Девочки а можно заниматься с Джиллиан когда еще кормиш???А может есть кто так и делал? Молоко не пропало?Если можно то какая с ней программа так сказать самая облегченная?(хотя на сколько я помню легкых тренировок у нее нету). Всем спасибо:-)
Девочки а можно заниматься с Джиллиан когда еще кормиш???А может есть кто так и делал? Молоко не пропало?Если можно то какая с ней программа так сказать самая облегченная?(хотя на сколько я помню легкых тренировок у нее нету). Всем спасибо:-)
Marisolka 17 лютого 2017, 08:11
Я занималась .не пропало
Коментар видалено
Oksana_S 17 лютого 2017, 08:13
Наоборот после тренировок прибывало молоко)
Uliana5577 17 лютого 2017, 08:25
Поняла, спасибо)
doctorNatik 17 лютого 2017, 08:17 1
От физ нагрузок молока станет больше ,а не меньше .
doctorNatik 17 лютого 2017, 09:06
Но я не занималась ,просто худелось само,булки с маслом и с чаем ,что б было молоко я не ела ,так как не люблю и не верила в это
Maxsimm 17 лютого 2017, 09:08
А я ела, потому что жутко хотелось жрать)))
doctorNatik 17 лютого 2017, 09:29
А мне хотелось только пить , я прям кормила и пила ,а ела очень мало всего и редко . Молоко было жирное очень дочка набирала как искусственник и даже больше
mama_nani 17 лютого 2017, 08:27
Только будьте осторожны с суставами , у меня всегда на 3уровень начинают колени болеть жутко
Olga_Shoymar 17 лютого 2017, 09:03
Надо заниматься в кроссах с хорошей подошвой
mamuliia_vikuliia 17 лютого 2017, 09:04
Да не в кроссах дело, а в технике выполнения
mama_nani 17 лютого 2017, 09:18
Да Джилл нужно обьязатель делать в кроссах
Nadin1704 17 лютого 2017, 08:30
http://www.fitnessera.ru/dzhillian-majkls-hot-body-healthy-mommy.html
Вот есть программа интересная)И не очень сложная как раз
Uliana5577 17 лютого 2017, 08:55
Спасибо.
bonita 17 лютого 2017, 09:07
я занималась-все норм
Xadijka 17 лютого 2017, 10:27
У меня на втором уровне самого лёгкого "ripped in 30" - колени ныть начали.
Заниматся очень люблю. Особенно с утра. Сейчас боюсь. Я три раза начинала и три раза суставы ныли с возрастающей мощью.
Проконсультируйтесь с врачем
Xadijka 17 лютого 2017, 10:27
Собственно и жирнею за этого. Ем и не жгу калории
Zhiruchka 17 лютого 2017, 15:03
Підскажіть, через який час після пологів можна займатися. Потрібно скинути десяточку.
Uliana5577 17 лютого 2017, 15:40
От і в мене така ж біда,я після 6 місяців починаю,а в загальному після 3 місяців можна,якщо всьо там ок і не кесарів.
Zhiruchka 17 лютого 2017, 15:43
3 місяці довгенько звісно.