Девочки приветствую
у меня какое то неадекватное отношение (реакция) на критику, замечания. Причём если это кто то незнакомый, просто послала и спокойна. Но мне очень неприятно если это со стороны близких людей. Прям ком к горлу подкатывает, иногда даже до слез обидно, долго не могу это отпустить. возможно посоветуете как можно это проработать?! Чувствуется что это ещё где то в детстве засело
спасибо
Establishment 3 лютого 2021, 14:58 11
Когда не могут переплюнуть ,стараются оплевать
KSvetlana 3 лютого 2021, 15:34
+
Sveta78 3 лютого 2021, 15:42
Julia_2014 3 лютого 2021, 15:06 7
Розберіться для себе, критикують справедливо чи просто обгадити. Якщо просто, то нафіг і не перейматися. Якщо справедливо, то щось міняти і розібратись чого така реакція (мамина критика в дитинстві, школі...)
Julia_2014 3 лютого 2021, 15:06
Вам би психотерапевта, хоч один прийом
Justin2020 3 лютого 2021, 15:13 1
В разных случаях. Если просто обгадити, то сразу срабатывает кнопка «почему, за что, это несправедливо». А если критика справедлива, то естественно нормально это воспринимаю этот урок, но обижает тон в котором была она сказана
Julia_2014 3 лютого 2021, 15:17 2
Equitable1 3 лютого 2021, 15:24 7
Сколько Вам лет? Раньше, лет до 30-ти... меня тоже волновало/задевало мнение обо /критика окружающих, сейчас уже нет... одно дело спор, как говорят, в споре рождается истина... или высказывание своего мнения, к этому я отношусь хорошо, даже, если наши мнения с оппонентом не совпадают... но, когда переходят на личное, тем более не касающееся темы спора, раньше меня это задевало, сейчас нет, это говорит о слабости, обычно таких людей мне жаль... ну, и как любит говорить моя мама - "не бери дурного в голову"... просто не обращайте внимания да и всё...
Equitable1 3 лютого 2021, 15:25
обо мне*
Justin2020 3 лютого 2021, 15:43
Скажем так меня раздражает, обижает тон, способ в котором высказываются замечания. С незнакомыми людьми чаще отвечу и забуду. А вот с близкими... с руководством... так не получается
Equitable1 3 лютого 2021, 15:52 4
NEMO1 3 лютого 2021, 15:28 12
Очень часто так реагируют на критику люди, которые сами себе внушили что они лучше всех везде и во всем. Причем это касается даже банальных вещей - покупок, отдыха, их ребенка, их вкусов.....
Допустим такому человеку нравится жареная рыба, а кто-то посмел сказать что жареная рыба это фу. А вот уже этот человек в истерика.
Или ребенок такого человека, допустим, не умеет рисовать, А кто-то взял и сказал про это вслух -опять обиды и бешенство.
Или кто-то посмел сказать что отель, а котором этот человек отдыхал, "на троечку". И опять та же реакция. И так во всем.
Просто нужно разобраться в себе - так ли я идеален в реале, как придумал себе.
NEMO1 3 лютого 2021, 15:34 3
Попробуйте сами себе дать примерно такую установку - мне глубоко плевать что думают обо мне посторонние люди, они для меня никто и если им что-то не нравится во мне, то это только их прлблемы)
Justin2020 3 лютого 2021, 15:44
Justin2020 3 лютого 2021, 15:48
многие я замечаю как то могут перевести это в шутку, отпустить. А у меня трагедия
Natalia_M_ 3 лютого 2021, 15:54
На критику сама так реагирую.
Но когда дети пошли в школу стала смотреть на это все под другим углом, мне он дался очень тяжело.
Хотя близкие иногда правы, к слову только мужу верю, бабушек иногда пускаю мимо ушей.
Посмотрите на слова критики с мнения другого человека.
А если и вам что то не нравится, вы ж тоже можете как то выражать свои мысли и мнение.
Может другим это тоже не очень приятно, но они молчат.
Подумайте, на сколько они правы с нейтральной точки зрения.
Mariland 3 лютого 2021, 16:07 2
Я тоже такая, это надо к психологу) возможно нет уверенности в себе/своих силах/своих решениях, зависимость от чужого мнения
Над этим надо работать, как самостоятельно с этим справится - я не знаю (
Irinka_kartinka 3 лютого 2021, 17:06 7
У вас завышена самооценка.
maridgan 3 лютого 2021, 17:33 10
А может наоборот?
Unitra 3 лютого 2021, 18:23
tane4ka2015 3 лютого 2021, 21:03 1
Пониженная может,? Я очень схожа с автором
Pon4ik 3 лютого 2021, 17:21 1
Если речь о критике от родителей, то это очевидно детские травмы.
Если от мужа, друзей оцените со стороны нет ли признаков токсичности с их стороны.
Очень не факт, что проблема в вас
Olya_la 3 лютого 2021, 17:46 9
Разрешите себе быть не идеальной. Критикуют по делу, скажите: о, надо же, я ошиблась. Если не по делу - ты знаешь, мне кажется/я считаю немного по другому.
Geronimo 3 лютого 2021, 17:52 3
В какой-то книги по психологии прочитала что критика от незнакомых(чужих )людей воспринимается как дельный совет/рекомендация. А критика от родных людей воспринимается как сарказм/именно как критика. А с похвалой все наоборот - похвала от родных воспринимается как само собой разумеющееся, а от чужих - как похвала.
Panda 3 лютого 2021, 18:06 1
Думаю, это таки имеет нечто общее с неуверенностью в себе, если ты знаешь, что "все класс", то никакая критика тебя не поколеблет. Это если в общем.
По поводу близких - на непрошенные мнения реагировать "если я буду нуждаться в критике - я обязательно тебя спрошу, а пока меня так устраивает", руководству "спасибо, но мне хотелось бы конструктивных замечаний, что именно не так?"
В общем, вступать в диалог, а то они будут думать, что вылили на Вас свое недовольство, а Вы съели и так и надо...
maksim 3 лютого 2021, 19:05
Золотое правило : не умеете противостоять , тогда противолежать пробуйте . Например муж вам говорит что-то не так как вы хотите/привыкли, унижая Вас или задевая. Вы не обижаться пробуйте , а понять пытайтесь почему такая реакция в вашу сторону идёт. Станьте на его место. А правы ли Вы? Потому что обидеться , это самое простое , например сказал , что вы там плохая хозяйка или жена и вы сразу спрашивайте : почему ты так считаешь ? Аргументы. Ну и высказать о своих чувствах примерно так: мне неприятны слова в мой адрес, ты мне делаешь больно . Можно и короче сказать)) но будет скандал )) что можно полегче/повежливей . Иначе если ваша реакция спрятаться /уйти в себя, то это не закончиться никогда . Пусть вы не правы , не так сделали, но выяснить надо истинную причину . Также и на работе . Никаких плевать / по барабану . В первую очередь вы там самым плюете на себя саму . Попробуйте раз проговорить ситуацию в слух и этой обиды не будет ни в душе ни в сердце . Удачи !!
nastka2006 3 лютого 2021, 22:28
Скоріш за все, від рідних ви хочете чути слова підтримки, а отримуєте критику без тактично підібраних слів, які не чекаєш почути. Тут вже нічого не змінеш, справа не в вас і часто не у вашій поведінці.
maksim 3 лютого 2021, 22:42 3
К сожалению в ней. Боится правду слышать о себе , не доверяет родным и близким, не может быть собой на все сто, боится показать свои эмоции , а надо .
nastka2006 3 лютого 2021, 22:48 3
Olia_Kiev 3 лютого 2021, 23:27
Мама такая,много над собой делает усилий, и все равно ее это обижает
AMOR_FATI 4 лютого 2021, 10:26 1
Нет уверенности в себе, в своих ролях и в самореализации в этих ролях.
Критика извне всего лишь зеркало вашего состояния.
А реакция обиды на критику- зависимое положение. Вы не самостоятельны иными словами