28 февраля 2017, 17:48

    У меня так время ушло. Бессонные ночи сменялись днями помощи нет. Вот и пришло такое

  • ksskss_10 28 февраля 2017, 14:03

    23 числа была на курсах( как не сгореть ....) чуть помогло- но надо работать над собой( был очень тяжелый год- 2 похорона, раздел наследства, сын очень был болен- вздохнула после последнего МРТ.) выхожу потихоньку, самообладание включаю... а час назад - коллега довела( премию мне на 220 гр дали больше, вообщем истерику устроила) - меня как накрыло этим негативом( что Я сделала- пошла в перерыв в кофе - хаус заказала самое красивое пироженко за 70гр и капучино с карамелью- полегчало.( уж очень красивое пироженко.

  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:48

    О класс!!! Пирожное и торт и парикмахер это то что было мне доступно. И слегка помогало.

  • ksskss_10 28 февраля 2017, 16:47

    на тренинге дали ряд инструкций- как действовать в этом случае, хорошо, что Я не завелась, но все же негатив Я получила... Когда Я вышла на улицу- меня саму потянуло вот именно в это кафе( там и не разу и не была).. Я посидела, расслабилась, посмотрела в окно, понаблюдала за людьми в кафе... и как то стало полегче.

  • olga1978o 28 февраля 2017, 17:49

    Это очень хорошо

  • Vasilisa_3 28 февраля 2017, 14:15

    не поощряйте никого кто вам навязывают.. повод раскиснуть, закиснуть, выгореть ;)
    думаю у человека все есть для нормального течения жизни. надо работать )))

  • 2 комментария
  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:53

    Лежу себя изнутри рассматриваю. И не вдохнуть не выдохнуть

  • Vasilisa_3 1 марта 2017, 09:05

    авитаминоз. сейчас сезон - КИВИ- Украина святая земля :joy:
    лопайте, отдыхайте...и опять за работу ))
    эмоционального выгорания не существует- есть паутина на мозгах- ее смахнуть достаточно ;)

  • olga1978o 1 марта 2017, 09:20

    Mama_v Вы сейчас как мой муж рассуждаете)) быстро витамины съела и вперед. Смахни паутины с мозгов)))
    Отдохнуть ))) моя мечта. Моя мечта просто поспать. В нашей семье должен был спать и высыпаться муж,т.к работает и доход в семью от него. Вот он в прекрасной форме а я к своей бессоннице заработала вот такое состояние))
    Все будет хорошо)))

  • Zugzwang 28 февраля 2017, 14:28

    та как, собралась в кулак и иду дальше, выбор то не большой :laughing:

  • 4 комментария
  • olga1978o 28 февраля 2017, 18:43

    Я когда уснуть не могу ночью иногда плачу. Именно от того что спать хочу а не могу уснуть. Я слышу как я переворачиваюсь как дышат дети. Как они ворочаются. Как лает собака. Все абсолютно

  • ksenia7 2 марта 2017, 15:51 1

    О, і в мене точно так само. Напевне нас таких багато.... Розкисаєш.... А потім мрієш... уявляєш себе на острові під пальмами, ноги мочиш в океані а поряд нікого.....і так собі лежиш.... а потім силою згрібаєш себе і примушуєш щось робити. і правильно примітили "аж кожа болить".

  • olga1978o 2 марта 2017, 16:58

    А как с аппетитом? У меня его нет.
    И иногда рв.рефлекс не зависит от приема пищи. Я с 45 кг скатилась до 43

  • Ka_mi_la 28 февраля 2017, 14:37

    Хожу к психотерапевту,принимаю лекарства.. сначало появлялась штучная энергия(работаю,спать не хочу,но радости нет),потом уже стало легче и появились положительные эмоции.даже сейчас без таблеток могу провести день.пока только второй курс пропила

  • olga1978o 28 февраля 2017, 15:50

    Это очень хорошо

  • maksim 28 февраля 2017, 15:50

    Астено - невротический синдром ,он же невроз . желательно невропатолог или психотерапевта посетить!!

  • 2 комментария
  • maksim 28 февраля 2017, 15:54

    А таблетки есть где взять ?

  • maksim 28 февраля 2017, 15:54

    Или терапевт ?

  • olga1978o 28 февраля 2017, 17:50

    Лучше ехать в област.центр. здесь нет рентгена Даже

  • MarisabellO 1 марта 2017, 08:53

    было, стала получать второе образование, вышла из зоны комфорта, ушла в тяжелую работу, общение, прошло, теперь я ценю жизнь и радуюсь каждому дню.

  • olga1978o 1 марта 2017, 09:21

    Это хорошо что все прошло

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб