В субботу подсаживала своих детей к турникам... Заигрались, много раз.. Результат - на утро боль в спине, усиливается при наклонах и движениях.
У кого болела спина от перегрузки?
Что делать? Чем спастись? Как долго мучит подобная боль?
Кажется, они для меня уже слишком тяжеловатые...:)
Коментар видалено
Sunflower_ 14 вересня 2022, 12:38
Сенкью
IvanNa1977 14 вересня 2022, 11:52 3
Мені допомагає Меновазін (розчин), коштує копійки у аптеці. Це коли при навантаженнях або протягом продуло
Нещодавно була травма, то вже не справився з сильною біллю, купляла Фламідез гель
Sunflower_ 14 вересня 2022, 12:38
Дякую
Lyampampusik 14 вересня 2022, 14:24
И мне. Есть ещё меновазил гель, в АТБ покупала
panya 14 вересня 2022, 21:46 2
И вам бы повисеть, сколько выдержите. У меня дома турник и шведская стенка. Как только спина начинает, иду вишу (раз три за день), но больше двадцати секунд не могу, руки слабые, но спине легче.
babyzone 14 вересня 2022, 11:56
Лучше мази Никофлекс ничего не знаю, дежурная мазь. Сейчас шла по улице и на ровном месте неудачно как-то стала ногой, растянула, сижу шкандыбаю дома. Самое главное вам нужно сейчас поберечься несколько дней, не перегружаться и тяжести 0. За неделю восстановитесь.
babyzone 14 вересня 2022, 12:03
у мужа тяжести и перегрузки спасается этим. Попробуйте поищите.
babyzone 14 вересня 2022, 12:17
забыла сказать, она печёт, берегите глаза
Sunflower_ 14 вересня 2022, 12:38
Дякую
Коментар видалено
Yuliya_Y 14 вересня 2022, 16:59
Таке класне питання- у кого боліла спина)) у мене боліла. Не нахилитись, ні з дивану встати... Зарядки прискорили процес запалення. Виявили грижі. Так що, спина болить з різних причин. Лікар сказав ніяких розтяжок і турників. Найноловніше- зняти запалення
Sunflower_ 14 вересня 2022, 19:17
Я описала причину з якої почала боліти
Yuliya_Y 14 вересня 2022, 19:33 2
Причина зрозуміла- піднімали важке. Незрозумілі наслідки- нерв, спазм, грижа, радикуліт, зміщення... І ніхто, крім мрт цього не скаже. Можна попити ібупрофен, або вколоти диклоберл ( для шлунку погано). Якщо за 3 дні не допоможе- МРТ
Grsvetlana1967 14 вересня 2022, 13:08 1
Я колола діксалгін
Lastochkaa 14 вересня 2022, 15:19 2
дЕксалгін.
maksim 14 вересня 2022, 13:16
Защемило нерв . Мазать чем-то согревающим из мазей, что доступны. Таблетки не буду писать, потому что они все химозные.
Al4onok 14 вересня 2022, 13:52
Меновазин и гель для лошадей( продается в ветаптеке). Мышцы спазмировались , нужен покой. Если есть ,то ложитесь на аппликатор Ляпко
Al4onok 14 вересня 2022, 13:53 1
Самое лучшее средство
Al4onok 14 вересня 2022, 13:55
Только ни в коем случае не выходите с мазью на улицу, простудитесь моментально
Sveta_dm 14 вересня 2022, 14:13
Вольтарен в уколах, три ампули, це якщо дуже болить і боляче ходити,а йти треба.
JuliaSha 14 вересня 2022, 15:01
Если смещение позвонка- только к мануальщику. Я раз так ребенка подсадили, что утром встать сама не смогла. Врач всё вправил.
Alinkamalinka 15 вересня 2022, 00:27
Alinkamalinka 15 вересня 2022, 00:32
Переставайте поднимать детей.Я так когда-то своего дотягала до грыжи:((( Выясняйте,что со спиной(выше в комментариях Юля всё правильно говорит),если есть возможность,то походите на физеопроцедуры,если вам можно.Токи круто расслабляют и снимают боль,а если посредством их вводить обезбол.препарат,то можно обойтись и без уколов и таблеток.
Yrs_Kst 15 вересня 2022, 05:39
Массаж , покой и меновазин
Только бывает подделка
Лучше взять в двух разных аптеках
Стоит копейки. Снимает боль
Еще можно попробовать горчичный пластырь , но так же бывают разные
Всякие мази и гели меня лично вообще не берут