Днепр, свежо уже пятое утро, но не прямо холодно. Встаю каждый день в 4.30,гуляю с собачкой в 5.30-5.50 и на работу. Это дело привычки. Сегодня один выходной в неделю и по привычке проснулась в 5 утра :grin:
Я одну неделю встаю в 4 на работу и это АДСКИЙ АД. Я зомби. Никакой кофе меня не будит.
На этой неделе я на ночной смене- вот только приехала с работы. Пойду спать сейчас до 14-15, а в 17 опять на работу. И так две недели планируется:weary:
@Tatyana
А выделить себе в три часа часик- полтора на сон. Нет возможности? Как малышам))) мне в декрете помогало.
Моей слабой нервной системе( легковозбудимая) нужно 8-9 часов на отдых, иначе не восстанавливаюсь. Но я жаворонок, и в восемь вечера всем намекаю, что пора завязывать с громкими и активными играми. Муж и сын, походу, совы. Играются в гостиной. До 22х. ((( главное- негромко.
Я вчера " сломалась в семь. Прилегла аудио послушать, но через пятнадцать минут отключилась.
@ViktoriaC
Я тоже люблю ночью. Я тогда высыпаюсь днем 8 часов- с 7 до 15.
А вот днем- это ад- спать ложусь в 21.00 и вставать в 4 утра. Это кромешный ад для меня.
Но самый ужас- это перестройка с ночной смены на дневную. Я не могу заснуть ночью ещё несколько дней и бывает иду на работу утром не спавши больше суток :tired_face:
Я живу без кофе, ооочень редко капучино... Но без чая жить не могу.
А вот чистая вода это вообще проблема, норму не могу выпить, вот не вкусно, лучше чайку с мятой без сахара))
@SoVa_toys
Даже если надо встать в 6,то я никак не заставлю себя залечь в 21)) даже в 23 не заставлю.
Пару дней так и было,в 01.00 улеглась,в 6 подъем.
Ну ниче,пережила.Особенно рубит после 15-16,а потом снова открылось второе дыхание
@Nicoleta185
Та неважно, наверно просто город в телефоне так указан, а то ниже вон про маникюр ветка:see_no_evil:, сейчас еще тут начнется, а я просто так спросила)))
@Panda
На самом деле они просто не понимают сути своих комментов и лайков которые отражают их жизнь :rofl:если поймёт станет себя жаль себя
Люди не понимают что они выражают и пишут про свои боли чужим людям
Мне на этой неделе пришлось раз в 5 и раз в 6 часов встать и сразу ехать еще и без завтрака. Днем поспать не дали, в результате на след.день вставала в 9:30 и 10:00, три будильника не помогли. Я вообще не знаю в кого я такая сплюха, у меня все близкие родственники позже, чем в 6:30 не встают, а мы с сестрой спим до 8 утра. К этому времени остальные успевают позавтракать и чай попить. Кофе сейчас не пью, зеленый чай вполне его заменяет. Вам удачи с начинаниями))
Вот что дальше делать
15,00
Если я лежу в 18,0, а спать я хочу дико , то просплю 12 часов точно и завтра вечером никак не лягуха 21,00- не смогу заснуть после 12 часов сна - это я проходила
Мучать себя до 21,00 и вставать в 5 утра ?) буду снова сонная
@Panda
Я читаю кашалот, потому что тут или, что-то полезное или интересное. Этот пост попался в ленте. Из разряда интересное, тут только то, почему так странно матюком держат чашку? Я и спросила. Больше смысловой нагрузки в этой писанине не нашла. Ну у Татьяны большинство постов таких "загадочных")
Tatyana 15 серпня 2021, 05:36
Холодно
Ну в теплом костюме то хорошо , но не привычно же в августе в теории костюме :rofl:))
Tanyamasik 15 серпня 2021, 06:10
Nicoleta185 15 серпня 2021, 07:30 3
Днепр, свежо уже пятое утро, но не прямо холодно. Встаю каждый день в 4.30,гуляю с собачкой в 5.30-5.50 и на работу. Это дело привычки. Сегодня один выходной в неделю и по привычке проснулась в 5 утра :grin:
Tatyana 15 серпня 2021, 08:36
Tatyana 15 серпня 2021, 06:23 1
Кофе надо много мне сегодня )):laughing:
just_Tanya 15 серпня 2021, 06:46 1
Бодрое утро. Рассвет застала? Я в саду наблюдаю за восходящим за домом солнышком, в уютном кресле. А в небе красота.
Tatyana 15 серпня 2021, 07:03 3
Snezhka22081992 15 серпня 2021, 06:33
Добрый ранок!!!
Tatyana 15 серпня 2021, 07:04
Добрий ранок
Pchelka 15 серпня 2021, 06:34
Я одну неделю встаю в 4 на работу и это АДСКИЙ АД. Я зомби. Никакой кофе меня не будит.
На этой неделе я на ночной смене- вот только приехала с работы. Пойду спать сейчас до 14-15, а в 17 опять на работу. И так две недели планируется:weary:
just_Tanya 15 серпня 2021, 07:42
Моей слабой нервной системе( легковозбудимая) нужно 8-9 часов на отдых, иначе не восстанавливаюсь. Но я жаворонок, и в восемь вечера всем намекаю, что пора завязывать с громкими и активными играми. Муж и сын, походу, совы. Играются в гостиной. До 22х. ((( главное- негромко.
Я вчера " сломалась в семь. Прилегла аудио послушать, но через пятнадцать минут отключилась.
Tatyana 15 серпня 2021, 07:44
Pchelka 15 серпня 2021, 15:57
А вот днем- это ад- спать ложусь в 21.00 и вставать в 4 утра. Это кромешный ад для меня.
Но самый ужас- это перестройка с ночной смены на дневную. Я не могу заснуть ночью ещё несколько дней и бывает иду на работу утром не спавши больше суток :tired_face:
pinklink 15 серпня 2021, 06:44
Доброе
Мне холодно, в палатке с ночёвкой без спальники уже нельзя
Tatyana 15 серпня 2021, 07:05
Доброе ) ни разу в палатке не жила ))
pinklink 15 серпня 2021, 18:15
Tatyana 15 серпня 2021, 07:13 1
Доброе утро ,Запорожье
Как де я скучала за тобой
just_Tanya 15 серпня 2021, 07:43
Вот это прогулочка утренняя))))
Tatyana 15 серпня 2021, 07:14
Никогда я же так не радовалась возращению в любимый город :star_struck:
Lamantina 15 серпня 2021, 07:54
Мы малого отправили в лагерь. Встали в 5 утра. Сейчас еще на работу приехали. Надеюсь, что днем получится поспать(((
Tatyana 15 серпня 2021, 09:01
Лагерь это волшебно ) моя неделю была на море :ocean:
Lamantina 15 серпня 2021, 09:04
Tatyana 15 серпня 2021, 08:45 1
Третий кофе )) надо ещё научиться жить бел кофе на воде чистой с таким ранними подъемами
ViktoriaC 15 серпня 2021, 08:56
Я живу без кофе, ооочень редко капучино... Но без чая жить не могу.
А вот чистая вода это вообще проблема, норму не могу выпить, вот не вкусно, лучше чайку с мятой без сахара))
Tatyana 15 серпня 2021, 09:00
Tatyana 15 серпня 2021, 09:01
vikingviking 15 серпня 2021, 09:43
Чтобы легко вставать в 5, надо ложиться в 21.00. И никаких проблем с пробуждением нет
DvornikS 15 серпня 2021, 15:12
Пару дней так и было,в 01.00 улеглась,в 6 подъем.
Ну ниче,пережила.Особенно рубит после 15-16,а потом снова открылось второе дыхание
Ekaterina_80 15 серпня 2021, 19:25
Коментар видалено
Panda 15 серпня 2021, 10:45 1
Доброе утро (ну теперь уже точно, в пол-одиннадцатого)))
А как Вы за 2 ч из Киева в ЗП добрались?:eyes:
Коментар видалено
Panda 16 серпня 2021, 08:41
Tatyana 16 серпня 2021, 08:56 1
Люди не понимают что они выражают и пишут про свои боли чужим людям
R9bina 15 серпня 2021, 11:20
Мне на этой неделе пришлось раз в 5 и раз в 6 часов встать и сразу ехать еще и без завтрака. Днем поспать не дали, в результате на след.день вставала в 9:30 и 10:00, три будильника не помогли. Я вообще не знаю в кого я такая сплюха, у меня все близкие родственники позже, чем в 6:30 не встают, а мы с сестрой спим до 8 утра. К этому времени остальные успевают позавтракать и чай попить. Кофе сейчас не пью, зеленый чай вполне его заменяет. Вам удачи с начинаниями))
pjatak1980 15 серпня 2021, 14:18
О, вижу, у Вас плитка серии "Старый город"?
Tatyana 15 серпня 2021, 15:14
Вот что дальше делать
15,00
Если я лежу в 18,0, а спать я хочу дико , то просплю 12 часов точно и завтра вечером никак не лягуха 21,00- не смогу заснуть после 12 часов сна - это я проходила
Мучать себя до 21,00 и вставать в 5 утра ?) буду снова сонная
Tatyana 15 серпня 2021, 17:44
Хочется волшебство
Tatyana 15 серпня 2021, 17:45
Но проблема я не всегда могу заснуть в 21’00
Pchelka 16 серпня 2021, 06:02
AlenaSunny 15 серпня 2021, 15:37 13
Вы так странно чашку держите на фото
Коментар видалено
Коментар видалено
AlenaSunny 16 серпня 2021, 19:25 7
Tatyana 16 серпня 2021, 07:45
14 часов сна ) встала в 6,30
Осталось вечером лечь рано
Tatyana 16 серпня 2021, 09:29
Буду читать утрами )
Я очень хочу изменить все
Panda 16 серпня 2021, 09:31
Tatyana 16 серпня 2021, 10:01