Девочки помогите!
В прошлом году после праздников решила худеть и походела на 5 кг., медленно но уверенно. Вот пришла зима и я заметила, что снова набираю вес, причину знаю, начала много есть, просто не могу с собой ничего поделать, посточнно голодная.
Подскажите, что можна есть, чтобы не набирать вес, и что можна есть вечером, потому как "жор" приходит по вечерам!
Зарание спасибо всем кто откликнится!