Витаминный комплекс какой лучше?

Девочки, посоветуйте пожалуйста, какой витаминный комплекс лучше попить взрослому для профилактики? Много всего продаётся,  а что лучше купить не знаю. Может что то хорошее от раздражительности есть?

23 коментарі

  • LuLuda 22 липня 2020, 20:13 5

    Профилактики чего?
    Сейчас лето и кучу витаминов. Искуственные не нужны.

  • Elya803 22 липня 2020, 23:12

    +++

  • Tatyana 23 липня 2020, 16:08 3

    думаю автору фрукты не помогут, скорее винишко или магний нужен))

  • vipers2019 22 липня 2020, 20:29 1

    побольше фруктов и овощей,таблы сейчас зачем?

  • vipers2019 22 липня 2020, 20:30 1

    от раздражительности витамин B

  • 5 коментарів
  • vokalise 23 липня 2020, 11:20

    @donora раздражительность может давать все что угодно, от сбоя в работе ЩЖ, нарушение соотношения эстрогена и прогрестерона, в прочем как и любой дисбаланс в эндокринной системе до плохой работы печени и почек. Пить просто так витамины как у подружки - точно не надо)

  • donora 23 липня 2020, 12:14

    @vokalise Спасибо за полезную информацию, только жаль сейчас нету возможности проходить кучу обследований )

  • vokalise 23 липня 2020, 12:36

    @donora можно начать даже не с анализов, а с клинической картины, посмотрите какие проявления в Вашем самочувствии Вам не нравятся и поищите причины этого. чаще всего лучше ничего не принимать, чем принимать на всякий случай)

  • Natusya1985 23 липня 2020, 13:23

    Я пила витрум энерджи

  • donora 23 липня 2020, 14:13

    Спасибо

  • Tatyana 23 липня 2020, 16:10

    вам бы понять причину вашей раздрожительности
    при недостатке магния - поможет магний, а если магния достаточно, то можно почитать про аминокислоту теанин
    также врач может назначит группу витаминов В
    врачи обычно назначают пакет минимум, чтобы по анализам и диагности понять причины

  • 4 коментарі
  • donora 23 липня 2020, 17:19

    @Tatyana Знаю что у меня увеличенная щитовидка и иногда беспокоит гастрит и раздражительность. В остальном все хорошо.

  • Tatyana 23 липня 2020, 17:54

    @donora стоп
    если она увеличенная
    то вам прямой путь к эндокринологу
    и как и магницй, так и витамины в, теанин, габа и прочее в тч для спокойсвия как раз этими врачами по необходимости и назначается после анализов
    + будете видеть динамику с учетом прошлых анализов
    без анализов на глаз пить можно в виде профилатики все перечисленное можно пробовать ,, вопрос в ином надо ли оно вам и поможет ли
    в целом почитайте про выше перечисленное )

  • donora 23 липня 2020, 18:14

    @Tatyana Ясно. Спасибо

  • Коментар видалено

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу