Я все пытаюсь понять, я лентяйка и оправдываю все недосыпом или это физиологическая потребность. Встаю утром вместе детьми обычно в 6.30, 7, в идеале 7.30, но могут и в 5 проснуться. Старший 3.3 не спит в обед, младший 9 мес спит два раза по 30, 40 минут. Я делать с ними по дому ничего не могу, еле кушать получается приготовить. Засыпают в 21.30 в идеале. И я вместе с ними вырубаюсь, сил на то, чтобы ночью что то делать нет, а надо. Но еще ж и младший плохо спит и за ночь раз 7 может проснуться. Где энергию брать？ как Вам удается ночью что то делать？ ни ребенку что то для занятий не могу приготовить, ни банально поубирать и погладить.
XTRAIL 19 жовтня 2016, 17:48
що саме заважає робити щось із дітьми?
nataliko 19 жовтня 2016, 17:54
младший лезет то на лестницу, то к камину, то об зеркало в шкафу стучит, период такой, не могу отойти от него ни на секунду
A_nastasiia__ 19 жовтня 2016, 17:50
С 3 до 13 хватает )
Nika_ 19 жовтня 2016, 17:54
у меня один но делала все днем но спал он ночью тоже плохо высыпаться лет с 5 его начала сейчас сплю с 23. примерно, до 7 00
Kotya_3 19 жовтня 2016, 17:55
с 1 до 7 сплю.Более-менее хватает.
Раньше, когда деньги очень нужны были спала с 3-4 до 7. Тогда реально не хватало, утром еле просыпалась и опять работа, ребенок, готовка, ну и другие заботы:)
Oxanka 19 жовтня 2016, 17:56
О! У меня похоже, днем по минут 30-40 спит раза 2. Ночью может еще раз 5 проснуться, я заметила когда газики мучают, бывает и нормально но редко
nataliko 19 жовтня 2016, 18:19
у меня и старший плохо спал, после года начал днем спать более менее, но вот в 2.5 отказаося от дневного и не спит, младший на улице если катать спит, но на улице суп не сваришь
Pchelka 19 жовтня 2016, 18:02
мне для нормального, бодрого, продуктивного дня нужно 8 часов сна.
bonita 19 жовтня 2016, 18:04
4-5 часа хватает. В 2 ложусь и в 6-7 встаю)
nataliko 19 жовтня 2016, 18:33
а, я таки подзабыла, когда одна жила, то тоже не спалось, а семья и уют усыпляют :）начнем с мужем фильм смотреть на половине я уже сплю, потом досматриваю, а теперь когда дети еще больше спать хо
Oksanachirko 19 жовтня 2016, 18:56
Я засыпаю еще когда муж на этапе выбора фильма))) а по теме, я такая же как вы, автор. Ничего не успеваю( засыпаю вместе с малой и раньше проснутся никак не могу( соня я.
bonita 19 жовтня 2016, 19:01
А у мня муж засыпает еще раньше ребенка. Сплюха))
R9bina 19 жовтня 2016, 18:08
мне нужно не менее 8 часов, а в идеале все 10 часов, я соня каких поискать. Все ж индивидуально, тем кто мало спит я прямо таки завидую
Коментар видалено
nataliko 19 жовтня 2016, 18:24
нет без яблок, но заметила вовремя, правда потом и во второй раз чуть не положила :）
nataliko 19 жовтня 2016, 18:26
злая, да да, я тоже злая тогда при чем на всех, а все в так и норовят разозлить :）
Ymkaa 19 жовтня 2016, 18:20
Ну 6-8 то вважається що потрібно людині щоб набратись сил. Якщо відновити енергію то 4!
В мене так десь і виходить 5-6 годин сну і я енерджайзер
julpankova 19 жовтня 2016, 18:25
мне нужно высыпаться 3-4 дня подряд (вот спать с утра пока сама не проснусь) только тогда есть эффект ) но не помню когда это вообще было xD
nataliko 19 жовтня 2016, 18:29
все, мои 20 минут закончились, они проснулись, я уже спать хочу,а сегодня надо поработать на компе хоть бы часок
Garmonia 19 жовтня 2016, 18:32
Мой в год и 3 мес. ложиться в 21.00 и встает в 9...10....
Но просыпается раза 4-5 пить.
И...я тоже не высыпаюсь. Потому что до ночи в инете сижу)))
Но мы с ним вместе спим...а этт сон никакой. Вообще. И переселить его в свою кроватку мне пока не удается.
NomadY 19 жовтня 2016, 18:37
в 4 лягаю, в 9 встаю
в день ще з малим сплю 2 години
Desain 19 жовтня 2016, 20:16
Ложусь в 22-23, встаю не раньше 9. И еще с ребенком в обед сплю. Я люблю поспать)
Meliya 22 жовтня 2016, 21:20
Лет так до 29 могла спать по 3-5 часов и все ок было (бывало и пару суток не спала - когда в ночные работала), сейчас надо 8, а в идеале 9 часов....