Кто разбирается или регулярно занимается, подскажите что эффективней занятия пилатесом или хождение в тренажерный зал? Решила пойти на пилатес, посетила пробное занятие, понравилась, решила взять абонемент. Но минус что занятия всего два раза в неделю. Муж начал отговаривать и предлагает пойти в тренажерку, где можно приходить когда угодно и абонемент дешевле. Вот и начала сомневаться....Сильных проблем в весом нет, просто хочу слегка привести себя в форму.