у меня получился такой эксперимент не запланорованный. Постоянные простуды и отсуствие аппетита сиграет злую шутку. Меня пробило на булку с молоком м колбасу (которую я в принципе терпеть не могу. Это редкость дома)
итого (это нереально просто ) + 7 кг за 2 недели!!! Как я их сгонять буду даже не представляю, у меня даже подбородок мешает сейчас и руки трудно поворачивать и спина не выдерживает нагрузку резкую. Так вот. Все кто худеть хочет - для начала откажитесь от гадостей, а потом уже от сахара с Анитой Луценко.
А то, пройдёт 14 дней, и тортика кусочек желанный вам если не в ляжках то на животе может вылезть в полном объёме. И так каждый раз организм начнёт возмещать привычку
OlalyaOlya 23 січня 2017, 11:06
Я завтра начинаю эту программу,
А то вчера в 2 ночи забыла и сломала конфет) а так буду отставать на 1 день, может поможет.
Я за 6 недель новогодней болезли, при том, что аппетита вообще не было, а были одни таблетки набрала 6 кг :sob::sob::sob::sob:
Xadijka 23 січня 2017, 11:08
А я на НГ ела все что можно. И набрала всего 1 кг. Потом орви 2 раза переболела. И вот результат. Организм просто запас жиру да побольше. И что хоч с ним, то и делай..(
Nataly 23 січня 2017, 11:58
Я когда болела ветрянкой похудела так, что у меня ребра можно было считать, Освенцим. Но есть не хотелось вообще
Neonilla 23 січня 2017, 11:08
Я что бы не срываться после диет ,придерживаюсь системы -60.
15 дней как. Полет нормальный. Не взвешивалась еще. Думаю ,постоянство даст результат . Медленно ,но верно)
MaryMe 23 січня 2017, 12:10
-60 вобще классная вещь, можно все и попа не растёт :grinning:
OlgaOlga 23 січня 2017, 11:09
У меня сегодня день Аниты Луценко)))
Была где-то статья о поведение худеющих людей, их психология. Очень понравилось, особенно про то, как себя ведут сильно сбросившие вес люди . Так вот основная мысль - эти люди постоянно должны себя контролировать, в самых мелочах и даже после большого промежутка времени.
OlgaOlga 23 січня 2017, 11:14
это да( тяжело((
Xadijka 23 січня 2017, 11:14
После каждой диеты у меня + потом.
Только ПП. Никаких отказов и мучений
OlgaOlga 23 січня 2017, 11:15
так ПП и есть самая нормальная диета, без перегибов и мучений)
Yulin_magazin 23 січня 2017, 11:14
Знаю после диет особенно типа японской...похудев поправляешься больше чем было, надо менять культуру питания...а как не знаю...
merom 23 січня 2017, 11:17
Я не зовсім зрозуміла.що це за програма
Xadijka 23 січня 2017, 11:19
Це не программа. Сейчас на клумбе флешмоб 14 дней без сахара.
Я просто решила подселится наболевшим в данный момент и опытом в общем, так сказать. )
Xadijka 23 січня 2017, 11:19
Поделится
merom 23 січня 2017, 11:41
я зрозуміла)
Коментар видалено
Shirazi 23 січня 2017, 11:27
Ну хоть что-то вредное хочеться убрать,сахар в их числе)
Коментар видалено
Tanya_mother_Sasha 23 січня 2017, 11:38
Сочувствую((( Желаю удачи в этом нелегком деле похудения. Мне самой надо кому-то подарить пару кило.
Xadijka 23 січня 2017, 11:53
Спасибо. Я не знаю что делать буду. Покачто я третий день в шоке
Nataly 23 січня 2017, 11:44
Как можно 7 набрать за 2 недели? Это что-то нереальное.
Xadijka 23 січня 2017, 11:58
Пока болела даже похудела на 1,5 кг. Это я считаю от привычного веса до -1,5. Если ещё и их считать, то вообще ппц
Tanya_mother_Sasha 23 січня 2017, 12:15
Я думаю, что это все-таки вода. Ну как минимум половина. Так что рекомендую пока с солью повременить. Попробуйте пару дней вообще соли не употреблять в пищу и попить что-то с легким мочегонным эффектом (не таблетки, продукты).
Nasturtium 23 січня 2017, 12:24
Я как-то на семинаре была неделю, приехала +4,5 кг за 6 дней) Просто завтрак из трех блюд, 2 кофе паузы до обеда, обед и еще 2 кофе-паузы, вечером праздничный ужин. И все такое вкусное, и вроде бы ешь немного, а потом раз - и мордочка круглая)
Yulya_Cherry 23 січня 2017, 11:58
Наверное много сладкого было, они дают сильные отеки, больше, чем от соли.
А вообще, это правильно, есть чуть-чуть всего, и не морить себя голодом.
Знакомая год без сладкого была, злая, потом долго отъедалась и +кг((
Xadijka 23 січня 2017, 12:01
Я сладкое за весь месяц не ела почти. Не люблю
Seraya 23 січня 2017, 12:21
Я без сладкого не могу. Кусочек шоколада это обязательно. Иначе зверею )))) главное его утром скушать. А вот тортики печеньки и булочки это зло.
Funtick 23 січня 2017, 12:23
А с щитовидкой проблем нет? Пусть все будет хорошо, но сдать ТТГ, Т3, Т4 не помешает.
Xadijka 23 січня 2017, 12:39
Не знаю. Но жрала я, а не кушала, как не в себя..
Funtick 23 січня 2017, 15:13
Та все равно как-то круто.. У меня просто есть немного проблемы с щитовидкой после того, как Люголем полечила горло, так оба эндокринолога, которых посетила, с порога спрашивали про вес. При гипофункции щитовидки часто женщины набирают лишнее, при гиперфункции - худеют.
Vasilisa_3 23 січня 2017, 13:49
ех. была сезонная болезнь и за один день жара(39)
сгорело 1,5 кг ))))
потом прилипло за неделю обратно.
берегите себя!
Len_ok 23 січня 2017, 21:01
Вернитесь к обычному питанию - часть лишнего веса уйдет. Через неделю сделайте 1 день разгрузочным и главное по-меньше булок с колбасой и все будет ок ;)
Xadijka 23 січня 2017, 21:09
)) так уже не лезет :-) я надеюсь :'-(
vvtwix 23 січня 2017, 21:14
Девочки, правильное питание и немного спорта. Я Так мечтаю жить по этим принципам, но как всегда, то устала до немогу, то праздник с изобилием Сама наела +2 за праздники