Вот и я решила занятся фигурой. Уже закончились все отговорки. Весна на носу. Хочется одевать платья, в которых ходила до беременности))) Еще и вчера ходили с сыном на площадку, я за ним побегала, поприседала и на 2 дня ушла на "больничный", ноги руки болят, ужас прямо. Решила попробовать Джиллиан Майклс для "очень" начинающих. Программу beginner shred. Только она на английском, а я не бум-бум в нем. Может есть у кого с переводом видео, буду очень благодарна.
Marinka_B 22 лютого 2017, 15:21
а что там ее переводить)) смотри и делай, да и все)
Я сейчас начала снова первый уровень, тоже а английском - нормально, лишь бы результат был)
Mylena 22 лютого 2017, 15:27
так результат бывает, когда делаешь упражнения правильно. Вдруг ногу не так поставишь или руку не туда повернешь и вся тренировка насмарку)))) Хотелось бы с переводом все-таки найти)))
Avon30 22 лютого 2017, 15:38
І я хочу з перекладом
Tany_a 22 лютого 2017, 16:20
Странно, что нет перевода. В ее группе тоже английская озвучка.
Mylena 22 лютого 2017, 18:11
Печалька. Я на форуме каком-то читала, что есть с переводом, но в плохом качестве, но найти не могу. А так хотелось)))