Депрессия? Не, не слышала.

Бывают такие моменты в жизни, когда лучшая моя подружка - это я сама. И успокою, и слова нужные найду, и за мартини сбегаю, и фильм посоветую. Чудо, а не подружка, словом. И тааак я с собой давно дружу, что плановую депрессию замечаю еще из-за угла. Раньше я даже кайфовала от этого состояния! Жизнь-боль, лицо аристократически бледнО, глубину твоей проблемы никто не поймет, ты вся такая грустно-загадочная, у тебя правильно взъерошенные волосы, ромашково-мятный чай на завтрак, алкоголь на обед и немного марихуанны на ужин. В квартире полумрак, в колонках Portishead, в холодильнике мертвая мышь. Посты в ЖЖ пропитаны светлой тоской, скорбь липким медом въелась в томный взгляд. В общем, среднестатистическая депрессия дамы чуть за 20. Хоть конечная симптоматика у моих депрессий была одинаковой, видов и пород у них было бесчисленное множество. Лечение для каждой, соответственно, подбиралось нудно и трепетно. То, что лечилось автостопом, ни в коем случае нельзя было глушить алкоголем. Где-то спасал мимолетный роман с заморским трубадуром, где-то стычки с леворадикалами, где-то бабушкино клубничное варенье, а где-то и вовсе тренер по практической стрельбе.. Депрессия дело тонкое, еслишо.

Друзья для депрессии были специальные, тщательно подобраные. Вот с Назаром этим заниматься нельзя было категорически. Он постоянно ржал и ввязывался во что-то смешное и нелепое. Тут особо не потужишь. Василий же, напротив, поддавался таким настроениям шустро и на зависть глубоко. Выводить его из состояния подавленности было под силу либо психотерапевту, либо человеку с немалой пачкой денег (в идеале, чтобы человеком этим было что-то с сиськами, голубыми глазами и ногами от ушей). Депрессировать было круто с Катей или Лориком. А иногда мы даже объединялись в трио. Катя второй год откладывала стипендию на вожделенный Макинтош, параллельно занимаясь самокопанием и рейки. Лорик запуталась в любовном треугольнике, который периодически превращался то в ромб, то в тетраэдр. 

Отличные были времена! А потом вдруг все хором начали жениться, замуж выходить, рожать, воспитывать, подниматься по карьерной лестнице, опускаться к жизненным истинам - кто во что горазд, в общем. И все. Больше никаких депрессий. В одно мгновение все исцелились. Особенно сидя под онкодиспансером, как-то ни совесть, ни здравый смысл не позволяют маяться херней. Именно херней. Ибо депрессия - это психическое расстройство. А то, чем занимались мы по молодости, было от избытка времени и нехватки мозгов.Это если совсем вкратце. Накатывает, иногда, конечно. Но все по ускоренной программе. Между душем и омлетом, например. 4 минуты. Оп, время вышло, улыбаемся, женщино!  

Я с чего начала вообще. Что "депрессию" свою я чую за версту. И, как лучшая подруга, попросту не даю ей подобраться к себе, хорошей. Сейчас методы "лечения" не такие радикальные - иногда смеха дочери вполне достаточно. Но есть еще масса мелочей, которые я обзываю "позитив насильно в кровь". Поделюсь. Не смейтесь. Или смейтесь, ладно уж. 

Это запах цитрусовых или выпечки, лепка, разукрашки, всяческий хенд мейд, молочный ванильный кисель (не спрашивайте =) запах детства, наверное)) шальные танцы перед зеркалом, поход по книжным магазинам (покупать, кстати, вовсе необязательно). Летом - аттракцион "американские горки", валяние на траве (привет, набережная Днепра!). Замена постельного белья (не могу объяснить, но действенно, черт возьми). Если никого нет дома - глобальная уборка (замахаешься так, что ничего дурного в голову не лезет), ванна с пеной и прочими происками буржуазных теть, как-то бомбочки, масла итд. Фильмы Кустурицы или с Челентано. А4 + красиво пишущая ручка - бумага все стерпит. Вопросы мужу по типу "А помнишь, как мы познакомились/поцеловались/воровали апельсины у греков/лепили вареники в 4 утра" - он обязательно вспомнит и продолжит ассоциативный ряд, а там оп-оп и вы уже ржете аки кони. Спортзал. Кофейня со свежей выпечкой или людное кафе. Amazon и тысяча-вторая на карте. С появлением дочки снова  начала проникаться Рождественским духом. Захожу в сверкающие ТЦ и все.. Привет, мне 5 лет! 

А у вас какие лайфхаки? Как боретесь с подступающей хандрой? Что вдохновляет, откуда силушки богатырские?  А вдруг хозяйке на заметку добавится чего полезного - праздники то не вечны. Еще и второй макбук за 2 года утопила. Ох, в общем =)