Дівчата, допоможіть!!! Після КС через необізнаність не перев"язала живота.Живіт обвис, чи реально привести себе в порядок? І тут назріває нове питання, хочу відлучити малого від грудей, підскажіть що робити щоб не залишились обвишими груди? Буду рада всім порадам.
MarinaKoval 3 листопада 2015, 23:26
З животом проблем немає. Качала прес, крутила круг, намагалась не їсти після 19.00. Але повністю живіт уйшов як вийшла на роботу(2 дні в тиждень), поспішала на роботу, бігла з роботи до малечі, впринципі тіж самі фізичні вправи! Потрібно не сидіти на місці, а щось робити для того щоб привести себе в форму.
А ось з грудьми вже нічого не вдіяти. За вагітність і годування з другого розміру став майже четвертий, а після того як скинула лишні кг навіть і на перший не схожий(жирова прослойка ушла і груди обвисли), ось так. І неякими вправами не допоможеш! Ми жінки жертвуємо красою для наших діток і я вважаю що ці жертви виправдані!
Мась-мась 4 листопада 2015, 11:57
Дякую за поради))
Selena88 4 листопада 2015, 14:20
Спортзал))это что касается животика,уйдет на ура))
В качалку в общем Вам надо+правильное питание+мотивация!
А грудь такая и будет,только пластика спасет,увы,но ведь главное как выше написали,это ребеночек,и что получилось кормить грудью,это же чудесно))
SweetCherry 4 листопада 2015, 15:30
у меня первые роды в 37 - КС. В 15 была операция, при которой тоже была порезана брюшинная мышца. Первые месяцы от своего НЕОБЪЯТНОГО живота в себя прийти не могла, хотя при нормальном весе до КС и лишних 5 кг после КС. Решила не опускать руки - вернее, пресс:) Занимаюсь онлайн "Йога с Кариной Харчинской" с азов. Результат - СУПЕР! Ну, и держу закрытым рот после 19.00 :))
Yuliko_ 4 листопада 2015, 17:21
+++
тамара 4 листопада 2015, 16:17
у меня растяжки после первого КС. Что только не делала, а в норму не могу привести до сих пор. а прошло уже 10 лет. Мне кажется, это все зависит от типа кожи
lulups 4 листопада 2015, 17:33
Добрый вечер, вот и мне нашлось что написать :) У меня двое и оба КС. Ну что сказать, однозначно надо ПП и спорт. После дочурки я поправилась прилично,и шов у меня не такой как у людей, не горизонтальный а вертикальный :( Пыталась я ходить на фитнес (Fitness Curves) максимум ушло 1,5 кг, и всё. Дочка вообще говорила, что у мамы две попы ;) После второго я решила просто взять себя в руки. Мне на глаза попалась https://vk.com/id_vash_trener! Я почитала,посмотрела фото - вдохновилась и купила курс (младшему было 2 мес. на ГВ) Тренер очень внимательная девочка, подбирает тренировки и питание под вас - в комплексе получаются чудеса. Конечно животик полностью не ушёл... но результат явный. Не спорю, много чего зависит от типа кожи, но от вашего труда над этой частью тела - тоже много зависит.
mariia2010 5 листопада 2015, 12:08
Дякую,ви мене вже надихнули)))
lepotica 4 листопада 2015, 17:48
розповім свій випадок. за час вагітності майже не набрала зайвих кг. Після КР живіт виглядав ніби я ще вагітна))) Виглядав страшно- великий і обвислий. Носила бандаж, з ним легше. Але живіт нікуди не зник. Десь через місяць трішки зменшився, але тут на мене напав "жрач")))) могла їсти по півкіло печення і не могла себе стримати. В результаті я перетворилася на пітбуля))))))) і перестала їсти солодке. Зайві кг почали зникати,але живіт залишався обвислий і великий. Прес я не качала, бо болів шов і в мене була нав"язлива ідея, що він розійдеться. В такій жахливій формі я була десь до 6 місяців, а потім не роблячи нічого я почала худнути, але "фартушок " був. Проте коли малій виповнився рочок живіт зник повністю і розтяжок не було. Доречі живіт почав активно зникати коли мала почала пробувати ходити. Це, напевне, найкраща фізкультура для мами))) Розтяжок на грудях також нема і форма залишилася як перед вагітністю, хоча бюстгалтери для годування не носила взагалі, і годувала майже 1,5 року. Але думаю причина тут малий розмір грудей.
mariia2010 5 листопада 2015, 12:28
Так, як всі діляться своїми історіями,то я теж вирішила. Мене КС на 35неділі,я просила лікарів щоб всіма правдвми і не правдами, дотягти хоча б до 36, але мене поставили перед фактом 35-та і крапка. Чоловіка довела до сивого волосся, кои позвонила і сказала,що давай зберай сумки і бігом ,бо через 2год. дитина появиться на світ. Сама була налякана, і признаюсь чесно, на другу дитину напевно не наважусь більше. В роддомі педіатри доводили до сліз, молока було мало. Коли чоловік забрав мене з малим додому, ГВ налагодити невийшло,бо у чоловіка до мене ні співчуття,ні розуміння не було: ты должна, это твои обьязаности, ты ведь дома сидиш сутками....і т.д. На даний момент його попустило, трішечки, і то після того, як мій батько промив йому мозок. Після всіх баталій в моєму житті))) я вирішила будь-що привести себе в порядок. Запитати у когось з близьких-знайомих...не має в кого, всі сидять з малюками так як і я. Тому і вирішила написати і запитати поради. Я вдячна всім хто вже відгукнувся і ще відгукнеться за свій досвіт.