Зарядка на доске Евминова.

Девочки, подскажите где скачать, купить брошюрку с упражнениями к доске Евминова. Может кто-то может поделится. Скачать не выходит, сама доска есть, упражнения не рискую те что в видео, хотелось бы с оригинала прочесть, разучить. Спасибо кто поможет) Хорошего всем дня!

ekaterina78

Опубліковано 15 лютого 2021, 08:20

29 коментарів

Alushka74 15 лютого 2021, 08:33 1

Можно я с Вами,доска есть,а упражнений нет!
BigGranny 15 лютого 2021, 09:02

Мы когда покупали доску, ездили в Центр Евминова. Там врач расписывал дочке упражнения. Там очень много нюансов - высота наклона и многое другое. Нам выдавали книжечку, они в ней ставили галочки напротив тех упражнений, которые нам рекомендовали.
BigGranny 15 лютого 2021, 09:04

Я хочу сказать, что оригинала упражнений нет. Упражнения подбираются для каждого индивидуально.
ElenaPre 15 лютого 2021, 09:42

+++ Подруга занималась, ей расписывал врач. Эффект очень хороший
ekaterina78 15 лютого 2021, 12:20

@BigGranny спасибо
Sweetylia 17 лютого 2021, 00:20

У мене є книжечка до цієї дошки. Завтра пошукаю, якщо ще цікаво.
Сама роблю вправи( коли не лінуюсь або вже припече) за рекомендаціями лікаря, декілька разів проходила курс ЛФК і заняття на дошці з інструктором, потім купила собі дошку і роблю їх вдома. Дійсно грає роль нахил дошки і різні вправи для різних проблем хребта.
ekaterina78 17 лютого 2021, 00:35

Я живу в селі, в райцентрі навряд чи є такі інструктори, де шукати таку людину, щоб навчила, не знаю . Буду вдячна за скріншоти книжечки, якщо не багато сторінок. Наперед дякую
Sweetylia 18 лютого 2021, 22:58

Дівчата, хто хотів фото з книжечки Профілактор Євмінова
Sweetylia 18 лютого 2021, 22:58