Девчонки, что можно пропить для упругости и увлажнения кожи?

44 коментаря

• LinaKorkina 15 липня 2022, 00:06 2

  Я такой курс пропиваю.
  Заметила улучшение в коже,волосах, ногтях

  
Попередніх 5 коментарів
• Lilka 16 липня 2022, 14:35

  @iryna_b Сердце выскакивало, тошнило, к вечеру голова кружилась

• iryna_b 16 липня 2022, 14:42

  @Lilka Дякую, за відповідь

• Lilka 16 липня 2022, 15:40

  @iryna_b Пожалуйста, мирного неба

• Yuliya_dnepr 15 липня 2022, 10:09 2

  Коллаген
  Курсами пить :)

Попередніх 5 коментарів
• Yuliya_dnepr 16 липня 2022, 04:00 1

  @mamarina Морской коллаген
  Можно в составе с гиалуронкой
  Можно чистый (в нем больше дозировка есть)
  Морской по структуре поход на тот что вырабатывается человеком
  И лучше порошковый вариант (эффективнее капсул)

• mamarina 16 липня 2022, 07:43

  @Yuliya_dnepr Спасибо большое :heart:

• IraLr 16 липня 2022, 09:46

  @mamarina Погуглите про каллоген. Моя сестра задалась целью принимать ряд добавок. Я стала искать какие дневные нормы, курс, то столько всего на каждую добавку нарыла! Ко всему есть свои нюансы - от дневной дозы, до с чем эффективно принимать, для усвоения.

• babyzone 15 липня 2022, 11:59 1

  за кожу отвечает калий, добавьте больше употребление продуктов с таким микроэлементом

• MARINA_ZELENSKAYA 15 липня 2022, 13:32

  - колаген
  - омега 3
  - кремній

Попередніх 13 коментарів
• iryna_b 16 липня 2022, 10:14

  Марина,кремний курсом пью с каким перерывом?

• MARINA_ZELENSKAYA 16 липня 2022, 10:52

  @iryna_b Іра, найкраще 3 - 4 місяці без перериву: колаген + кремній + омега 3.

• iryna_b 16 липня 2022, 11:38

  @MARINA_ZELENSKAYA Дякую

• Tutkatut 15 липня 2022, 15:24

  Комусь реально допоміг колаген? Я теж хотіла пропити курс, але читаю в групі доказових лікарів, то пишуть, що неефективно.

Попередніх 5 коментарів
• iryna_b 16 липня 2022, 11:38

  @R9bina Я п'ю 3 місяці без перерви, потім перерва на 3 місяці і знову починаю курс. П'ю з ранку на голодний шлунок ,запиваю стаканом води ,снідаю через 1,5- 2 години . Має бути перерив між їжею та коллагеном.

• R9bina 16 липня 2022, 12:02

  @iryna_b Дякую. Якщо в капсулах, то яка доза?

• iryna_b 16 липня 2022, 12:14 1

  @R9bina У мене коллаген був у порошку і там мірна ложка. Омега в капсулах

• ElenaPre 16 липня 2022, 12:12 1

  Не видаляйте тему, будь ласка

• mamarina 16 липня 2022, 14:32

  Добре :hugging:

• Galla2016 21 липня 2022, 16:08

  Колаген