Девочки привет!
Сегодня косметолог порекомендовала пропить коллаген, какой не сказала. (кожа очень сухая, придерживаться водного баланса, добавить витамины и коллаген)
В аптеке есть такой у нас - кто пил, хороший? Или кто что пьёт для кожи/красоты? 35+ - какой уход, витамины?
Nataly 10 червня 2022, 19:51
О, я тоже хотела, одна блогерша так рекламировала, аж поверила:joy:
Nataly 10 червня 2022, 21:12
Wild_fairy 10 червня 2022, 21:15
Wild_fairy 10 червня 2022, 21:19
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
morisovna 11 червня 2022, 12:42 3
Так подробно рассказали! Многим будет полезно!
Коментар видалено
Коментар видалено
morisovna 10 червня 2022, 21:50 1
Не ищу волшебную пилюлю, просто был разговор, решила узнать больше по этому вопросу. :)
Коментар видалено
Fistashka85 10 червня 2022, 21:58 2
Натуральный коллаген - это чистый белок, бояться его не стоит. Это не химия, ни синтетика, а структурный белок. Может быть животного происхождения (в основном говяжий) или морской (рыбный). Конечно, можно съедать большое кол-во мяса или холодца каждый день, но не все это осилят.
Главное, выбрать хорошую дозировку и учитывать, что коллаген лучше усваивается с вит С. В качестве добавок в коллаген могут добавлять гиалуронку, босвеллию и ряд других добавок. Для суставов/связок/сухожилий врачи чаще всего назначают коллаген 1 типа, волосы/кожа/ногти - 1 и 3 тип.
Fistashka85 11 червня 2022, 15:11
* промазала по клавишам, для суставов и связок - коллаген 2 типа)
Nika_147 10 червня 2022, 22:11 1
У меня с коллагеном проблемы. Вот не вырабатывается так , как нужно. И за годы борьбы я пришла к выводу, что лучший источник это свиные ушки, холодец и желе. Вот еще недавно появилась колбаса типа куриного холодца. И много зелени в придачу. Без зелени эффекта не будет. Вот при таком меню я эффект ощущаю через 5-10 дней. А все эти капсулы до одного места, сорри.
MLanaM 11 червня 2022, 07:22
А в чем виден эфект?
Nika_147 11 червня 2022, 10:55 1
Коментар видалено
maciopa 10 червня 2022, 23:29 2
Ось такий - найкращий для мене
Julia_ 15 червня 2022, 02:37
Коментар видалено
Nextnext 15 червня 2022, 09:52
irenika 11 червня 2022, 00:10 1
А феритин у вас в нормі? Бо я не могла нічого вдіяти з сухою шкірою, а виявилось, що феритин низький дуже. Почала пити залізо - і шкіра покращала, і нігті твердіші стали
irenika 11 червня 2022, 16:44
Lyampampusik 11 червня 2022, 16:51
morisovna 11 червня 2022, 17:38
В беременность на витаминах 125, теперь опять вот был 96, пью витамины через 2 месяца стал 100, связывает с началом кровопотери (при таблетках месячные были три дня на ежедневках, а сейчас 6 на троечке, а первые три месяца вообще на максимальных каплях и 8 дней :( )
Хз сдам ещё раз в сентябре если низкий, то скащали сдать на ферритин. Если он в норме - то анемию лечить, пропишут препарат железа. Если он не в норме - то к гепатологу ( если правильно запомнила врача)