как сложно после перерыва снова возвращаться в зал.. минут 15 после я просто сидела на диване и "двигаться не могла",зато дневную норму воды уже выпила :)
та ну. подтянуть себя- максимум. я рассматриваю как удовольствие.
и не никогда не удавалось плавать без перерыва...как проф плавцы гоняют дистанции))
не рекламирую бассейны(( меня напрягает хлорка(а сейчас хлорку ли льют?) ощущение что тело подтянул, а надышался отравой(( так что моря и реки -наше всё
В 6-30 я могу только застрелиться)
Восхищаюсь вами!
Я днем пока мелкий спит, в зал бегаю
А старший с ним сидит, караулит
А вот с сентября прийдетя по утрам((
Всем доброе утро.
Так как мы с дочкой на даче, наше утро началось с того,что в 7.00 заработала бетономешалка и мы с ней пошли готовить кофе с бутербродами нашим строителям. А потом доча овсянку а мама кофе.
Подьем в 6 утра, в гости к белому другу, на кухню попить воды и гулять с собакой минут 30-40. Далее , пришли помыли лапы, я быстро в душ, бужу дочку и собираю в садик) , отвела! Ну и в 8 утра можно теперь немного расслабить булки!)))))
Ранок починається з теплої води з медом і лимоном, а от встати пораньше не можу, дівчата порадьте, як проснутись хотя б в 8:00 , а то будильник будить, а голова не піднімається(((
это мое :)
Tatyana 29 серпня 2016, 08:26
как сложно после перерыва снова возвращаться в зал.. минут 15 после я просто сидела на диване и "двигаться не могла",зато дневную норму воды уже выпила :)
Odessitka_2016 29 серпня 2016, 08:31
В 6.30 со стакана воды,потом пробежка на стадионе,душ,кофе и овсянка))
MerliN 29 серпня 2016, 09:03
Бассейн это тоже спорт)
Tatyana 29 серпня 2016, 09:10
и я хочу еще в бассейн,надо только время найти для него)
Vasilisa_3 29 серпня 2016, 09:34
та ну. подтянуть себя- максимум. я рассматриваю как удовольствие.
и не никогда не удавалось плавать без перерыва...как проф плавцы гоняют дистанции))
не рекламирую бассейны(( меня напрягает хлорка(а сейчас хлорку ли льют?) ощущение что тело подтянул, а надышался отравой(( так что моря и реки -наше всё
ksanty 29 серпня 2016, 08:37
у меня с чашки сладкого чая с молоком)))
ryzha_kucya 29 серпня 2016, 08:42
а у меня с работы, очень печальный смайлик
Firefly 29 серпня 2016, 08:42 1
В 6-30 я могу только застрелиться)
Восхищаюсь вами!
Я днем пока мелкий спит, в зал бегаю
А старший с ним сидит, караулит
А вот с сентября прийдетя по утрам((
Tanyha 29 серпня 2016, 08:46
Всем доброе утро.
Так как мы с дочкой на даче, наше утро началось с того,что в 7.00 заработала бетономешалка и мы с ней пошли готовить кофе с бутербродами нашим строителям. А потом доча овсянку а мама кофе.
Nika_Natali 29 серпня 2016, 08:49
Подьем в 6 утра, в гости к белому другу, на кухню попить воды и гулять с собакой минут 30-40. Далее , пришли помыли лапы, я быстро в душ, бужу дочку и собираю в садик) , отвела! Ну и в 8 утра можно теперь немного расслабить булки!)))))
Svetlana_S 29 серпня 2016, 09:01
Смотрела я спросонья на фото в Вашей теме , но так и не поняла, что это.
Tatyana 29 серпня 2016, 09:10
дисплей на беговой дорожке :)
RollerDnepr 29 серпня 2016, 09:04
Мама, ам. Вот так начинается
Landish 29 серпня 2016, 09:07
У меня начинается с чашки тёплой воды и мёда. Так уже почти 2 года
NathaliaYa 29 серпня 2016, 09:36
Молодець, як себе привчити?
Kattarina 29 серпня 2016, 09:16
Эээ, в 6 встала, до 8 все дела по дому переделала, поела дыни, попила воды, потом опять с ребенком спать :) правда сегодня уснуть не могу(
Natalina08 29 серпня 2016, 10:04
Ранок починається з теплої води з медом і лимоном, а от встати пораньше не можу, дівчата порадьте, як проснутись хотя б в 8:00 , а то будильник будить, а голова не піднімається(((
HP2016 29 серпня 2016, 18:25
Ровно в 4.30 кошка делает мне массаж когтями- ей надо попить водьі именно на кухне (хотя ее миски в коридоре).Потом мьі с ней дальше спим...до 6.
asdvv123 4 вересня 2016, 17:38
Минус 5кг за 2 недели. Доставка по всем странам. Оформление заказа за 5 мин. Одними диетами не похудеть! http://goo.gl/MOXFoq