Дівчата, дитині 10 місяців, пішла в спортзал. Результат хороший, але за місяць був двічі лактостаз, другий раз з високою температурою. Таке було і раніше, але не двічі за місяць. Не продувало ніде. Вправи для грудей не роблю, але роблю на руки. Що робити тепер не знаю. Спорт і гв взагалі можна поєднати?
Kattarina 17 лютого 2017, 19:36
Ходите на занятия для беременных и кормящих, или на йогу, у меня от спорта с грудью никаких проблем, Ттт, но все же индивидуально
WaterMelon 17 лютого 2017, 19:48
А є від них результат?
Kattarina 17 лютого 2017, 21:05
Конечно есть) особенно от йоги
Lynxx 17 лютого 2017, 19:39
Вообще все же не желательно. Организм реагирует по-разному... Вам нагрузки для рук не хватает?)))
WaterMelon 17 лютого 2017, 19:47
Не тільки руки, але й ноги, прес, спину)
olyanka 17 лютого 2017, 19:54
Может одежда у Вас тесная для тренировок?
WaterMelon 17 лютого 2017, 20:13
Ні, тісне не люблю, все натуральне і вільне.
leka21 17 лютого 2017, 20:07
С трёх месяцев начала тренировки! Упражнения на грудь,в частности отжимания вообще не делала лет до 2.С гантелями и утяжелителями тоже начала с 2.Но всё остальные без проблем.Откормила почти до 3 без побочек.
WaterMelon 17 лютого 2017, 20:13
Спасибі!
WaterMelon 17 лютого 2017, 20:12
Спасибі за конкретну відповідь, зможу зорієнтуватись
Mama_SiA 17 лютого 2017, 21:22
Я начала ходить в зал когда манюне было 7 месяцев. Сейчас ей 1,3 года мы все ещё на ГВ. На качество молока спорт не повлиял. НО! Я заметила как только увеличиваю нагрузку на руки, плечи, то начинается лактостаз(( за весь период столкнулась с этим 3 раза. Так что на руки стараюсь брать маленький вес, чисто для тонуса.
caricapoley 17 лютого 2017, 21:39
От спорта прибывает больше молока.Поэтому у вас и лактостазы.