Хто на ПП, ЗОЖ та дієті)))

44 коментарі

• GlamKid 11 червня 2021, 10:29

  У нас только красные, купила дочке в лагерь. Но сама ещё не пробовала, почему-то подозреваю, что там есть ароматизатор или что-то такое.

Попередні 4 коментарі
• mamayulik 11 червня 2021, 13:34 1

  @GlamKid Ну так а де зараз немає тих добавок? Що не візьмеш, скрізь(((

• GlamKid 11 червня 2021, 14:12

  @mamayulik Поэтому я захожу в магазин, расстраиваюсь и ухожу) у нас с дочкой аллергия на них и сразу сыпется и т д

• GlamKid 11 червня 2021, 14:12

  @GlamKid Сыпет

• Nik87 11 червня 2021, 10:50

  А я для себя открыла интервальное голодание. Через две недели уже заметен результат.
  Мне это больше подходит чем диета

Попередні 4 коментарі
• Nik87 11 червня 2021, 13:08

  @GlamKid Нет, не все что хотела. Отказалась от сладкого и мучного.
  Питаюсь 16/8
  Первый прием пищи в 12 дня, второй могу пропустить так как голода не чувствую до 18:00. В это время я ужинаю и все. Обычно это что то белковое с овощами.
  Получается у меня всего два приема пищи.
  Уже так привыкла, и мне нравится.
  Немного сложно было от сладкого отказаться,но через три дня уже и не хотелось.

• GlamKid 11 червня 2021, 13:11

  @Nik87 А как на работе с утра? И как раньше было питание? Мне намного легче есть утром, а на ночь не могу вообще

• Nik87 11 червня 2021, 13:26

  @GlamKid Утром если чувствую голод то могу выпить зелёный чай и лёгкий кофе, но без сахара. Я утром немогу кушать. Вы график питания сами выстраиваете. Можете кушать к примеру в 9/15/18.

• Olga_Shoymar 11 червня 2021, 11:56 9

  Для диеты сомнительно, 72 г углеводов - много очень((

Попередні 2 коментарі
• My_land 11 червня 2021, 13:30 2

  @mamayulik Эти батончики очень сладкие. Польза от них сомнительная.

• mamayulik 11 червня 2021, 13:33

  @My_land Ну там стевія - це натуральний підсолоджувач. Вона сама по собі солодка. Ну якщо в них і справді дійсно стевія)))

• Marusa77 11 червня 2021, 15:38

  @mamayulik Калорийней чем хлеб

• Galyna1985 11 червня 2021, 12:03 2

  Сырник лучше, я конфеты заменила на сырник - сытость 3 часа

• Annushka9 11 червня 2021, 13:08

  + тоже сырники кушаю, и полезно и сытно.
  А ещё мед к чаю.

• mamayulik 11 червня 2021, 13:24

  Сирники готуєте в духовці?

• Galyna1985 11 червня 2021, 14:06 1

  @mamayulik Нет, смазываю минимально сковороду кокосовым маслом либо вообще ничем
  Зачем та духовка? Столько газа тратить

• Tasania 11 червня 2021, 12:22 1

  для меня сухофрукты лучшая сладость

• Getochka 11 червня 2021, 16:55 2

  Сейчас многие сухофрукты пропитывают сахарным сиропом, финики например. Недавно купила и задумалась от чего они такие липкие и сладкие....Если блестит- значит с сахаром

• Tasania 11 червня 2021, 19:17

  @Getochka да, есть разные, но покупаю немного и хороших... Если приступ "хочу сладкого пипец", а я сахар я не употребляю много лет в чистом виде и сладкое, то маленькую горсть того же изюма скушаю и сразу попускает... И заметила, что если заменить оьычным сладким, то всё равно желание есть.

• Veronka 11 червня 2021, 12:40

  Я беру, норм

• Marinka_B 11 червня 2021, 13:05 2

  я пробовала - не мое. Не поняла смысла грызть сухую овсянку).
  Мне лучше отдельно сухофрукты или банан

• mamayulik 11 червня 2021, 13:29

  Я оце ось подумала, поки і черзі стою)) В принципі, такі ж батончики можна самому зробити. В якості скріплення може підійде мед? Чи буде розлазитись? Може хто робив такі вдома, поділіться секретом, пліз)))

• Lena4114 11 червня 2021, 23:17

  Я гранолу делала. Поищите рецепт

• Londial 11 червня 2021, 14:11

  Я до кави беру пастилу. Не знаю яка калорійність, але смачна

• GlamKid 11 червня 2021, 14:12

  И я люблю пастилу)

• Коментар видалено

• Коментар видалено

• birdie_ 11 червня 2021, 14:58

  Пробовала с орехами-не вкусно, еле половину съела. Слишком калорийно для такого примитива

• VitalinkaV 11 червня 2021, 15:23 2

  Я ем зефир. Диетолог его разрешает.

• Коментар видалено

• GlamKid 11 червня 2021, 16:12

  А если ещё и домашний, то вообще нямка

• Lena4114 11 червня 2021, 23:18

  @GlamKid Ой, я тоже его люблю. И радостно ем
  Не часто, конечно,но с удовольствием

• Alena_Dnepr 11 червня 2021, 16:09 1

  Зефир можно при пп.
  А такие батончики ничем не лучше других сладостей.

• dyspet4er 11 червня 2021, 17:32 2

  Лучше съесть горсть сухофруктов, или свежий фрукт, зачем эта химия

• Helga_7 11 червня 2021, 18:07 1

  Я в качестве перекусов в дорогу или на прогулку вот такие иногда беру. Это единственные батончики, которые мне и ребенку понравились. Их там всего три вида есть. Но я не на ПП и не на диете )

  
• Xena_fantom 11 червня 2021, 19:02

  Я к чаю беру один финик сушеный или кишмиш пару ягодок или пару ягодок клюквы вяленой или пару комочков цукаты из ананаса.
  Батончики покупала также в разделе диабетиков на фруктозе. Они мне сладкие жуть просто.
  С кофе лучше всё идёт кусочек шоколада не менее 74%, заодно сератонин получаю)))

• HappyLedi 12 червня 2021, 01:35

  так там состав совсем не для худеющих((.Лучше кусочек черного хорошего шоколада съесть))