Найдіть дієту язвиніків, все майже можна їсти, тільки супи не на відварах, м'ясо окремо, і не смажене, хліб не свіжий. Чоловік за місяць скинув 5 кг. і повноцінно корисно харчувався .
Я Вам посоветую 90 дневную диету раздельного питания, диета очень эффективная, притом, что раз в четыре дня можно скушать тортик или мороженое и обязательно полоску черного шоколада, обожаю этот день! С 1сентября на этой диете, минус 4кг. Правда эта диета рассчитана на ,не меньше 15 кг лишнего веса, чем больше лишнего, тем быстрее он уходит.
Да она так и называется "90дневная диета раздельного питания" Мне она очень подходит, кушать можно практически все, конечно кроме жирного, мучного и жареного. Вобщем почитайте, в нете очень подробно описана, будут вопросы пишите, я уже опытная)
irina_julia 12 вересня 2016, 21:28
может заинтересует https://kloomba.com/o/lida-dlya-pohudeniya-27122745/
Alena02 12 вересня 2016, 21:28 1
Убрала с рациона мучное, сладкое, копченое , алкоголь. Первые две недели не ела картофель и макароны. Много пила воды.
За 3 месяца ушло 20 кг
IraLr 12 вересня 2016, 23:13
Подобное мужу рекомендовал диетолог + без зажарки и нельзя помидоры (не знаю почему). За месяц -10 кг.
Natalina08 12 вересня 2016, 21:34
Найдіть дієту язвиніків, все майже можна їсти, тільки супи не на відварах, м'ясо окремо, і не смажене, хліб не свіжий. Чоловік за місяць скинув 5 кг. і повноцінно корисно харчувався .
Nika_Natali 12 вересня 2016, 21:47
Диета стол 5
Natalina08 12 вересня 2016, 21:59
Можливо, давно це було, точно знаю, що дієво і корисно.
Sanechka 12 вересня 2016, 22:25
ПП плюс спорт. Алкоголь я не пью в принципе.
dr_Ann 12 вересня 2016, 22:29
+++
Amalija 12 вересня 2016, 22:41
https://kashalot.com/club/post-4174321/ почитайте. Может пригодится
Коментар видалено
mazyrira_25 12 вересня 2016, 22:47
Я Вам посоветую 90 дневную диету раздельного питания, диета очень эффективная, притом, что раз в четыре дня можно скушать тортик или мороженое и обязательно полоску черного шоколада, обожаю этот день! С 1сентября на этой диете, минус 4кг. Правда эта диета рассчитана на ,не меньше 15 кг лишнего веса, чем больше лишнего, тем быстрее он уходит.
Anuta7777 12 вересня 2016, 23:18
Она так и называется?
Murkassss 12 вересня 2016, 23:35
обьясните и мне про эту диету)))Лишних после родов в раене 20(((((
mazyrira_25 13 вересня 2016, 00:05
Да она так и называется "90дневная диета раздельного питания" Мне она очень подходит, кушать можно практически все, конечно кроме жирного, мучного и жареного. Вобщем почитайте, в нете очень подробно описана, будут вопросы пишите, я уже опытная)
Businka_2d 12 вересня 2016, 23:48
Пп от Аниты Луценко. Скинула за три недели с 56 до 49.
Anuta7777 13 вересня 2016, 07:13
Можно ссылку?это в фейсбуке?
Businka_2d 13 вересня 2016, 08:51
https://www.facebook.com/anitasporty/ это ее страница, а ПП здесь http://www.wowbody.com.ua/123, а тут рецепты http://wowbody.com.ua/recept