Все прекрасно знают, что есть "дорогие" прекрасные мультивитаминные комплексы для женщин (для красоты волос, кожи и хорошего самочувствия), они прекрасно усваиваются организмом....
Реалии нашей жизни таковы, что средств иногда не на все хватает. И ребенку, и маме, и мужу....
Тем не менее восполнять суточную потребность в витаминах и минералах надо, хотя бы на минимальном уровне, так как мы не питаемся сбалансированно и правильно, а если питаемся, то часть "сгорает" от стрессов и плохой экологии.
Решила сделать для себя сравнительную таблицу самых популярных !БЮДЖЕТНЫХ! витаминов для женщин, которые мы последнее время покупаем на Клумбе, аптеках
взяла 2 аптечных - Алфавит Косметикс, Дуовит для женщин.
И "Кожа, волосы, ногти" Пуритан и 21st Century Health Care, One Daily для женщин (с айхерба)
Вот сделала вот такую сравнительную табличку (попыталась перевести все в одни единицы) на суточную дозу. Зелененьким выделила лидеры по содержанию определенного элемента
Собрала кратко данные по каждому эелементу для чего он:
Я сейчас принимаю 21st Century Health Care, One Daily, мужу взяла из этой же серии. Мне нравится.
Скоро Пуритан прийдет - буду пробовать. Многие уже пробовали - могут в комментах оставить отзывы.
Madrugada 8 листопада 2015, 17:25
и что? а какие могут быть отзывы . ? вы измеряете уровень витаминонасыщенности в организме?
tata_g 8 листопада 2015, 17:28
Просто привела данные анализа по количеству элементов. У кого какая проблема: или общее состояние организма или проблемы с волосами (большее содержание биотина, витамина А, фосфора)
Плюс по ссылкам есть отзывы и кто пользовалмя могут оставить отзыв.
Плюс цена суточной дозы.
Annjufka 8 листопада 2015, 17:30
Вы сами заказываете с сайта?))
Tatyana 8 листопада 2015, 20:09
оплачивать можно и с грн карты, но только в долларах
Tatyana 8 листопада 2015, 20:10
трека у вас не будет, те отслеживания нет, обычно все доходит, но риск есть какой то
ivvi_ 8 листопада 2015, 20:15
Спасибо
iryna 8 листопада 2015, 18:22
На своем опыте рекомендую now foods ewa. Отличные витамины для прекрасной половины)
tata_g 8 листопада 2015, 18:25
http://ua.iherb.com/Now-Foods-Eve-Superior-Woman-s-Multi-Capsules-Iron-Free-120-Veggie-Caps/575 Такие Ирина?
iryna 8 листопада 2015, 21:00
да, они.
Тата, по составу на уровне с теми, что вы рассматривали?
tata_g 8 листопада 2015, 21:26
Очень зороший состав. Производитель рекомендует по 4 капсулы в день, но это очень высокая дозировка того же витамина А. По мне хватит 1 капсулы в день.
Плюсом является наличие экстрактов фруктов, коэнзима, алое вера....
Цена 1 капсулы 3.9грн, если принимать по 1 в день (по суточной потребности нормально), то и стоимость дозы тоже бюджетная..))
Svetlana_S 8 листопада 2015, 18:27
А я могу пуританс похвалить, заказывала женские мультивитамины one daily . Про них не указано, что они специальные для волос и ногтей. Но волосы у меня с ними реально быстрее расти стали. Раньше раз в два месяца волосы красила, а сейчас приходится каждый месяц, так корни быстро отрастают. Заказала еще недавно специальный комплекс тоже от пуританс для волос, ногтей и кожи. Думаю, они тоже не подведут)
Svetlana_S 8 листопада 2015, 19:05
У меня никогда и ни от каких витамин не было такого эффекта. Хотя во время беременности пила недешевые элевит , до беременности пила алфавит, мне нравилось, что там витамины антагонисты находятся в разных таблетках.
tata_g 8 листопада 2015, 21:33
Светлана, тоже обратила внимание, что алфавит в разных капсулах (в табл. я суммировала состав 3 капсул по элементам). Но мне показалось это больше рекламным ходом компании, чем реально нужным...))
Тем более вы говорите, что эффект лучше
Svetlana_S 8 листопада 2015, 23:51
Вот и я теперь думаю, что это просто рекламный ход . Теперь витамины буду брать только из США.
Nastaska 8 листопада 2015, 18:52
Колоссальный труд! Молодец, спасибо тебе за инфо)
tata_g 8 листопада 2015, 21:30
Пожалуйста! Помнишь я тебя спрашивала по разнице в составе - и решила таки разоьраться для себя. Ты знаю пользователь витамина Пуритан "кожа, волосы, ногти"..)) и интересно еще сравнить с витаминами другими..))