Я считаю, что это одна из тех систем, которая не просто сжигает жир и делает тело привлекательнее, но еще и оздоравливает организм.
Но так же нужно сказать, что тренировка достаточно однообразна и людям ищущим постоянное разнообразие в жизни она может быстро надоесть.
Я сама занималась по этой системе, когда Нику было года 1,5, за две недели почувствовала обещанные результаты (При систематических нагрузках, Тереза обещает потерю в объемах 2см за неделю и одного одежного размера за месяц), но потом что-то меня сбило с занятий и я переключилась на что-то другое, однако две мои знакомые очень хорошо похудели и привели себя в полный порядок благодаря этой системе. Так что, если есть желание, время и настойчивость - попробуйте! Еще забыла один минус, я не встречала тренировок переведенных на русский язык, но даже на английском все достаточно наглядно, при том на просторах рунета достаточно много информации по данной тематике, так что большого препятствия это не составит.
Вот несколько отрывков, взятых из тренировок Терезы, мне показалось, что они помогут составить правильное впечатление о системе:
Анастасия Lucky 15 листопада 2010, 10:39
Настюш, спасибо за информацию!
Настя Куницкая 15 листопада 2010, 10:45
Пожалуйста, буду рада, если тебе понравится эта система, для разнообразия, думаю, можно попробовать :)
Анастасия Lucky 15 листопада 2010, 10:55
Уже загорелась! Буду пробовать! :)
naticake 15 листопада 2010, 13:00
буду пробовать ...понравилось...спасибо
Апельсинка 15 грудня 2010, 23:16
я сейчас ищу систему по какой заниматься после родов буду. Спасибо большое, думаю это именно то, что я искала.
Evgeniiay 18 липня 2012, 13:37
Кто-нибудь сейчас занимается по этой системе?
Я вот уже вторую неделю "осваиваю", и ищу единомышленников:)
Настя Куницкая 18 липня 2012, 14:14
я на оксисайзе сейчас, эта система суперская, но много времени требует, так что пока оставила ее.
Evgeniiay 18 липня 2012, 15:21
Да, я подозреваю, что половину не так, как надо делаю. Это при том, что много всего читала. Но у меня ощущение, что за 10 дней уже кое-где сдвиги есть.
Оксизайз у меня совсем не получается, либо дышу, либо упражнение делаю:)
Вы по Корпан занимаетесь?
Настя Куницкая 18 липня 2012, 16:11
Я начинала по Корпан, дыхание быстро освоила, так как была практика в йоге, там что-то общее есть. Реально оксисайз самое действенное, что я встречала для себя в своей фитнес практике. Сейчас кое что оставила из упражнений Корпан, и свои подобавляла на проблемные места, в общем результаты хорошие и все как обещают уже после первой недели занятий было)
Evgeniiay 18 липня 2012, 16:28
Заманчиво:)