Девочки, месяц, как начала активно работать и вести жизнь не только дома, после почти пятилетнего декрета) и чувствую, что не справляюсь морально. Теряю важное из внимания, забываю и тд. Тяжело сконцентрироваться. У кого было, чем и как спасались? Думаю, для адаптации нужно время, но открыта для толковых советов.
Nika_Natali 4 червня 2016, 17:21
1. Обратиться к специалисту ( невропатолог, терапевт) возможно пропить витамины ( нервная система истощена после декрета)
2. Постоянная тренировка пямяти.
Mianka 4 червня 2016, 17:27
у меня так же было, после родов рассеяность, забивчивость, невнимательность, могла на рынке кошелек с крупной суммой потерять, слава богу всегда находила и деньги на месте были, могла повторять по 1000раз и т.д..... Помог прием Гинкго Билоба американс., витамины В1 и В6, Алое, АТФ. Чистит сосуды, увеличивает кровоток, улучшает память.
Vasilisa_3 4 червня 2016, 17:30
я писать стала. списки, планы, идеи
нормуль
Tina_777 4 червня 2016, 18:00
на андроиде "Простой список дел". У меня их было несколько, но мне эта больше всех понравилась именно своей простотой.
Коментар видалено
Shtangencirkul 4 червня 2016, 18:23
Ну не совсем подводит, просто мозг вытесняет рабочую информацию)) протестует, наверное.
Chupa_chups 4 червня 2016, 17:46
))) у меня это норма жизни )))
написать можно, главное не забыть посмотреть в список ))) выручает напоминалка в телефоне )
Shtangencirkul 4 червня 2016, 17:49
Так, вроде пишу, а что-то выпало и день работы насмарку) стыдно(
AnnaMarina 4 червня 2016, 18:44
у меня такое после первого декрета было - людей шарахалась)) Прошло какое-то время и все встало на место. И у Вас все нормализуется!
eLENKA_ 4 червня 2016, 19:12
Я вернулась на работу росле 3х летнего декрета. Первые полтора месяца было тяжело, память и внимание ковыляли на обе ноги, не могла настроить режим и регламентировать время чтоб все успевать до работы, во время работы и после работы. Но потом как-то всё наладилось и к третему месяцу уже втянулась полностью. У Вас сейчас просто адапционный период, всё наладится. +пропейте курс витамов, желательно где много витамина группы В.
RollerDnepr 4 червня 2016, 19:51
Начала въезжать в работу через 2 недели. А то было такое, что все знаю, но о чем люди говорят не понимаю-прострация
Shtangencirkul 4 червня 2016, 19:56
У меня отягощающие обстоятельства( работа новая, новая сфера для менч вообще... но я еще повоюю)))
Mariya_S 4 червня 2016, 21:35
Тенотен. Для концентрации внимания.
Mamylkin1979 4 червня 2016, 22:35
Тенотен,Гилоба.Вечером парим ножки в ромашке 15мин.для себя.Обязательно витамины с йодом.