Реально ли до июня -25 кг ?

Фотошоп не предлогаеть)вообщем , решила я похудеть...реально ли до июня  -25 кг? интересно послушать советы и истории реального похудения ! О себе :  24 года  , вес 84  кг ,рост 175 .Желаемый результат : 25 лет и 1 месяц, вес  59 кг , рост пусть останется такой же) 

Темы: Краса мами

64 коментаря

  • Agidela 10 січня 2017, 17:50 2

    мне понравился рост в гривнях)))))

  • 1 коментар
  • Shopogolik05 10 січня 2017, 17:50

    ой, привычка уже )

  • Nailya 11 січня 2017, 20:19

    Конечно реально! Очень даже! Тем более у вас вес хороший! Чем больше , тем быстрее худеется.

  • Nailya 11 січня 2017, 20:21

    Я за 3 мес похудела на 10 кг без напрягать, без тренажерки. Просто считала калории сьеденого. Я кушала 5 раз в день по чуть-чуть, в сутки 1200 ккал. Но тренажерка, чтоб кожа не висела.

  • kate_ger 10 січня 2017, 17:51

    Будет крайне сложно, но Если не срываться на "похавать" как не в себя, то терять 5 кг в месяц можно, при этом тренировки, тренировки и тренировки + правильное питание

  • Irittka 10 січня 2017, 19:32

    ++++

  • elenapodolskaya 10 січня 2017, 17:51

    Реально, думаю))) у меня как то получилось. Но я лентяйка, половина скинутого вернулась...(

  • Shopogolik05 10 січня 2017, 17:53

    ъх...нужно чем то себя мотивировать...пока трудно

  • elenapodolskaya 10 січня 2017, 17:55

    Я просто сладкоежка)))) а вот кума моя спокойно к сладкому относится- и результат шикарный!)

  • Yarina 10 січня 2017, 18:27

    Мотивируйте себя худыми ляжками, отсутствием второго подбородка, подтянутым животом, узкими бедрами, руками, на котрых нет эффекта "куриных крылышек".
    И попробуйте поднять 25 кг. и поносить хоть 5 минут! Вы прозреете от того насколько это тяжело. А ведь Вы каждый день это носите с собой!
    Пока сами за себя не возьметесь, никто Вам не поможет.

  • Tanya_mother_Sasha 10 січня 2017, 18:02

    С ростом в 175 см в весе 59 кг да еще после 84 вы будете выглядеть как атомная война. Поставьте для себя выполнимую задачу, например минус 10-12. Это вполне реально. А потом, когда достигнете цель, то можно ведь и не останавливаться.

  • 8 коментарів
  • Yarina 10 січня 2017, 18:33

    У меня рост 171, и поверьте, это красиво. Грудь своя 2 размера и бедра 90 см. Но у каждого свой вкус)
    Я и не прошу худеть до моего веса и на диете сидеть не призываю)

  • Tanya_mother_Sasha 10 січня 2017, 18:34

    Света, когда мне было 20-25 я считала именно 62 своим идеальным весом, так оно и было в принципе летом 62, зимой 64. Потом после 28 переместилась в другую группу 67-65, а с рождением дочери вот застряла в 73, но понимаю, что мне уже не нужно 65, уже не нужны выпирающие тазовые кости и джинсы с низкой посадкой. Хочу 70 на лето.

  • Svetlana_Poland 10 січня 2017, 18:41

    62, это я писала к тому, что 48 мало, а 62 кг при росте 175 хорошо. Не про ваш вес имелось ввиду. По вам не видно 73 кг, я.думала вы по весу меньше

  • Marishka_kh 10 січня 2017, 18:06

    Я б тоже так хотела. Послушаю.))

  • Eva_Sky 10 січня 2017, 18:11

    Шопоголик, милая, я с вами! Только у меня все немного печальнее - рост ниже, вес больше, возраст чуть больше и ужасная сладко-зависимость((. Но решение принято, новый год - новая жизнь!!! Так что, успехов вам, силы воли, терпения и пусть все получится!
    Пы.Сы. Буду ждать летом вашего мега-хваста! ;-)
    И давайте дружить!)))

  • Shopogolik05 10 січня 2017, 18:35

    дружим )

  • zanoza 10 січня 2017, 19:48

    можно к вам?))

  • Shopogolik05 10 січня 2017, 19:49

    да,конечно)

  • Kristyuha 10 січня 2017, 18:11 2

    Я вот вчера посмотрела видео Анны Кукуриной. Посмотрите, почитайте про неё. Она вдохновляет. Всё очень доступно рассказывает. Можно задать ей вопросы, она ответит.

  • Agidela 10 січня 2017, 19:14

    +++

  • Ann_a 10 січня 2017, 18:13

    Я вышла на работу и похудела на 6 кг за месяц , так что возможно всё ))) Просто исчезли перекусы, чаи с печеньками и т.п. Как все было просто, как оказалось. До этого 2 года не могла похудеть.

  • Erika 10 січня 2017, 18:31

    Лида вам в помощь.
    помощь в том что бы не хавать, а все остольное надо делать, зал и массажи и правильное разное питание по блюдичку)))

  • 7 коментарів
  • dr_Ann 10 січня 2017, 22:27

    И я о том же. Эффект есть, но он не устойчивый и вредный для здоровья

  • Marishka_kh 14 січня 2017, 16:22

    Через неделю питья Лиды у меня стал болеть желудок (до этого не знала где он находится)

  • Erika 14 січня 2017, 16:30

    у меня тоже)) но потом перестал.

  • Svetlana_Poland 10 січня 2017, 18:31

    Я тоже с сегодня пробую жить без сладкого. Мне нужно сбросить 15 кг. К сожалению, физ нагрузки пока не доступны, только хотьба. Что вам советую, начинать постепенно. А то некоторые начинают с голодовки, а потом срываются. И все реально, было бы желание

  • bonita 10 січня 2017, 18:39 1

    Конечно реально, а почему нет?

  • dr_Ann 10 січня 2017, 18:45

    Я начинала с разгрузочного дня+ правильное питание + спорт. Первый месяц сложно, потом втягиваешься и уже получаешь удовольствие, сначала от первых результатов, а потом от процесса, при котором они достигаются

  • dr_Ann 10 січня 2017, 18:46

    Питание это 80% успеха при похудении. Остальные 20% это Ваша активность

  • Yanan 10 січня 2017, 19:02

    Правильное раздельное питание!
    Скинула 6 кг за две недели!

  • 2 коментаря
  • Shopogolik05 10 січня 2017, 19:18

    по какой таблице?

  • Yanan 10 січня 2017, 19:20

    http://edimka.ru/ins/razdelnoe

  • Shopogolik05 10 січня 2017, 19:23

    спасибо

  • Nezlobina 10 січня 2017, 19:17

    Жрать меньше надо и спортом заниматься,тем более в вашем возрасте.

  • Shopogolik05 10 січня 2017, 19:18

    вот так и сделаю

  • Nezlobina 10 січня 2017, 19:20

    Вы такая всегда были или рожали?

  • Shopogolik05 10 січня 2017, 19:23

    рожала конечно

  • Irinka_kartinka 10 січня 2017, 19:35

    я после вторых родов поспорила с мужем на 1000$, что приду в норму за пол года. Надо было скинуть 23, скинула 19, короче победила :wink:. Может и вам с кем-то поспорить на кругленькую сумму, только реально

  • Len_ok 10 січня 2017, 19:42

    Правильное питание, витамины и спорт и все в ваших руках! Не стоит стремиться к цифре на весах, стремитесь к хорошему виду. Не стоит себя изнурять голодом, все должно быть в меру

  • Maryhanchik 10 січня 2017, 19:59

    https://kashalot.com/club/post-3588375/
    реально, только сморите что б не было так изза стремительного потери жира

  • Pery_sv 10 січня 2017, 20:03

    При вашем росте -25 круто, вам и -10 будет достаточно. Я худею, к примеру, когда перестаю есть жареное и жирное, т.е. стол №5. Попробуйте и вы, а если еще и физнагрузки, так вообще хорошо.

  • Nadin1108 10 січня 2017, 22:15

    стол №5 что это?

  • Yasha 10 січня 2017, 22:25

    худела за 8 месяцев на 24 кг. Рост 178 с 94 до 70.все реально. Правильное питание и спорт. У меня периодически были срывы: новый год, дни рождения...

  • dr_Ann 10 січня 2017, 22:36

    Так при срыва на пп все равно не съешь то и столько, сколько в тебя влазило раньше))) я почти год на пп, пару раз устраивала себе расслабон, после - разгрузочный день. Я похудела на 29 кг, это пп+спорт, муж, который просто ест то же, что и я дома, а на работе бутерброды с колбасой, похудел на 12 кг

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу