Поняла, что надо менять все и вся. И зависла.
Даже приблизительно не представляю, чего мне надо и куда двигаться.
Надо с чего-то начать самокопание. Но чтобы это вылилось не в депрессию "все пипец, ах я бедная-несчастная", а в личностное развитие и понимание, чего хочу.
Писать списки? Искать ответы на какие-то определенные вопросы? Рисовать ментальные карты?
Что помогло Вам круто измениться и структурировать свой хаос?
ЗЫ: всем заранее спасибо :relaxed:
Тему пишу сейчас, но читать буду, наверное, ближе к вечеру.
Fainiuska 30 червня 2020, 16:55 3
Мне помогают походы в горы. Один день и мысли свежеют. В прошлом году пошла сама на Поп Иван. Две ночовки, два дня. Спустилась в Ворохту с уверенностью в своих планах, которые тут же начала осуществлять. Горы - лучший психотерапевт. Город - суета, в которой невозможно услышать внутренний голос. Попробуйте сходить на Синяк. Маршрутки со Франковска несколько раз в день.
Fainiuska 30 червня 2020, 16:56
То есть, три дня. Один день ехала маршруткой очень долго до начала маршрута восхождения.
Broudvey 30 червня 2020, 18:06 1
Спасибо! Значит буду мечтать о горах активнее. Авось намечтаю, кому малышню оставить :relaxed:
Fainiuska 30 червня 2020, 20:13
Берите с собой. Деткам особенно будут полезны свежий воздух и пешие прогулки.
Panda 30 червня 2020, 17:24
Есть много разных "техник", так сказать)
Выбирайте интуитивно, что Вам ближе.
Мне в свое время была актуальна и "карта желаний" (более 10 лет назад), все сбылось.
И чтение книг, тот же трансерфинг реальности (а вот популярные в то время фильм Секрет и иже с ними не зашли).
Еще я прописывала жизненные планы и цели, в мельчайших подробностях, со временными рамками и т.д.
Короче, на разных этапах жизни было по-разному)
Из последнего пробовала медитацию, интересно, но как по мне, это уже уход в под- или бессознательное, а Вас, я так понимаю, интересует планирование удущего/изменения в жизни.
Вообще, все реально, имею ввиду, работать над собой самостоятельно, на самое сложное - это как написали выше, отставить ежедневное беличье колесо и погрузиться в себя. Там все ответы.
Начните с планирования того, как и где Вы будете планировать и менять себя)))
Ох, накатала:smiley:
Panda 30 червня 2020, 17:26
Вот про путешествия, кстати, крутой совет - они всегда вдохновляют и наполняют)
Broudvey 30 червня 2020, 18:08
Благодарю за такой подробный ответ!
Коментар видалено
irina_julia 30 червня 2020, 17:51 2
Я смотрю на Ютубе Дмитрия Троцкого
Broudvey 30 червня 2020, 18:11
Спасибо :relaxed:
FunEn 30 червня 2020, 17:53 1
Знакомое состояние.. Однажды, после долгих исканий чего-то недостающего внутри или в жизни, после многочисленных лучших вебинаров и работы в компании по личностному росту и успеху, после пеших походов в горы и равнины и не только, вдруг пришло осознание, что это все по-прежнему не удовлетворяет и ведет в тот же тупик. Тогда, однажды, пришло понимание, что, То, чего я ищу, не купить на тренингах, не найти на тропах, но Это та часть внутри нас, Которую мы созданы заполнить Им, чтобы настоящему с-частью войти в нас, Которое дает свободу и смысл, с Которым все возможно.и истинно. Имя Ему - Господь Иисус Христос. Тот Бог-Дух, Который в Ветхом Завете (Завет=Договор) являлся людям в виде Огненного Столпа, а в Новом Завете пришел Сам на Землю во плоти (в теле), чтобы наконец искупить Собой от духовного закона, который нарушили люди, став рабами дьяволу ("Кто кем побежден, тоот тому и раб" Побежден грехом - раб дьяволу, который разрушает. А мы все "согрешили", так как родились в беззаконии и грехе и с детства - эгоисты и поэтому та любовь, которую находим, ориентирована на удовлетворение собственных нужд и потому не насыщает. Работа не насыщает, хочется больше и тд). Так как плата за грех -смерть - но не физическая, а вторая смерть, в аду, что означает - отделение от Бога). Но те, кто примут заместительную жертву Господа Иисуса Христа, как дети, просто по вере, что Господь Иисус Христос умер за нас и уже заплатил этим дьяволу за каждого, кто примет это по вере (Господь Иисус Христос пошел в ад за нас, но воскрес, так как грехи были на Нем наши). И кто будет верить в это, покается искренно в своих грехах и сознательно, как Иисус Своим примером, крестится в воде во Господа Имя Иисуса Христа для прощения грехов, тот получит в дар Святого Духа, (книга Деяния апостолов глава 2:стих 38), Который наполнит Собой, научит всему, направит к тому что истинно и чисто и изменит нашу животную натуру. сделав нас частью Своей. Тогда и появляется удовлетворение независимо от обстоятельств, как Он сказал - Царство Небесное в нас, Которое есть мир, радость, праведность и водительство Духа Святого. Тогда мы не блуждаем лабиринтами, Он подсказывает и помогает в бедах, а когда умирает человек, то подобное соединяется с подобным. И если в нас Дух Святой, то Он соединяется с Собой же - с Богом. Хвала Ему и Слава! Да благословит каждого из вас Господь Иисус Христос.
Начните читать Новый Завет с книги "Евангелие от Иоанна" и да поможет Вам Господь обрести Его Самого в сердце и мне тоже. Аминь
Linchel 30 червня 2020, 22:06
вера-основа всего!но все должно быть логично и для всех понятно
Linchel 30 червня 2020, 22:09
смысл яжизни должен быть!я о нем!
sypertoma 30 червня 2020, 22:30 3
Верить нужно в себя в первую очередь
А смысл жизни у каждого свой,не обязательно вера в Бога
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
Korona 30 червня 2020, 19:06
Это очень сложная тема и очень сложный вопрос. Хотите на что-то для начала опереться - начинайте с книг по простой психологии типа Николая Носкова. Может даже будете плеваться, но будете делать выводы и в нем, и в себе, и в людях вокруг. И ещё, и очень советую для внутреннего равновесия и устаканиваться мыслей слушать какую-то нравящуюся музыку постоянно. Это все, что я не профессионал, могу посоветовать.
Broudvey 30 червня 2020, 20:25
Спасибо большое :rose:
Кажется, с прослушивания любимых забытых песен и начала задумываться о том, кто я и куда иду.
Panda 30 червня 2020, 21:15 1
Да, и меня музыка пронимает)
Дома и в машине почти всегда радио релакс, но иногда (редко, к сожалению) слушаю в наушниках "свои песни" - и вот оно, то самое чувство наедине с собой...
Linchel 30 червня 2020, 21:18
и я гуляю по городу в наушниках и это самое то.а что вы слушаете?
sypertoma 30 червня 2020, 21:28
Почитайте про правило 5 почему)
Вы задались таки вопром-почему?когда будет ответ ,на него тоже ответьте -почему? И тд
Так же можно поступать и с другими мыслями и желаниями
Я не очень понятно объяснила,почитайте про этот способ в интернете,может вам подойдёт)
sypertoma 30 червня 2020, 21:54
Я честно говоря,так глубоко не вникала)
Просто если у меня возникает желание,проблема или ещё чтото,я начинаю задавать себе этот вопрос ,иногда больше 5 "получается",но ответы поражают)
Меня этот метод однажды спас,помог спасти хорошую сумму денег)
Profesora 30 червня 2020, 21:57
Я тоже пользуюсь))) что б докопаться до сути, а сколько раз спас по работе)))
Lyampampusik 1 липня 2020, 20:45
Ух ты, класс. Можете посоветовать конкретный сайт чтобы таким заняться?)) А то вообще не знаю ху из я, куда прикинуться в жизни, чем заняться...)))
Profesora 30 червня 2020, 21:55 1
Допишу)))) очень мне в свое время зашла книга "Семилетка поиска" Маши Арбатовой))) помните, программа я сама, так вот арбатова училась в свое время на психоаналитика и определенное время работала по специальности, эта книга это как руководство облегченное как раз как преодолеть кризис средних лет))) условно с 35))) когда вроде соц роли все выполнены, а что дальше, я ее много раз перечитывала в разные периоды, книга как говорит сама Арбатова, это как упрощенная инструкция по психологии))) для людей. Мозги вставляет на место сразу и наверняка, там про все, про мужчин, про детей, про себя любимую, я ее всем советую читать, там каждый найдет что то для себя)))
Lyampampusik 2 липня 2020, 12:53
Теперь и у меня есть эта книга в электронном виде)
Profesora 3 липня 2020, 02:09
:blush: приятного чтения
Lyampampusik 3 липня 2020, 10:53
Спасибочки. Я правда начала читать Михаила Лабеовского, после него начну эту читать)
Marisha 30 червня 2020, 22:10
Вот ещё хорошая вещь:
http://www.transurfing-real.ru/2017/12/blog-post_40.html?fbclid=IwAR3Jf7cE0n9eHuWnyxF-sKSJNQDUM1fOyfm4U5aFRej7H0TFwxeCbFcCyF0&m=0
Broudvey 30 червня 2020, 22:24
Спасибо :tulip:
Lilka 1 липня 2020, 00:27
Автор, рекомендую Андрея Курпатова
Broudvey 1 липня 2020, 00:31
Кажется, я о нем слышала от кого-то из друзей...
Спасибо :relaxed:
Lilka 1 липня 2020, 00:35
)))и рекомендую направление КПТ,а там кто на душу ляжет)
Innet55 1 липня 2020, 10:39
Меня перезагрузили Карпаты. И 5 походов к психотерапевту за символическую плату, т.к. девочка ещё в процессе обучения находилась. Но она задаёт те вопросы, которые сами себе мы не зададим. Для самообразования и бесплатно - канал на ютюб Евгения Стрелецкая https://www.youtube.com/channel/UCc7te9kr2fOVkkFay1ntCQQ. Посмотрите- не пожалеете.
Broudvey 1 липня 2020, 11:24
Спасибо :relaxed:
А как девочку-психотерапевта нашли?
Innet55 1 липня 2020, 11:54
ездила несколько раз на тренинги в Центр инновационного образования TSD Training - https://www.facebook.com/tsa.org.ua. Там и познакомилась.
Lena05 1 липня 2020, 13:31
Стрелецкая очень нравиться. Рекомендую
Katya_Berezovskaya 1 липня 2020, 11:09 1
Начните читать Наташины посты, Амор Фати, https://kashalot.com/club/amor-fati-lyubov-k-sudbe/
Broudvey 1 липня 2020, 11:22
Спасибо. Я периодически читаю, но понимаю, что надо регулярно, ато некоторые выпадают из виду.
Или может надо искать и с них начинать?
Sobko1981 31 грудня 2020, 13:42
Быть себе психологом очень плохой пример для людей, так как это реально подрывает ментальное здоровье! У нас не принято ходить к психологам, а это просто ужас, из-за этого у нас самое плохое психологическое здоровье в мире! Так что лучше не парить себе мозг и записаться на консультацию к психологу https://holdyou.net/ru Если реально чувствуете какие-то серьезные проблемы!