Спорт і годування

Дівчата, дитині 10 місяців, пішла в спортзал. Результат хороший, але за місяць був двічі лактостаз, другий раз з високою температурою. Таке було і раніше, але не двічі за місяць. Не продувало ніде. Вправи для грудей не роблю, але роблю на руки. Що робити тепер не знаю. Спорт і гв взагалі можна поєднати?


Теги: гв спорт

12 коментарів

  • Kattarina 17 лютого 2017, 19:36

    Ходите на занятия для беременных и кормящих, или на йогу, у меня от спорта с грудью никаких проблем, Ттт, но все же индивидуально

  • WaterMelon 17 лютого 2017, 19:48

    А є від них результат?

  • Kattarina 17 лютого 2017, 21:05

    Конечно есть) особенно от йоги

  • Lynxx 17 лютого 2017, 19:39

    Вообще все же не желательно. Организм реагирует по-разному... Вам нагрузки для рук не хватает?)))

  • WaterMelon 17 лютого 2017, 19:47

    Не тільки руки, але й ноги, прес, спину)

  • olyanka 17 лютого 2017, 19:54

    Может одежда у Вас тесная для тренировок?

  • WaterMelon 17 лютого 2017, 20:13

    Ні, тісне не люблю, все натуральне і вільне.

  • leka21 17 лютого 2017, 20:07

    С трёх месяцев начала тренировки! Упражнения на грудь,в частности отжимания вообще не делала лет до 2.С гантелями и утяжелителями тоже начала с 2.Но всё остальные без проблем.Откормила почти до 3 без побочек.

  • WaterMelon 17 лютого 2017, 20:13

    Спасибі!

  • WaterMelon 17 лютого 2017, 20:12

    Спасибі за конкретну відповідь, зможу зорієнтуватись

  • Mama_SiA 17 лютого 2017, 21:22

    Я начала ходить в зал когда манюне было 7 месяцев. Сейчас ей 1,3 года мы все ещё на ГВ. На качество молока спорт не повлиял. НО! Я заметила как только увеличиваю нагрузку на руки, плечи, то начинается лактостаз(( за весь период столкнулась с этим 3 раза. Так что на руки стараюсь брать маленький вес, чисто для тонуса.

  • caricapoley 17 лютого 2017, 21:39

    От спорта прибывает больше молока.Поэтому у вас и лактостазы.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу