Марафон похудения!

Девочки, привет!

Вот и лето наступило! И мы снова объединяемся в бой со своим отражением. Сейчас самая пора – разнообразие овощей и фруктов. Осталось только добавить немного мотивации) Лично я очень хочу преобразится, накупить себе новых вещей и с гордостью смотреть в зеркало. Я иду к своей цели, приглашаю и вас! :)

Полтора года назад мы с девочками объединились для общей цели – преобразить себя. Сначала нас было несколько человек, многие приходили и уходили, выполнив поставленные задачи. Сейчас у нас есть костяк – около 70 человек, которые вновь ступают на тропу борьбы с лишним весом.

Наш марафон длится 5 недель. У нас нет конкретной модели похудения. Каждый выбирает свой путь сам. При этом мы делимся меню, тренировками, опытом, мотивашками и вовремя поддерживаем до срывов. Большую долю в мотивации играет соревновательная составляющая.

Мы сбрасываем фото весов каждую пятницу и определяем победителя. Нас 2 группы, которые основаны на показателе ИМТ (соотношение роста и веса человека). Что получает победитель?1. Поднимает самооценку.2. Мотивируется.3. Денежный приз.

За лучший результат недели – 50 грн. За победу в марафоне – остаток фонда за вычетом недельных призов (от 400 грн, сумма зависит от количества участников).Так как мы самоорганизованное общество, у нас нет денежных поступлений извне – мы собираем свой фонд сами. Взнос участника – 65 грн. 50 – идут на призы, 15 – администратору.

Все общение проходит в вайбере, там у нас 2 группы – для отчетов и для общения.Мы хотим, чтобы счастливых НАС было больше. Приглашаю в нашу теплую компанию =))) Стартуем в понедельник 15 июня

Вот наши подробные правила

Пишите в вайбер 0660058017, если есть вопросы или здесь в личку 

Текст предоставлен рекламодателем.

Kashalot

Опубліковано 13 червня 2020, 15:21

83 коментаря

  • karolina777 13 червня 2020, 16:35

    Отличный марафон! Я в нем принимаю участие за за прошлый месяц скинула 3 кг.

  • IvMary 13 червня 2020, 17:00

    Приходи и в этом)

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 17:36

    :sunglasses:

  • Karishka 13 червня 2020, 16:52

    Девочки, присоединяйтесь! У нас отличная компания, делимся кто чем может - меню на неделю от диетологов, рецептами, тренировками и т.д. В прошлом марафоне даже были онлайн тренировки, у девочек были отличные результаты. Если решили изменить свою внешность, присоединяйтесь! Не пожалеете!

  • IvMary 13 червня 2020, 17:00

    Думаю, в этом тоже можно продолжить. Если дома будет сносно))

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 17:36

    :muscle:

  • Alala 13 червня 2020, 17:46

    Я за тренировки). Скучаю по тем временам, когда мы с девочками творили дела и свои тела ;)

  • tantsi_razom 13 червня 2020, 16:53

    Уперше вирішила взяти у часть в марафоні. Обрала для себе саме цей марафон. Гарні відгуки, недорого, безліч корисної інформації, класна компанія - що це потрібно)))

  • IvMary 13 червня 2020, 17:00

    Спасибо)

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 17:36

    :muscle:

  • Marisabelka2016 13 червня 2020, 16:56 1

    Оооо, клас! Це мій перший марафон! Шикарна компанія підібралась! Горжусь, шо я з вами !

  • IvMary 13 червня 2020, 17:01

    Мы тоже рады тебя видеть)

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 17:36

    :muscle:

  • trostana8 13 червня 2020, 16:58

    Девочки можно ли в таком марафоне по питанию? Если после родов прошло 1 месяц и одна неделя

    • 1 коментар

  • Karishka 13 червня 2020, 17:08

    В марафоне нет конкретного меню, потому думаю, что можно!

  • trostana8 14 червня 2020, 14:36

    @Karishka А что касается тренировок они там есть? Мне вроде врач сказал можно заниматься через 2 мес но думаю от питания тоже ефект есть

  • trostana8 14 червня 2020, 14:36

    @IvMary Спасибо большое

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 17:25 1

    Мой первый и ооочень удачный марафон!!!!:heart_eyes:
    Стартонула с девочками 27 февраля, на сегодня минус 11 кг:sunglasses:
    В первом марафоне (5 недель) стала победителем :dancers:
    не останавливаюсь, иду в марафон дальше!!! Хорошая компания, мотивация, масса полезных рецептов!

    • 6 коментарів

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 18:00 1

    @IvanNa1977 веуснязи- вкусняхи :joy:

  • Liliya123 13 червня 2020, 21:14 1

    @IvanNa1977 Вы умничка! 11кг это хороший минус, поздравляю!

  • IvanNa1977 14 червня 2020, 08:43

    @Liliya123 Спасибо!

  • avdolga 13 червня 2020, 17:38

    Присоединяйтесь к нам. У нас много мотивации и поддержки. Каждый наполнен идеей красивого и стройного тела.

  • IvMary 13 червня 2020, 17:58

    :innocent:

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 20:23 1

    :muscle:

  • knyaginya 13 червня 2020, 18:18 2

    Подсела я на этот марафон. Худеть у меня не всегда получается зато компания классная).

    • 5 коментарів

  • Svetlana18 14 червня 2020, 14:36

    @knyaginya Та я не меньше(((
    Я имела ввиду, расскажи за марафон

  • knyaginya 14 червня 2020, 18:01

    @Svetlana18 Мне нравится этот марафон. Каждый худеет по своему, но каждую пятницу сбрасывает фото весов) я даже раз была победителем недели и заработала 50 грн)

  • Olenka_Fot 14 червня 2020, 18:06 1

    @knyaginya Наверное попробую.

  • Natalinka 13 червня 2020, 18:41

    Тогда он не весенний, а летний)

  • IvMary 13 червня 2020, 20:19 1

    Так и есть) попросила модераторов сменить картинку, но, видно, выходные, не до нас уже)

  • Tanettka 13 червня 2020, 18:46

    Де спілкуються учасники? У вайбер?

  • tantsi_razom 13 червня 2020, 19:47

    Так. Напишіть у Вайбер по номеру телефону, що в оголошенні. Марія Вас додасть в групу.

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 19:57

    Так, у Вайбер)
    Є дві групи - для спілкування та для результатів)

  • Unitra 13 червня 2020, 20:00

    У меня не только муж, а и дети знают, что в пятницу взвешивание :joy:
    На выходных вредности, а потом правильная еда. Марафон хорош тем, что собралась отличная компания. Модератор идёт на уступки, если есть какие-то сложности. Ну и поддержка единомышленников. Присоединяйтесь :wink:

  • IvMary 13 червня 2020, 20:20

    Спасибо, стараюсь)

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 20:23 1

    Абсолютно согласна!:muscle::sunglasses::dancers:

  • Ekaterina_Petrovna 13 червня 2020, 20:30

    А Имт як розрахувати, калькулятор нададуть?

    • 1 коментар

  • IvMary 13 червня 2020, 20:35

    Мы ведём табличку ехеl там рассчитывается все само. Я предоставляю все данные. У вас свободный доступ к отчётам

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 20:36

    Для цього є адмін ) вона розподіляє на групи за ІМТ, бо звісно, що худнути з 150кг або з 70, то є різниця :wink:

  • Ekaterina_Petrovna 13 червня 2020, 20:42

    @IvanNa1977 Дякую:blush:

  • suzuki 13 червня 2020, 20:40

    + в тому,що можна просто нічого в загальному чаті не писати, а просто черпати інфу та натхнення.
    А можна самому бути мотиватором :)
    Хочеш спілкуєшся зі всіма, не маєш бажання - ніхто Тебе чіпати не буде, однак командний дух всеодно відчувається. І дівчата переживають одна за одну.
    Рада, що була в такому марафоні ;)

  • IvanNa1977 13 червня 2020, 20:50

    ++++
    Це про мене
    Я не сильно беру участь у переписці, але дуже багато цінного беру для себе!
    Дівчата молодці і дуже мотивують :thumbsup:

  • IvMary 13 червня 2020, 21:13

    :smile:

  • os_anna 13 червня 2020, 21:12

    Советую марафон, тоже с него начинала худеть с февраля. На сегодня -12кг позади, вместе веселей и проще избавляться от лишнего.

  • IvMary 13 червня 2020, 21:13

    Молодец)

  • Eugenia_K 13 червня 2020, 21:16 1

    Я бы поучавствовала, взнос бы оплатила, но не хочу выставлять фото/видео и платить какие-то штрафы. На приз не претендую, для себя фото весов делаю каждый день

    • 2 коментаря

  • IvMary 13 червня 2020, 21:33

    @Eugenia_K Да, именно так можно)

  • Eugenia_K 13 червня 2020, 21:48

    @IvMary Спасибо, написала в вайбер

  • IvMary 13 червня 2020, 21:54

    @Eugenia_K А я ответила)

  • lizew 13 червня 2020, 21:34

    В марафон давно, дважды была главным победителем,часто бывала недельным победителем.Марафон помогает держать вес,и также терять,а главное общение.Девчонки классные помогают,советуют, стимулируют.

  • IvMary 13 червня 2020, 21:48

    Спасибо, что с нами)

  • YaAlya 13 червня 2020, 22:02

    Скажите пожалуйста, веганы в марафоне есть? И весы должны быть электронными или можно механические?

  • Unitra 13 червня 2020, 22:42

    На счёт веганов не подскажу. Но у нас каждый сбрасывает вес со своим меню, ограничений нет. Есть одна девочка с механическими весами, но она сама не всегда может разглядеть результат правильно. Всё-таки электронные более точные.

  • Eugenia_K 14 червня 2020, 01:30

    @Unitra И у меня механические. Если фото приблизить, то разглядеть можно

  • LanaRus 14 червня 2020, 16:09

    @Unitra Механические веса точнее електронных

  • NiFigaNeFeya 14 червня 2020, 02:30

    Жаль я б к вам пришла, но нет весов(( хнык-хнык

  • knyaginya 14 червня 2020, 09:23

    Я буду участвовать без весов - буду сбрасывать замеры грудь- талия- бедра. Так что и без весов можно участвовать

  • IvMary 14 червня 2020, 11:28

    Да, но в таком случае без призов. Зато контроль за параметрами)

  • IvanNa1977 14 червня 2020, 16:42

    Приходите, у нас всё возможно :sunglasses:

  • Ludo4ek 14 червня 2020, 09:10 1

    Ой, розкоровіла, далі страшно так набирати. Я з вами)

  • Alala 14 червня 2020, 09:55

    :muscle::thumbsup:

  • IvanNa1977 14 червня 2020, 16:41

    :thumbsup::muscle:

  • soncse 14 червня 2020, 13:30

    Иду у вам! Хочу ... очень хочу наладить питание и сбросить ненавистных 10-15кг

  • IvMary 14 червня 2020, 14:13

    ждем)

  • IvanNa1977 14 червня 2020, 16:41

    Милости просим к нам :dancers::muscle::thumbsup:

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу