Поделитесь пожалуйста, реальными позитивными историями, что Вам помогло больше всего? Книги, марафоны итд, или работа с психологом, за сколько сеансов это "лечится"? Чувствую, что мешает, пора что-то с этим делать.
Поделитесь пожалуйста, реальными позитивными историями, что Вам помогло больше всего? Книги, марафоны итд, или работа с психологом, за сколько сеансов это "лечится"? Чувствую, что мешает, пора что-то с этим делать.
Темы: Особистісний розвиток
Коментар видалено
Sanechka 17 січня 2021, 11:14
Спасибо, пошла в Гугл)
Aleksandra25 17 січня 2021, 14:16
+за этот метод,нравится
Freekee 17 січня 2021, 11:28 21
У меня не стояла цель прям бороться, но я точно знаю, что лучше всего помогает общение с людьми которые вас ценят, и прекратить общение с обасцениваюшими, ну или свести к минимуму, если возможно
Freekee 17 січня 2021, 13:19
И на эту тему у него есть)))
Дядька с комплексным подходом к проблемам из головы))))
Chudesato 17 січня 2021, 13:49 2
Тогда будем слушать дядьку))
Nota888 17 січня 2021, 17:43 3
Слова вами -истина. Жаль,это только приходит с возрастом. Из 10ти знакомых,хорошо,если один останется.
Berta_05 17 січня 2021, 11:54 6
У меня прошло с возрастом. Плевать на всех! Не обращать внимания на критику окружающих. Все не идеальны. Я в подростковом возрасте думала, что толстая и не красивая. Чуть похудела, изменила прическу, стильно одевалась, мейкап- и вуаля-внимания от парней... Посмотрела на других девочек-ого, то еще та ничего... Муж говорит, что Я высокого мнения о себе, самооценка завышена... Переборщила.
Freekee 17 січня 2021, 12:16 1
Синдром самозванца)) так бывает у многих, но чтоб взять и уйти, наверное стоит поработать с собой
Sanechka 17 січня 2021, 12:27
Вот же и хочу.
Коментар видалено
Berta_05 17 січня 2021, 11:54
Сколько вам лет?
dogfriend 18 січня 2021, 10:53
Ну это ж точно не от того, что плохая, а от того, что сердце наполнено любовью.
И хочется их любить, баловать и радовать.
Да, детям границы нужнее, чем даже нам, но это уже другая история. Мама, которая любит, не может быть плохой.
ghbdtn2018 23 січня 2021, 19:46
Добр вечер..у меня такая же проблема..и плюс мне кажеться что я инфантильная и мне тоже под сопок..я думала со мной совсем все плохо думаю где же почитать к кому обратиться и тут вы пишите почти про меня..спасибо...может будет полезна информация..
Serebrynay 20 лютого 2021, 17:56 1
Причем тут возраст к низкой самооценке?
Berta_05 17 січня 2021, 12:10
А что вас именно беспокоит?
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
Elenka2016 17 січня 2021, 12:42
"Достигла в жизни" - оч размытое понятие. Всегда есть оборотная сторона медали, т.н. "зато". Короч, не парься:kissing_closed_eyes:
Simba 18 січня 2021, 00:05 1
Согласна про психологов и могу сказать по почти собственному опыту - лучше психотерапевт.
Simba 18 січня 2021, 00:07 3
А по сути вопроса, то мне помогла работа. Я вообще делаю по правилу - в любой непонятной ситуации лучше пойду поработаю) Не говорю, что это правильно, но мне помогает.
Sanechka 18 січня 2021, 00:20 1
Сто процентов)
Olga_ah 17 січня 2021, 12:50
Мне помогают Джон кехо, Лена друма, Холоденко. Сейчас я присела на Невилла Годдарда.но в основном большинство его работ на английском языке.поэтому тут я ограничена, но для тебя это не проблема. А в идеале конечно лучше личные консультации со специалистом.
Sanechka 17 січня 2021, 13:03 2
Спасибо большое, Холоденко слушаю тоже):thumbsup:
Verona90 17 січня 2021, 12:53 5
Не скажу, что у меня была прям низкая, но за последний год мне удалось ее существовенно поднять!
Думаю, сработало в комплексе:
1) Занялась похудением,здоровьем и увидела результат;
2) Медитации. Практиковала любые, которые попадались(Тони Роббинс, Снежана Бабкина, ещё какие-то с Ютуба)
3) Организовала себе фотосессию;
4) Пожалуй, главное: села и выписала все, чем я могу гордиться, за прошедший год. До последних мелочей, как то "дорастила дочку до годика и не тронулась умом", "подняла ценник на свои услуги", "стала выпивать норму воды" , " закрыла долг по кредитке" и т.д
Признаюсь, у меня выросли крылья:)
Sanechka 17 січня 2021, 15:48 1
Спасибо большое, приму на вооружение:thumbsup::pray:
Divashka 18 січня 2021, 00:00
Ви молодчинка ! Читала ваш коментар і собі так захотілось зробити !!!
Verona90 18 січня 2021, 23:06
Дякую!:)
Зробіть перший крок і решта піде як по маслу:)
Nata_sunrise 17 січня 2021, 13:51
Мне психолог посоветовала книгу Борис Литвак "7 шагов к стабильной самооценке". Прочитала урывок - понравилось. Сейчас думаю купить книгу. Если у кого лежит б/у предлагайте.
Sanechka 17 січня 2021, 15:48
Спасибо!
ElenaPre 17 січня 2021, 14:07 4
Не удаляйте тему, пожалуйста!!! Та же проблема.. помогает частично "идти на свой страх" , когда получается преодолеть себя, уверенности добавляется
Sanechka 17 січня 2021, 15:48
Не буду
vikingviking 17 січня 2021, 14:44 6
Это какой то комплекс с детства. Недолюбленности что ли. Надо хороший психолог
Sanechka 17 січня 2021, 15:49
Возможно. Поищу, понимаю что надо.
Коментар видалено
Svetlaja 17 січня 2021, 14:47
Девочки , могу посоветовать психолога Анастасию Михайленко у нее есть бесплатный марафон " Диагностика самооценки" и она периодически делает интенсив "Самооценка" .В инсте есть ее страница
Sanechka 17 січня 2021, 15:52
Ой, Вам спасибо) :pray:
Divashka 18 січня 2021, 00:03 2
Дякую за сторінку . Дівчинка дуже просто і доступно пише .:heart_eyes:
Svetlaja 18 січня 2021, 01:01 1
Так, на запит про самооцінку то саме до Насті. Ну і кому важливо українською)
Ksenya 17 січня 2021, 14:54 5
Пусть муж чаще хвалит.
Ksenya 17 січня 2021, 17:53 1
Ну ты даёшь. Пофиг карантин. Я 10 дней дома сижу. Уже все переделала и все равно немного работаю в интернете. Срочно на работу. Сразу некогда будет думать о грустном.
vikingviking 17 січня 2021, 17:55
Согласна. Я за два выходных успеваю намного больше, чем когда дома сидела
Ksenya 17 січня 2021, 17:59 1
У меня муж уже готов меня дома засадить. Приходит. У него ужин. Борщики и праздники. Я высыпаюсь. Утром дочке комп включаю. Пока урок идёт всё делаю. И работу свою. Потом могу выйти по делам на пару часов. Но я так не хочу. Хочу в свой магазин. И что б все имели работу. Дома хорошо иногда и в выходные.
Lusik_86 17 січня 2021, 16:16
не знаю,что с моей самооценкой,просто нет вркмени на это. на мою самооценку не влияет ни вес ни муж ,ни работа.только моя мать. и вот с этими отношениями реально надо что-то делать ,так как вечно за мой ресурс продолжаться не может.
ничего никогжа не читала не смотрела антидиппр не пила. если у меня состояние поплакать, смотрю любимые фильмы и посужу мою жа перемываю,мне от этого легче.
Lusik_86 17 січня 2021, 16:16
посуду
Sanechka 17 січня 2021, 17:18
Да, есть такие тяжелые мамы... знаю, моя бабушка любимая была такой для моей мамы, я умела абстрагироваться от ее ворчания, но я флегма, а мама холерик, тут же взрывалась, и они постоянно ссорились..
Lusik_86 17 січня 2021, 18:32 1
ага,вот и я холерик с сангвиником. но я давно научилась не ссориться, а сглаживать,договариваттся,успокаиватт,уступать,искать хорошее в плохом,смотреть шире,либо наоборот,уже,искать зерно,позитив,решение,возможность и тд. но все это односторонне с моей стороны и это истощает морально.
Коментар видалено
Sanechka 17 січня 2021, 17:15
что-то в 20 лет случилось у вас? Если хотите напишите в личном сообщении
Коментар видалено
Sanechka 18 січня 2021, 00:10
Это ловушка, не надо сравнивать, хотя я тоже этим грешу. Надо сравнивать себя с собой, так пишут в умных книгах)
Listik 17 січня 2021, 17:10 2
Поддерживаю вас, знаю что это такое. Тоже с этим проблемы, особенно усугубилось, как потеряла работу. На работе казалось, преодолела, все получалось. А сейчас снова, кажется, что хуже других, раз работу приличную не могу найти. В 35 лет ничего не добилась. Послушаю с вами.
Sanechka 17 січня 2021, 17:22
Спасибо!
Sanechka 18 січня 2021, 00:09
Но вам совершенно не нужно так думать, во первых раз уже работали то есть опыт, а это круто! Сейчас для поиска работы может и не лучшее время, многие из-за карантинов сокращаются или впадают в спячку. Пусть это будет для вас время немного отдохнуть, и с новыми силами лететь вперёд! Может и научиться чему-то новому:wink:
friendsandall 17 січня 2021, 17:16 1
Я лично восхищаюсь людьми,которые с легкостью переходят с одного языка на другой.
По поводу самооценки.Я в этой жизни хочу быть Человеком,быть полезной для других,помогать исходя из своих возможностей.
Есть передача с участием И.М.Данилова "В поисках себя"
Иногда пересматриваю.И Вам советую.
Sanechka 17 січня 2021, 17:23
Спасибо большое, посмотрю, много уже насоветовали, точно должно помочь)
Olyunja 17 січня 2021, 17:24
Оксана, почитала Ваши комментарии "
Olyunja 17 січня 2021, 17:25
Ой не дописала
" типа вы плохая, вы ничего хорошего не сделали".
Вам такое родители не говорили случайно?
Sanechka 17 січня 2021, 18:08
Меня бабушка воспитывала, в основном, с прабабушкой, Мама сначала училась, потом иногда в Москву ездила на заработки в 90е уже. Такого не говорили, но наверное как-то с детства осталось, что я в чём то хуже других, раз у них мама и папа, а у меня вот так. Но бабушка меня очень любила, никто никогда не обижал в семье.
Sanechka 17 січня 2021, 18:08 1
С папой Мама развелась, когда мне было 4 года
R9bina 17 січня 2021, 18:30
обычно действует правило ;клин клином;, т.е. смотря в чем неуверенность этим и заниматься
Sanechka 18 січня 2021, 01:19
Спасибо, буду развивать слабые стороны :thumbsup::pray: