Вот и началась любимая пора-слякоть,сырость,куча инфекций.Вчера в школе на собрании рассказывали что нас ждет 4 вида гриппа и так далее.
Вопрос собственно в теме.Как и чем вы поднимаете себе иммунитет,чтоб не нахвататься всяких бяк?))Интересно именно то,что вам реально помагает)
smile_86 20 листопада 2015, 08:55
посмотрите передачу "за живе" грипп. там рассказывают о всех профилактиках. помогает только имбирь+лимон+ еще что-то. в общем там проводили эксперименты на некоторых людях, что лучше укрепляло иммунитет. типа спорт, питание, витамины и т.п.
Meliya 27 листопада 2015, 18:21
здоровый образ жизни (ну вот как он может быть здоровый с нашим государством ? ну это такое)
а по существу пью курсами витамины группы В (мильгама хорошо), лимон, шиповник, имбирь (не увлекаться - в больших количествах тоже не особо), рыбий жир 2 рза в год, лацидофил 2 раза в год, эхинацея, овощиифрукты сезонно