Месяц назад случилась у меня неприятность - сметилась коленная чашечка. Прошёл месяц, по дому хожу нормально - вся обычная домашняя работа на мне. Не болит. всё впорядке. Только разрабатывать нужно, так как был покой. А вот с выходом на улицу проблема, и как я понимаю больше психологическая. Живу на 5-м этаже, в пятиэтажке, естественно без лифта. Выхожу на лестничную клетку и начинается...бросает в холодный пот, дрожь в руках и коленях. По ступенькам спускаться не больно. но так все нервы напряжены, что спускаюсь как на ходулях, вцепившись одной рукой в перила, вторая ж просто дрожит. На улице то же. То есть напрягаются даже мышцы от пятки до самой попы (уж простите за подробности) причём на обеих ногах. Походка "цыркуль" по другому не назову. Это такой страх? Так боюсь повторения и той боли, что боюсь просто выхода на улицу? Что с этим делать? Плюс ко всему в такие моменты напряжения еще и глаз начинает дёргаться. Чувствую себя психом каким то (((((