Дівчата, скільки годин на добу ви виділяєте на сон?
Скільки б хотіли спати?
Ну і особисто для мене, як навчитися менше спати?
Дівчата, скільки годин на добу ви виділяєте на сон?
Скільки б хотіли спати?
Ну і особисто для мене, як навчитися менше спати?
Maryhanchik 23 лютого 2017, 15:45
Чаще всего в 11 отбой, до 7.30
Chychaka 23 лютого 2017, 15:47
так же, только будильник на 7:15)
Maryhanchik 23 лютого 2017, 20:45
Не, ну бывает и 4 утра засыпаю) и в 7.30 подъем
Vikysa27 25 лютого 2017, 21:48
и у меня так. бывает и в 7 и 06.30 встаю. смотря как сына разпорядится моим сном. иногда высыпаюсь до пол 8. иногда как вареная. но люблю конечно поспать подольше
mamuliia_vikuliia 23 лютого 2017, 15:46
С 23 до 8!!
juliya_m_c 23 лютого 2017, 15:46
Ой хотелось бы пару суток поспать что б никто не трогал!а так ложимся. 23.40 когда как и встаю в 7.00
nasa246 23 лютого 2017, 23:04
Мой режим.
juliya_m_c 23 лютого 2017, 23:04
Я такая не одна )))
nasa246 23 лютого 2017, 23:35
По крайней мере нас двое. :))))
Alyo_na 23 лютого 2017, 15:53
До декрета в 22 отбой, в 5-30 подъем. А сейчас в 1-00 отбой, в 8-00 подъем.
Julia2609 23 лютого 2017, 15:57
И у меня такой же режим. У меня просто не хватает время успеть все поделать раньше да и на себя немного время выделить .
Alyo_na 23 лютого 2017, 15:58 1
А еще этот Кашалот))))
Adjanta 23 лютого 2017, 15:53 1
Заведите ребенка
Vesna_Spring 23 лютого 2017, 16:07
Я хотела тоже это написать. 100% проверенный способ:)
Olja2311 23 лютого 2017, 16:12
Так в мене двоє) вот і хочу менше навчитися спати, але щоб висипаттся....
Tomik 23 лютого 2017, 16:19
Тогда надо выйти на работу, но выспаться точно не получится)))
lairmi 23 лютого 2017, 15:55
По різному. Інколи в 3 лягаю в 7 встаю. Чаще в 12 лягаю в 7 встаю. Тільки в неділю можу поспати по довше. В суботу встаю в 5:30. Для мене це катастрофа.
RollerDnepr 23 лютого 2017, 15:58
Дай Бог,чтобы часов 6.Это с подьемом в 3-5 ночи на кормежку малой. Ну и в 6.25 подьем, в школу старшую отвожу. 7 часов-это огроменный праздник
Morgana_Le_Fay 23 лютого 2017, 15:58
Обычно 6-8 часов. Хотелось бы 8-10 )
RollerDnepr 23 лютого 2017, 15:58
Хотелось бы 24
irrrr 23 лютого 2017, 15:59
Ложусь в 22-22.30, подъем в 5.15( с будильником))))
А спать охота.....))))
Aleksandra__ 23 лютого 2017, 16:01
начала по 8 спать. раньше по 6
LuLuda 23 лютого 2017, 16:09
8-10 часов
A_nastasiia__ 23 лютого 2017, 16:18
За последние 2 недели решила что сон для слабаков! Хотя до этого спала 12- 14 часов.
7 часов предостаточно.
JuliaAmalia 23 лютого 2017, 16:22
8 часов
Pchelka 23 лютого 2017, 16:25
7-8 часов. если 7часов сплю - встаю ооочень тяжело, если 8 - нормально.
Lucia7540 23 лютого 2017, 16:40
Я ложусь в 11-12 просыпаюсь в 10
birdie_ 23 лютого 2017, 17:08
Ложусь в 23 примерно и пока сын не проснется. Сейчас это до 8 часов в среднем. А еще недавно подъем был в 6 утра, потихоньку приучаю спать дольше
Julia013 23 лютого 2017, 18:04
ложусь в 22, встаю как придется, но чаще всего в 6 утра. Если отчеты, то в 4 утра
Desain 23 лютого 2017, 18:17
В 22 в 22:30 отбой, подъем в 8-9
Anjuta91 23 лютого 2017, 18:47
Минимум 8, но я высыпаюсь если сплю 8.30-9.30 часов!
Inna_ 25 лютого 2017, 03:21
Всегда по разному раньше часа ночи не ложусь
Сейчас пол 4 а я ещё здесь :)
Подъем обычно в 9-10 утра
Часто не высыпаюсь (((
Inna_ 25 лютого 2017, 03:22
Бывало что и 3 ч спала ((