Здравствуйте. Я вот стремительно занимаюсь спортом, ограничеваю себя в еде, но похудеть особо не получаеться. Можете поделиться каким-то секретом? Может припараты какие-то? Может диета? Пожалуйста...
Мне только ПП помогло. Ограничивая себя в еде вы еще больше замедляет метаболизм. Надо есть 4-5 раз в день и разнообразить меню. Исключить максимально вредности.
я если хочу похудеть, то придерживаюсь диеты без жареного, острого, копченого, сладкого и жирного,хлеба. Правда тогда питаться приходиться дробно 6 раз и маленькими порциями, на ночь кефир. Все на пару, отварное, запеченное после отваривания.
Я тоже сейчас активно занимаюсь спортом + ПП, вес уходит медленно. Не переживаю по этому поводу, так как после 30 похудеть тяжелее, чем в 18(((
К пляжному сезону будем красивые)))
Больше пить именно воды. Исключить вообще мучное и сладкое! Знакомая подсказала, что можно похудеть и очистить организм с помощью сока алоэ (не тот что на подоконнике,а в упаковке). Начала пить, прошла неделя... Обалдеть... Пропал животик, кожа стала чище и мягче, чувствую себя бодро и легко, КЛАСС !, буду пить дальше.
Вот можете сами почитать https://aloeliving.com.ua/gel-aloe-vera.html
Annjufka 20 лютого 2017, 16:38 2
Мне только ПП помогло. Ограничивая себя в еде вы еще больше замедляет метаболизм. Надо есть 4-5 раз в день и разнообразить меню. Исключить максимально вредности.
VasheVelichestvo 20 лютого 2017, 17:13
++++
Pery_sv 20 лютого 2017, 16:40
я если хочу похудеть, то придерживаюсь диеты без жареного, острого, копченого, сладкого и жирного,хлеба. Правда тогда питаться приходиться дробно 6 раз и маленькими порциями, на ночь кефир. Все на пару, отварное, запеченное после отваривания.
ksjusha29 20 лютого 2017, 16:41 2
А не нужно ограничивать себя в еде... Если диета имеет название она не работает... Только ПП - это не диета, это образ жизни)
Fistashka85 20 лютого 2017, 16:43
Я тоже сейчас активно занимаюсь спортом + ПП, вес уходит медленно. Не переживаю по этому поводу, так как после 30 похудеть тяжелее, чем в 18(((
К пляжному сезону будем красивые)))
VasheVelichestvo 20 лютого 2017, 17:14 1
Медленно, зато правильно) и надолго)
Julia013 20 лютого 2017, 17:18
когда хочу похудеть, то отказываюсь от сладкого и мучного. И, конечно, я не ем всякую дрять копченую, соленую. Сдуваюсь как воздушный шарик
Annella 20 лютого 2017, 17:24
Попробуйте диету 1, хорошо вес уходит
Elena_Inschakova 20 лютого 2017, 17:42
Секрет один, тратить больше калорий чем кушаете
Коментар видалено
Milka87 23 травня 2017, 09:47
Меня спас Фитобаланс.
Если интересно пишите в лс расскажу как и даже скину свои фото до и после)
vikki1 13 червня 2017, 21:33
Если вы занимаетесь спортом, почему не возьмете себе спортивное питание для снижения веса http://hulk.com.ua/?
Yarmak_ 9 березня 2018, 15:34
Больше пить именно воды. Исключить вообще мучное и сладкое! Знакомая подсказала, что можно похудеть и очистить организм с помощью сока алоэ (не тот что на подоконнике,а в упаковке). Начала пить, прошла неделя... Обалдеть... Пропал животик, кожа стала чище и мягче, чувствую себя бодро и легко, КЛАСС !, буду пить дальше.
Вот можете сами почитать https://aloeliving.com.ua/gel-aloe-vera.html