Усталость-у вас бывало?, Здоровье родителей

Я сейчас не об "нормальной" закономерной усталости, как , например, после выполненной работы/трудового дня. Я об этом мерзком противном чувстве, что "мама все". Когда даже любимая работа, забота о доме и семье приносят усталость, может, не столько физическую, сколько моральную. Даже не знаю как правильно сформулировать мысли. Просто хочется пристроить тельце где-то в теплом и тихом месте и не контактировать с внешним миром. 

Вам знакомо? Как вы справляетесь с этим. Все чаще приходят мысли о синдроме хронической усталости.


30 комментариев

  • Ingysya 10 октября, 23:00

    Депресняк?) Думаю он родимый!
    Окружите себя яркими вещами чтоб глаз радовали все цвета радуги и в крутите в доме лампочки по ярче. Помогает!

  • Комментарий удален

  • ProNatural 10 октября, 23:05

    Даже не знаю, мож, и он начинается. Осень - темновато, серовато. Понимаю, что и отдых уже не особо приносит чувство " наконец-то отдохнула"

  • ElenaPre 10 октября, 23:04 3

    Я мечтаю, что-бы папа взял ребенка и уехали, куда-нибудь на день, а я с книжкой провалялась бы на диване спокойно , отключила телефон, заказала бы суши и выпила бокал сухого белого вина.

  • ProNatural 10 октября, 23:09

    Хорошая такая мечта:wink: Но, я заметила, что последнее время даже после дня отдыха не приходит чувство восстановления. Если раньше хотя бы один такой день и батарейки заряженные, то сейчас чувствую, что не ощущаю особо разницы - вот в чем хнык

  • ElenaPre 11 октября, 00:02

    Я тоже, к сожалению, плюс еще ничего не радует, ребенок конечно радует, но на душе тоска зеленая

  • ElenaPre 11 октября, 00:03

    Думаю, поможет спорт, но нет пока возможности пойти заниматься

  • lisenok_s_kleverom 10 октября, 23:06

    У меня так порой бывает. Кажется, щас или заору или заплачу. Хочется, чтобы оставили в покое, тишины, а больше ничего не хочется. Мне помогает или помедитировать, или горячая ванна с маслами и сольками, или дикие танцы наедине с самой собой (разрядка эмоциональная и физическая). Комбинировать или применять всё поочередно в зависимости от степени сложности.))

  • ProNatural 10 октября, 23:33

    Наверное, пора уже все вместе комбинировать мне

  • Yulias 10 октября, 23:06

    +++, только мой с тремя вряд ли уедет(((

  • VladlenaN 10 октября, 23:13

    У меня такое началось когда ребёнку исполнилось пол года. Я немножко стала ощущать себя и ощущения эти были совсем не приятные: при анестезии мне задели нерв и теперь постоянно болит спина и жуткие головные боли. Я до сих пор нормально не спала около 3-х лет. Сейчас ещё работа добавилась, вроде все под моим контролем, но на голове ещё сидит ребёнок, которому нужно 100%-е мамино внимание. Да и муж иногда хуже ребёнка губы дует. Ну и быт конечно же - от моего перфекционизма остались лишь воспоминания и это бесит сильно, а все делать идеально, увы, уже не хватает ни сил ни времени.
    Не знаю как с этим справится, но с удовольствием послушаю! Я б конечно хотела пойти в тренажёру и там спустить все напряжение, но ребёнка не с кем оставлять(
    Фух, выговорилась)
    Вы не одна!!! Думаю таких мам 50%... И я когда-то подумывала о "суббота- мамин досуг" - клуб, где можно было бы оставить ребёнка в субботу под присмотром квалифицированной няни (персональной), а мамам собраться и пройтись по магазинам, сходить в кино, в кафе выпить кофе и т.д. И каждую субботу Вам в пару бы давали новую маму для разнообразия:)

  • ProNatural 10 октября, 23:32

    Мне муж постоянно говорит, чтобы оставила уборку/работу и пошла спать. Я и хочу, но не могу я в сраче жить. А если я день не убираю, то у нас реально срач в моем понимании. Хотя я не понимаю как так получается, если даже сын в 2,9г убирает за собой и муж... но все равно. Плюс постоянная готовка - как я радуюсь, когда мы в гостях у мамы и я ем то, что мне не пришлось готовить.

  • VladlenaN 10 октября, 23:48

    Уборка-это вообще капец. Мне кажется, что у нас в квартире не проходит и пол часа без уборки, но при этом жуткий срач((( А вот готовить люблю, особенно когда одна и под музыку, но в последнее время это происходит с ребёнком на руках или на шее и под фиксипелки:)) А вообще и забыла когда делала что-то, что я хочу, а не то, что надо...

  • dashcuta 10 октября, 23:14 1

    Я в таком состоянии уже года два. И если раньше "Шальная императрица" ))) в караоке с подругами давала разрядку на месяц-другой, то теперь даже это не радует. Есть желание найти раковину и, как рак-отшельник, не выразить из неё.

  • IrenV 10 октября, 23:16 2

    у меня уже неделю так..спасает муж по вечерам,когда с работы приезжает) привозит мне шоколадки,фрукты) делает мне чаек и вдвоем после детского отбоя,валяемся на диване и смотрим фильмы)

  • Anna30 10 октября, 23:18 2

    Хочу на необитаемый остров и чтобы там была еда не мной приготовленная.

  • Vaselisa 11 октября, 07:25

    Плюсую 1000 плюсов.
    А мне и еды не нужно,достаточно будет там ростущих фруктов)))))) единственный необходимый атрибут это кофе.

  • Liliya_Pesok 10 октября, 23:38

    и бывало и даже есть. какой-то хронический недосып((( и моральная усталость

  • ProNatural 10 октября, 23:42

    Шо ж делать-то с этим добром?

  • Liliya_Pesok 10 октября, 23:51

    надо менять свое отношение к этому. все внешние отвлекалки наверное не помогут. не знаю .так думаю

  • ProNatural 10 октября, 23:58

    Согласна на счет отношения к ситуации/способу жизни/условиям. Даже когда муж гонит меня лечь спать, потому что жена в хорошем настроении ему нужнее, чем еда/уборка - я умудряюсь еще и сопротивляться

  • Liliya_Pesok 11 октября, 00:01

    все в голове. расставляйте приоритеты и живите как нужно Вам и Вашей семье.

  • Mom_of_2 10 октября, 23:54 1

    Никак. Существую 2 с половиной года. Предел моих возможностей исчерпан. Отдых не пропорционален усталости, следовательно восстановления 0.

  • ProNatural 11 октября, 00:00

    Вот, а хочется то жить, а не существовать

  • ellenka13 11 октября, 14:35

    как точно Вы сказали!!

  • Dashka 11 октября, 00:34

    Да.Та же беда(((И еще муж искренне не понимает,чего это я устаю?????Я ж в отпуске!!!

  • ProNatural 11 октября, 00:40

    У меня и понимает, и помогать начал больше. Так как видит что я реально устаю, но не хочу бросать работу, потому что для меня это больше чем просто работа . Но все вместе с домашними заботами и уходом за ребенком выматывает чисто физически.

  • Malinka86 11 октября, 07:37

    Вам надо добавить адреналинчику, встряхнутся, пригнуть с парашюта или типа того)))) чтобы сразу захотелось к детям и мужу))) Поехать куда нибуть на пикник в лес, Встрепка нужна однозначно))))

  • Lynxx 11 октября, 12:46 1

    Надо правильно отдыхать. Мама устает от роли альфы. Пэтому магазины на полежать одной с книжкой не всегда ей помогут. Надо такой отдых, чтобы в роли альфы побыл кто-то другой (грубо говоря, что-то тебе делал, о тебе заботился). Идеально СПА, маникюр, педикюр. Если по максимуму, то денек в пансионате. В общем, чтоб не думать, что делать и что приготовить.

  • ProNatural 11 октября, 12:52

    Думаю, да. Решения утомляют. Хоть в семье последнее слово и "бразды правления" у мужа, но каждый день надо решать/думать. Спа- отличный вариант, надо по мониторить цены . Или кто-то может в Киеве подсказать?

  • Lynxx 11 октября, 13:00

    На Покупоне посмотрите

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться