Сколько времени_ стор. 3

_ у вас уходит на готовку? Это один вопрос.

У меня получается в среднем по 3 часа в день, какой-то день меньше, какой-то больше в зависимости от блюд. При чем готовлю довольно простые блюда, к примеру мясо или рыба в основном это помыть/натереть специями и отправить в духовку, каша, суп/борщ постные, какой-то салат, из более сложного это тефтели на пару или ленивые голубцы в духовке или мультиварке, тушеная капуста. В семье у меня никто не любит, втч. я ;вчерашнюю; еду, иногда конечно доедаем вчерашний суп или мясо, но на 3 день даже если наготовлю побольше есть уже никто не станет, кроме нашей свинки, которую мы только планируем завести. Всякие заготовки, вроде заморозки наверно выручили бы, но у меня на выходных нет сейчас времени крутить эти вареники/голубцы/блинчики и т.д. Выходные сейчас у меня по насыщенности делами круче будней. Время на готовку я считаю от и до, т.е. как пришла на кухню, достала продукты, перемыла, перечистила, подготовила и пока сварилось/испеклось.

И вот я вижу рекламу всяких мастер-классов, где должны научить готовить мегабыстро (прям по 5 блюд в день за час времени всего) да еще и полезных блюд. Конешно я хочу так. Но они же не говорят заранее, что за блюда, а мне нужно ПП или близко к нему и не говорят ,что за система будет (т.е. если это вариант наготовить за день на всю неделю, то мне не подойдет). Получается вопрос 2, кто-нибудь проходил подобные курсы? Действительно они полезны или одна болтология, где вообще  или у кого лучше поучится скоростной готовке. Посмотрела несколько блоггеров, все не то, постоянно то яйца, то молоко в рецептах, то жареное что-то.