Девочки, кто со мной? Как уже писала ранее в постах у меня есть проблемка с апельсиновой коркой на бедрах и т.д. Вот сегодня очередной раз посмотрела на себя в зеркало и решила попробовать на месяц сказать НЕТ вредной еде. Кто со мной? Давайте попробуем сделать это вместе. И будем делится как прошел очередной день без этих вкусняшек :) ведь иак будет легче, наверное)))
А я не могу совсем отказаться да и смысла не вижу лучше ходить весёлой и пусть даже с лишним кг чем худой и злой. И кстати недавно была у эндок. Так она мне сказала тоже что совсем отказываться не надо надо знать меру и конечно выбирать менее вредные сладости и кушать их утром. Ну а остальную вредную еду я не ем
Давайте... Но это бесполезно, по крайней мере у меня так. Я даже спрашивала у девочек есть ли кодирование по типу как алкоголиков кодируют.. Ни дня без сладкого не могу((
Оксана,сможете, это вам говорит такая же сладкоежка как и вы, я дня не могла прожить без сладкого, но когда в модном магазине на меня не оказалось размера брюк, как отрезало:-) месяц не ем ни сладкого, ни мучного, ни сдобного, минус три кг, и ломки за десертами пока нет:-)
Вот и я о том же, споймала себя уже на том, что если не съем сладенького, то всё, хожу и понимаю что чего-то не хватает. А когда глянула в зеркало, поняла что оно и заметно стало что сладенькоея кушаю. Ну можно же попробовать. Например кушать только утром до 9)))
Девочки, не мучьте себя! Кушайте вкусняшки до 12 часов дня, лимитируйте съеденное. Например: сегодня можно три конфеты или три печеньки, или две зефирки. И добудет Вам счастье. Чем больше себе будете ущемлять, тем больше будет мозг требовать. Это как тянуть резинку...будет тянуться, тянуться, а потом как лопнет. Так и будет с Вами, только вы налопаетесь сладостей.
альтернатива- сухофрукты черный шок. зефир( качественный на пектине ) лукум мармелад домашний бисквит ( он без жира) халва ( но не все так считают) если финансы позволяют можно кунжутную
Катя, я с вами))) У меня та же проблема с целлюлитом, всему вина конфеты и печенюшки))) Уже месяцев три а то и больше чай пью без сахара, а вот от сладостей не могу отказаться. Вечером когда детки засыпают, сижу наслаждаюсь тишиной в месте с клумбой, и чашка за чашкой, конфетка за конфеткой, в итоге около кг конфет уходит за два три дня, правда сынуля тоже помогает))Увидев эту тему, решила испытать свою силу воли вместе с вами, так что завтра отпишусь получилось или нет))
Я с вами)) но уже 2 месяца))) правда у меня с весом всю жизнь недобор)) я с молочницей борюсь радикальными методами. Сахара никакого.. Нигде.. Совсем ни где. Бездрожевой хлеб и пр. строгости. Сразу ушло 3 кг... Таких ценных для меня))) гыгыгы
Держитесь... Будет ломка.. Но после месячного испытания станет легче.. И мозги заработают и без сахара;) и вес уйдет отлично
Nika_ 22 жовтня 2015, 21:14
А я не могу совсем отказаться да и смысла не вижу лучше ходить весёлой и пусть даже с лишним кг чем худой и злой. И кстати недавно была у эндок. Так она мне сказала тоже что совсем отказываться не надо надо знать меру и конечно выбирать менее вредные сладости и кушать их утром. Ну а остальную вредную еду я не ем
Smurfik15 22 жовтня 2015, 21:25
Да я тоже не ем, но сладости и выпечка это моя слабость. Каждый день должна что-то скушать)
Sanechka 22 жовтня 2015, 21:21
Давайте... Но это бесполезно, по крайней мере у меня так. Я даже спрашивала у девочек есть ли кодирование по типу как алкоголиков кодируют.. Ни дня без сладкого не могу((
viktoriya_3010 22 жовтня 2015, 22:05
Оксана,сможете, это вам говорит такая же сладкоежка как и вы, я дня не могла прожить без сладкого, но когда в модном магазине на меня не оказалось размера брюк, как отрезало:-) месяц не ем ни сладкого, ни мучного, ни сдобного, минус три кг, и ломки за десертами пока нет:-)
Sanechka 22 жовтня 2015, 22:16
Пойти сходить что-ли)) я в магазине уже больше года не была..
viktoriya_3010 22 жовтня 2015, 22:23
Я тоже три года в декрете в спортивных штанишках пробегала, мне казалось, что я ещё и ничего, а пошла в магазин и оказалось, что я себе льстила:-)
Smurfik15 22 жовтня 2015, 21:28
Вот и я о том же, споймала себя уже на том, что если не съем сладенького, то всё, хожу и понимаю что чего-то не хватает. А когда глянула в зеркало, поняла что оно и заметно стало что сладенькоея кушаю. Ну можно же попробовать. Например кушать только утром до 9)))
kate_ger 22 жовтня 2015, 21:31
Девочки, не мучьте себя! Кушайте вкусняшки до 12 часов дня, лимитируйте съеденное. Например: сегодня можно три конфеты или три печеньки, или две зефирки. И добудет Вам счастье. Чем больше себе будете ущемлять, тем больше будет мозг требовать. Это как тянуть резинку...будет тянуться, тянуться, а потом как лопнет. Так и будет с Вами, только вы налопаетесь сладостей.
kate_ger 22 жовтня 2015, 23:05
Я уже на таком лимите 8 лет. Но срывы все равно бывают
Nika_ 23 жовтня 2015, 15:59
альтернатива- сухофрукты черный шок. зефир( качественный на пектине ) лукум мармелад домашний бисквит ( он без жира) халва ( но не все так считают) если финансы позволяют можно кунжутную
Smurfik15 23 жовтня 2015, 20:35
возьму себе на заметку) А какой хлеб кушать?
Brasil 22 жовтня 2015, 21:48
Катя! посмотрите передачу все сезоны "Я худею на НТВ" так там реально худеют и едят ПП
Smurfik15 23 жовтня 2015, 06:13
Спасибо, нужно глянуть.
smile_86 22 жовтня 2015, 22:06
Булки булками, а целюлит убрать нельзя никак, кроме как операция или как-то там жир отсасывают.
MiLana2 22 жовтня 2015, 23:06
* ДАДУТ ))))
caricapoley 23 жовтня 2015, 00:21
дадуд дадут)))))
Smurfik15 23 жовтня 2015, 07:55
Вы что, какая операция. Конечно можно конечно, но для этого нужна стальная сила воли))
Agata55 22 жовтня 2015, 23:11
Катя, я с вами))) У меня та же проблема с целлюлитом, всему вина конфеты и печенюшки))) Уже месяцев три а то и больше чай пью без сахара, а вот от сладостей не могу отказаться. Вечером когда детки засыпают, сижу наслаждаюсь тишиной в месте с клумбой, и чашка за чашкой, конфетка за конфеткой, в итоге около кг конфет уходит за два три дня, правда сынуля тоже помогает))Увидев эту тему, решила испытать свою силу воли вместе с вами, так что завтра отпишусь получилось или нет))
Smurfik15 23 жовтня 2015, 07:52
Ок) я тоже буду отписываться)
Smurfik15 23 жовтня 2015, 07:56
Правда утром склала два печенька :( но больше не буду. Ведь утром не считается? )))
Merimi 22 жовтня 2015, 23:29
Лучше для отчета ежедневно вес кидать. Хотя можно тут запутаться в ответах)
Smurfik15 23 жовтня 2015, 07:52
Вы с нами? )
Merimi 23 жовтня 2015, 09:07
Могу))
Viktoriya_Star 22 жовтня 2015, 23:33
Я с вами)) но уже 2 месяца))) правда у меня с весом всю жизнь недобор)) я с молочницей борюсь радикальными методами. Сахара никакого.. Нигде.. Совсем ни где. Бездрожевой хлеб и пр. строгости. Сразу ушло 3 кг... Таких ценных для меня))) гыгыгы
Держитесь... Будет ломка.. Но после месячного испытания станет легче.. И мозги заработают и без сахара;) и вес уйдет отлично
Smurfik15 23 жовтня 2015, 07:53
Без хлеба совсем никак ведь. Подскажите какой вы кушаете?
Nika_ 23 жовтня 2015, 15:57
пеките сами из цельнозерновой муки из ржаной муки. это не сложно я сама пеку и муж ест и ребенок
Smurfik15 23 жовтня 2015, 20:36
ммм...это точно не для меня(((
Slavyanceva 23 жовтня 2015, 01:33
А я только печенье испекла...
Smurfik15 23 жовтня 2015, 07:54
Ого в 2 ночи, ну вы отчаянная)))
Smurfik15 26 жовтня 2015, 06:17
Ну как дела обстоят со сладким? ) держитесь? ))