Много лет мучаюсь этой дурацкой болезнью. Хожу по врачам, сдаю тонны анализов, находят только кандиду...прохожу курс лечения..иногда задействую мужа. Легчает. Месяц-два и опять всё по кругу.
Решилась на кардинальные меры...заморить их (бактерии) голодом))). Уже месяц я на очень ограниченной диете.
Вот она
Что можно и нужно употреблять?
Все овощи и несладкие фрукты. Желательно все есть в сыром виде, однако допускается варка, тушение или запекание. Жарить на открытом огне врачи не рекомендуют. При молочнице можно употреблять и нежирные сорта мяса, птицы и рыбы. Крупы и несвежий хлеб, желательно грубого помола с низким содержанием рафинированных углеводов. Все бобовые. Пряности. Специи неплохо борются с грибковыми культурами. Витаминные препараты усиливают сопротивление организма и повышают иммунитет.
Что исключить из рациона питания?
Все продукты, в которых содержится сахар и следующие простые углеводы: фруктоза, галактоза, мальтоза, гликоген, сорбит, моносахариды, глюкоза, сахароза. Конечно же, полностью избежать таких компонентов вам не удастся, поэтому сведите их потребление до минимума. Фруктовые соки и сладкие фрукты: виноград, сухофрукты и другие. Продукты, содержащие дрожжи: пиво, хлеб и другие хлебобулочные изделия. Уксус и алкоголь. Соусы: кетчупы, майонезы, горчицу, соевый соус. Копчености.
Это конечно не жизнь. Сахар я не употребляю вообще...нигде и никак...мучное даже не нюхаю. Спиртное естественно тоже совсем не употребляю....соки, соусы, колбасы...они мне уже во сне снятся)))
Итог....молочница не беспокоит практически, НО....я похудела ужасно....я никогда не хранила запасы в организме, ка ктолько видела лишних пару тройку киллограм сразу избавлялась. Когда начала диету во мне было 59 кг при росте 176 см. СЕйчас это 56 кг. Не скажу,что мне не нравится....я люблю себя хрупкой, но дальше худеть я не хочу.
Подскажите, что вы кушаете на диете? я не могу быть сыта одним диетическим мясом с бездрожжевым хлебом и кефиром с творогом. Мне и пирог хочется съесть. Мозги совсем высохли без сахара. Не уверена, что так вообще можно.
Кому хочется похудеть реально, а не вынуждено как мне , пишите...опишу точно свой рацион)))только сразу говорю, надо ОЧЕНь хотеть..иначе сложно)
Yavari 16 вересня 2015, 12:54
Сухофрукты-финики просто супер,орешки.
TanyaMamaMatheus 16 вересня 2015, 13:07
орешки очень калорийные.
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 13:13
это не те калории, которые откладываются в жир))) ну если конечно тоннами не есть)
TanyaMamaMatheus 16 вересня 2015, 13:21
я "для волос и ногтей" ела по 50 грамм орешков в день- +3 кг за месяц)
caricapoley 16 вересня 2015, 12:58
Я без молочницы так питаюсь.Это полезно для здоровья) Употребляйте больше рыбы,она вкусная)))
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 13:06
употребляю рыбу, печень и прочее. полезно, не спорю...но мне оч. хочется сладкого и вредного) и я боюсь дальше худеть....мне надо что-то для поддержки формы...рыба точно не способствует набору веса)
caricapoley 16 вересня 2015, 13:00
тем более можно специи,и мясо печеное.Я люблю лаваш армянский,он бездрожжевой.Соусы можно делать на основе йогурта.
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 13:04
спасибо, насчет стевии совсем забыла...она ж в аптеках продается вроде..а привкуса нет у неё?
caricapoley 16 вересня 2015, 13:42
нет,но она есть и с ароматизаторами.
Kosha807 16 вересня 2015, 15:03
Ну стевия не всем нравится. Я ее не переношу. Но с ароматизаторами не пробовала.
s_holubovich 16 вересня 2015, 13:07
Я выпечку делаю только на освяной или кукурузной муке, вместо сахара можно использовать стевию.
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 13:14
дрожжи нельзя категорически. поэтому ем бездрожжевой хлеб..хорошо, что в большом городе живу..здесь и такое чудо на каждом шагу продается.
s_holubovich 16 вересня 2015, 13:22
Так я не использую дрожжи:) у меня просто в любой сладкой выпечке вместо пшеничной муки такая (шарлотка, кексы и тд). Структура теста другая, но и полезнее.
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 16:16
дайте пжл рецепт!!!большущее спасибо)
Alenka_Kita 16 вересня 2015, 13:12
Молочница замучила. Тоже уже подумываю о диете, и похудеть не помешало бы
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 13:16
гарантирую) похудение..а еще побочные..притяные и не очень.
Из неприятных..настроение ни к черту...потому как сахар никак не поступает в кровь)))
из приятных. На улице засматриваются мальчики 18 лет...наверно за свою принимают)))
Alenka_Kita 16 вересня 2015, 15:51
С настроением это конечно беда
Alena_Zh 16 вересня 2015, 13:13
я вам вот что скажу, мучалась я этой х...й почти 3,5 года, все врачи руками разводили, грибок, кандид. лечить и аналаизы и лекарства, месяц-два и опять, да такая сильная была что жуть. не буду подробности описывать.
нашла решение случайно. что я сделала:
1. сдала независимый анализ в инвитро бакпосев из вл..
почему в инвитро? там есть врач гинеколог-консультант, она посмотрела и сказала что да нужно сдать такой анализ, стоил кажется 260 грн.
в анализе нашли грибок кандид и очень мало лактобактерий, критически мало.
2. купила самый обычный ФЛУКОНАЗОЛ, именно ДАРНИЦА! 3 таблетки. там если внимательно читать инструкцию расписано, что при рецидивирующей молочнице (появляющейся чаще чем раз в полгода) нужен курс. 1 табл выпить, через 3 дня еще одну, потом еще через 3 дня 1. и потом еще раз. итого 4 таблетки с интервалом в четыре дня. и следующую таблу надо выпить через 6 месяцев.
3. облегчение наступило на 2 день!!!! Правда, я прифигела, сколько врачей, мнений, таблеток, курсы лечения от 500 грн. а помог обычный флуконазол за 10 грн/1 таблетка!!!
и главное никакой диеты!
4. а еще забыла пропила курс таблов БИФИДОФОРМУЛА, ну это я повышала свои лактобактерии.
через 2 недели сдала анализ тотже, и все чисто и лактобактерии в норме!!!!!
Alenka_Kita 16 вересня 2015, 15:48
Спасибо. Возьму на вооружение
MarisabellO 18 вересня 2015, 19:27
Алена, какая концентрация препарата? 50,150?
Alena_Zh 20 вересня 2015, 21:43
150 мг
iryna_b 16 вересня 2015, 13:22
Виктория, боюсь вы себя заморите голодом, а молочница останется
Alena_Zh 16 вересня 2015, 13:43
к слову, я излечилась уже месяца три как, ем сладкое, мучное, соленое, копченое.... и тьфу тьфу))
а выпечку можно делать из овсянной, кукурузной, рисовой, цельнозерновой мури. сахар заменить на фруктозу и так далее!
esprance 16 вересня 2015, 14:00
Знаю, что полезно и нужно пить Линекс или Йогурт при молочнице
Mrinskaya_Mariia 16 вересня 2015, 14:06
помотрите "заживе" передачу про грибок, там много говорили про молочницу!
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 16:17
ага)))я смотрела) там как раз и советуют сидеть на диете)))пожизненной)
KOT_BAUN 16 вересня 2015, 14:08
при молочнице надо исключить ВСЁ!!!СЛАДКОЕ!!полюбому и спиртное миниманизировать и вообще питание диетичскае и стрессов переохлаждений и т.п. надо избегать но сладкое перво на перво!
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 16:18
ахахах) Вы наверно не осилили мой опус...я как раз несколько раз написала что я НИЧЕГО сладкого не ем уже долгое время) а его мне как раз и не хватает)))
nvika 16 вересня 2015, 14:17
І у мене часто були молочниці((( Почала підмиватись господарським милом і забула що це таке!!!)))
SeVera 16 вересня 2015, 14:54
+1, в роддоме посоветовали!
nvika 16 вересня 2015, 14:56
І ще попийте вітаміни. Молочниця "чіпляється" коли імунітет ослаблений
Vista 16 вересня 2015, 14:30
У меня тоже был период, когда постоянно "болела" этой заразой. Год к врачу как на работу ходила( Перепробовала все - перечитала кучу литературы, отказалась от стрингов, от сладостей. Во общем, ничего не помогло. А потом, случайно, в нэте, прочитала на одном форуме, что молочница может быть из-за изменений в гормональном фоне. Я об этом и раньше слышала, но тут меня как переклинило. Я как раз где-то год принимала противозачаточные (диане-35). Подозрение упало на них. Врач посмеялся, сказал, что не может быть из-за таблеток, мол "мы ними наоборот разные заболевания лечим". Но для меня это был как шанс, решила перестать пить,и - О, ЧУДО, проблема решилась. Дело было в таблетках. И именно в этих. Позже пила другие, но молочницы уже лет 5 нет.
Vista 16 вересня 2015, 14:32
Просто есть какой-то фактор из-за чего она у Вас, и Вам нужно выяснить какой именно.
Anastasiia_Halabydka 16 вересня 2015, 14:32
ты мой привычный рацион расписала) вот читаю тебя и ем салат из тертого СВежего буряка с орешкаим и йогуртом заправленым. я наедаюсь и вкусно)
https://kashalot.com/club/post-333495/
Anastasiia_Halabydka 16 вересня 2015, 21:52
та я вроде с 2мя детьми на месте не сижу))) еще тот движняк - особенно на улице) когда все в разные стороны. я себя порции делаю как для мамонта)
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 22:45
аха....посмотрела я на твои порции)))для мамонтенка)
Anastasiia_Halabydka 17 вересня 2015, 00:18
так тож для фото))) а ем из той миси, что Алиса отобрала)
но муж ржет, говорит что я мала ем. и со мной выгодно в ресторан ходить)
SeVera 16 вересня 2015, 14:58
Меня в свое время от молочницы спас доктор Бакшеев, прописав солкотриховак. Это было лет 8 назад, еще тогда и лекарство было в продаже, сделала 3 укола, и о чудо- до сих пор не беспокоит. А до этого мучалась ой как долго!
VikNik 16 вересня 2015, 15:59
Мед:)) пару чайных ложек майского меда на запеченные сырники на диете творят чудеса:)
Делаю творожники с морковью запекаю в духовке,слегка поливаю медом,вкусно:)
Как вариация: драники из тертоговаренного картофеля с яйцом и немного крахмала кукурузного тоже запечь.
Вместо соусов нежирная сметана+укроп+тертый огурчик свежий или малосольный,как вариант тартара..
Запеченные котлетки из рыбы, супчики рыбные,постый борщик с фасолью=вещь:)) можно готовить выпечку вместо муки смолоть овсянку..
У меня нарушен углеводный обмен, изворачиваюсь как могу:)) жизнь не заканичвается на этом..срывы конечно бывают..но на то мы и люди
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 16:20
мед нельзя при молочнице
VikNik 16 вересня 2015, 16:01
Различные самоприготовленные желе и муссы с минимумом сахара... Яблоки запеченные с творогом пару ложек меда.
Viktoriya_Star 16 вересня 2015, 16:21
ни минимума..ни пол минимума..сахар совсем не употребляю...даже в жвачке)
Коментар видалено
Коментар видалено