помогите проснуться, Здоровье родителей

Я все понимаю, что это осень...такая погода... и т.п. и т.д. дневной сон не помог, спать 3 дня ложилась в 21-30.Ничего не помогает. Кто как спасается?

Ключевые слова: усталость, сонливость


27 комментариев

  • Tanya_ 12 октября, 14:41

    везучая, дневной сон=)) ложусь в 1 иногда 2, днем как заведенная, у меня в часов 17-18 такое - кофе и зефирка в помощь=))

  • Svetlana_Poland 12 октября, 14:42

    так это было 2 раза за всю жизнь))) я просто спала уже стоя, шо конь

  • Svetlana_Poland 12 октября, 14:42

    кофе совсем не помогает

  • Irinka_kartinka 12 октября, 15:21

    а кофе с коньяком?)

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:39

    У нас никто не пьет.. где ж его найти?

  • KROMA_86 19 октября, 21:07

    плоды лимонника китайского в чай.

  • Infinitum 12 октября, 14:42

    Может попробовать 20грм элеутерококка с утра за. 20-30мин до еды и потом что то покушать, выпить чай и скушать вкусную витаминную типа комплекса микроэлементов, те которые жуются

  • Svetlana_Poland 12 октября, 14:43

    буду пробовать, спасибо

  • Kaseta 12 октября, 14:57

    Он вроде как давление может поднимать.

  • Ksenya_Vitaly 12 октября, 15:50

    + за элеутерокок или как оно там правильно называется.

  • Enot_poloskun 12 октября, 14:46

    женьшень говорят ещё бодрит, и просто для организма полезен.

  • Angeliya 12 октября, 14:57

    Супрадин витамины. Единственное что помогает и просыпаться,и организму.

  • tanya26 12 октября, 15:06

    Я тоже с приходом осени утром проснуться немогу,да и вечером стоит только увидеть подушку.

  • Kukuzya 12 октября, 15:03

    Мне после дневного сна еще хуже, потом вообще ничего не могу делать

  • Green_Mango 12 октября, 15:07

    Никак)) тоже самое... Надо просто переждать наверное, этот период.
    Кофе не помогает и дневной сон тоже)

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:39

    Так детей же куча... и муж..

  • eLENKA_ 12 октября, 15:14

    имбирь+лимон+теплая вода, дать настоятся, можно еще и мед добавить. Энергетик сильный + выводит лишнюю жидкость с организма (так что готовьтесь к потере веса) +насыщает организм витаминами + хорошая помощь организму в борьбе с зимними простудами. Единственно, после 5-6 вечера не пить т.к. потом уснуть будет тяжело. И главное не переусердствовать - имбирь поднимает давление.

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:40

    А пропорции какие?

  • eLENKA_ 12 октября, 17:57

    1лимон, имбирь с указательный палец (с имбирем лучше не перебарщивать) и 3 литра теплой воды. Настоять хотя бы пару часов. Потом в чашку можно добавить мед. Кстати с медом очень хорошо убивает чувство голода.

  • Svetlana_Poland 12 октября, 20:34

    Спасибо

  • viktorija_yura 12 октября, 15:22

    Может у Вас обезвоживание. Признаки- сонливость, утомляемость, раздражительность, невозможность быстро сосредоточиться...

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:40

    Пью хорошо

  • Anastasia___ 12 октября, 15:42

    Ниче не бодрит. .. вчера встретились с подружкой в кафе. Пили кофе. Моного КофЯ)) и общение интересное -а сидели и куняли. ..

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:43

    )))

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:43

    Я к стоматологу прихожу, вообще сплю. А он мне говорит: Спи, Светочка. Где ты еще отдохнешь?

  • Anastasia___ 12 октября, 15:45

    ))) у меня последний ценник от стоматолога избавил от сна надолго ))

  • Svetlana_Poland 12 октября, 15:58

    О, да

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться