После родов область бёдер значительно увеличилась. Скорей всего из-за набранного веса. Появилось галифе. Фитнес-тренер Дарья Лисичкина говорит, что можно от них избавится. Но вернёт ли это прежний объём? В шкафу лежат джинсы, ждут своего часа и не знаю дождутся ли?! Упражнения делала, но забросила. Вот хочу снова возобновить. Лишних кг 10 надо убирать.
mamylaya 2 січня 2014, 20:18
Могу порекомендовать в дополнение массаж, направленный на проблемные зоны (виды массажа - подберу). Упражнения и здоровое питание обязательно.