Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, комплекс витаминов, желательно растворяемых в воде.
Может кто слышал или пробовал Супрадин, как Вам?
Понимаю, что нужно кушать много овощей-фруктов, но сейчас не могу, после приёма сильных антибиотиков пострадал ЖКТ, пытаюсь восстановиться.
А мой гинеколог рекомендует для восстановления иммунитета попить витамины.
Всем заранее благодарна!)))
yulcha01 17 серпня 2021, 13:19 1
Муж несколько лет назад пил супрадин, вроде нравились ему. Но вообще давно уже перешли на витамины с айхерба или пуританса, там все-таки более качественная продукция
Galcenok 17 серпня 2021, 15:19
Спасибо
yulcha01 17 серпня 2021, 16:35
Да такие же только women написано
Galcenok 17 серпня 2021, 22:04
Спасибо
Yuliya_Y 17 серпня 2021, 13:39
Супрастин вообще от аллергии. В принципе нам нормально.
А если витамины- купите обычный ундевит, или шипучие с АТБ там нормальный комплекс витаминов и минералов
nata88 17 серпня 2021, 18:50
Супрадин-витамин, Супрастин-от аллергии.
Galcenok 17 серпня 2021, 22:04
Спасибо, исправила
natasha82 17 серпня 2021, 14:15
После аб назначают востановить микрофлору. Пробиотики. Витамины купите в аптеке , комплекс сбалансированный. Так не зная, чего вам не хватает, советовать тяжело. Омегу можно.
Galcenok 17 серпня 2021, 16:27
Спасибо)
Galcenok 17 серпня 2021, 16:29
Да, врач говорила можно витамины группы В, только в уколах
natasha82 17 серпня 2021, 16:30 1
вот тогда вам нейрорубин. будьте готовы- боооольно
karapuz13 17 серпня 2021, 15:33
Мне прописывал иммунолог ,мне нравятся
Galcenok 17 серпня 2021, 16:28
Отлично, попробую и я их пропить!)
IraLr 17 серпня 2021, 17:02
https://tabletki.ua/Бион-3/1015948/
уважаю Бион 3, они еще содержат пробиотики. Погуглите отзывы.
Galcenok 17 серпня 2021, 22:12
Почитала, отзывы вроде хорошие, состав тоже, задумаюсь, спасибо...
Emma____ 18 серпня 2021, 09:59
Мне всегда нравился, но когда болела короной пошла от него сыпь на лице. Брала комплекс в амвей
flower20121985 23 серпня 2021, 12:23
Важно не просто купить комплекс витаминов, но также важно, чтобы этот комплекс имел в своем составе витамины, важные и нужные для иммунной системы, это витамин Д, цинк, селен, железо, витамины группы В, местный иммунитет – это вит. А и Е, грибы. Подробнее о витаминах для укрепления иммунитета можете почитать здесь https://zdorova.com.ua/vitaminy-i-mineraly/vitaminy-dliya-ukrepleniya-immuniteta/ .
Но аптечный комплекс нужно пить курсами, а основа – это питание, оно должно быть богато важными нутриентами, антиоксидантами, флавоноидами. Для иммунитета также важна спокойная нервная система, если у вас повышенная тревожность, то все витамины и минералы уйдут на восстановление нервной системы, поэтому важно принимать успокоительные препараты, можно на растительной основе. Также важен полноценный сон и отдых, это такие банальные, но основные принципы здоровой иммунной системы.
Galcenok 24 серпня 2021, 20:45
Спасибо за развёрнутый ответ! Нервная система действительно расшатана, а как успокоить ее не знаю(
Может Вы мне и успокоительное порекомендуете :slight_smile:
flower20121985 13 вересня 2021, 13:18
При стрессах организм сильно пожирает магний, поэтому в первую очередь я бы порекомендовала вам пропить магне б6 с месяц, можно даже магне б6 антистресс, кроме того, что восполняется нехватка магния, он также неплохо успокаивает нервы. Плюс можно пропить валериану или пустырник, это то, что точно безопасно и без побочных действий.