Предыстория, как то придя в гости к знакомой и попросив стакан воды , мне предложили Сасси
что это такое я не знала, мне дали попробовать, вкус был отличным и мы немного про это поговорили и мне описание понравилось, и конечно же придя домой решила пробовать приготовить )
Общая инфа
" Вода «сасси» получила своё название в честь диетолога, которая придумала эту рецептуру- доктор Синтия Сасси, и именно эта вода входила в комплексную программу доктора, которая называлась «Плоский живот», но со временем напиток приобрел особенную популярность и теперь его пьют многие желающие избавиться от лишних килограмм"
что обещают
- улучшить метаболизм
- избавиться от лишних килограммов за счет выше описанного
- избавление от отёков и «мешков» под глазами.
- воду эту, а скорее напиток. можно назвать природным иммуностимулятором за счет лимона, который богат витамином С, и имбирь, который славится своим антибактериальным эффектом и является источником витаминов А, С и витаминов группы В
- Улучшает пищеварение
- контролирует аппетит
волшебство )) но учитывая превосходные формы подружки практически в 40 лет, ее большой опыт в сфере питание, диетологии, марафонов и и тд сразу попросила рецепт, а он на глаз :wink:
Итак
- Вода очищенная, берем вашу норму на день сколько вы обычно пьете, емкость на 2-3 литра
- Огурец 1-2 шт, если огромный ,то 1 шт
- Лимон средний 1 штука , можно лайм
- Корень имбиря 1 штука, но начинаем с небольшого корня, а лучше с половинки и потом постепенно увеличиваем , если нет аллергии на имбирь и состояние в целом стабильное, или опыт уже есть )
- мята -3-4 веточки
все это хорошо моем, нарезаем , складываем в графин, заливаем той водой, которую обычно пьют в семье , у меня очищенная, но можно любую фильтрованную, родниковая, кипячёную и тд
Убираем на ночь в холодильник , и все) с утра можно пить
я люблю чистую воду , периодами пью такую- мне она очень нравится, и ответ организма отличный ))
и никакого сахара , сиропов и прочего
такой же кувшин без имбиря делает себе дочь сама)) надеюсь кому то поможет разнообразить рацион и убрать часть сахара ))или наоборот добавить ярких ноток к чистой воде :heart:
если у вас есть заболевания, аллергия, сомнения и прочее обратитесь за консультацией к своему врачу !
Svet_Zvezdi 23 липня 2020, 04:29
Спасибо за замечательный рецепт!!!? :)))
vokalise 23 липня 2020, 11:48
Спасибо) делаю такое, толкьо без огурца, надо попробовать с ним)
мне как раз сложнее представить себе напитки из базилика, но надо попробовать тоже)
особенно хорошо напиток чащеизаходит тем, у кого понижена кислотность и гипертоникам))
мне как гипотонику приятнее пить все в теплом и горячем виде) в первой половине дня подсаливаю воду гималайской солью) тоже хорошо заходит)
Lena4114 23 липня 2020, 19:16
Я классический гипотоник, вообще горячего не пью и не ем.
vokalise 23 липня 2020, 22:05
и не хочется?) я долго себя приучала пить в течении дня чистую воду, чай пила легко, а вот воду никак, а потом прочитала такой мысль и теперь легко выпиваю 1,5-2 л в день) для меня это было ключиком)
Lena4114 23 липня 2020, 23:16
Не хочется абсолютно. Всегда жду когда остынет. Вода заходит легко
Мне теплую пить сложнее, холодную нормально
Alina79 23 липня 2020, 13:49
Как-то практиковала около месяца. Но, в туалет бегала чуть ли не каждый час. Это был мрак :crazy_face:
Xena_fantom 23 липня 2020, 14:45
Девочки, натощак с лимоном и имбирём все же аккуратно. Говорю как та, что несколько месяцев пила воду с лимоном утром, а теперь имею повышенную кислотность....
Ckpenka 23 липня 2020, 15:07
Вот! Вот! У меня желудок плохо на имбирь себя ведёт (гастрит, тоже повышенная кислотность)
Tanya_mama 23 липня 2020, 15:29
А еще воду Сасси категорически нельзя пить людям, у которых проблемы с ЖКТ!
Tatyana 23 липня 2020, 16:07 1
я думаю, кому нельзя подобное , знает про это
но, спасибо, дописала в пост
лучше уточнять у врача с утотом диагнозов и назначений
Lena4114 23 липня 2020, 19:18
Ооооо, спасибо!!!!
А я то думаю, напуркуа я сегодня в АТБ два лимона купила!
Отличная тема. Пойду настрогаю.
Как раз огурцы дачные с мятой приехали. Имбирь всегда со мной.
Супер!
Tatyana 23 липня 2020, 19:52
Пожалуйста :wink:
Lena4114 23 липня 2020, 20:25
Уже в холодильнике)
Жаль, любимый графин не влез, высоковат. Но я поставила в высоком контейнере.
Nataly86 27 липня 2020, 23:38
Татьяна, подскажите такую воду можно пить если на ИГ?
Tatyana 27 липня 2020, 23:43
Добрый день, в пищевое окно да ,
а в остальное время мы пьем воду, кофе без молока и сахара разрешают, я пью тот же хлорофилл, или коллаген натощак или например, белый чай типо улунга , все то что не имеет по сути каллорий
а эта вода все имеет и является напитком ,
а в идеале, думаю, пить только чистую воду вне пищевого окна, но многие гуру ИГ выше перечисленное разрешают, эт у воду делайте на литр 1,5 и между приемами пищи , мне кажется это лучшим решением