действенно. я занималась месяц . в день по 15 мин (у меня видеокурс).. похудения сильно не заметила но начала подтягиваться кожазаметно). по ряду причин была вынуждены прекратить занятия- сейчас хочу возобновить. а эффект есть!- я наблюдала на девушках и женщинах
занимаюсь 3-ий день.мне оченьнравится,совсем не тяжело,я скачала упражнения БодиФлекс с Мариной Копран.мне с ней больше нравится чем с американками.))))как начала заниматься-пропал аппетит!
panfaa 21 серпня 2010, 07:47
действенно. я занималась месяц . в день по 15 мин (у меня видеокурс).. похудения сильно не заметила но начала подтягиваться кожазаметно). по ряду причин была вынуждены прекратить занятия- сейчас хочу возобновить. а эффект есть!- я наблюдала на девушках и женщинах
Оксана 25 серпня 2010, 02:05
Я тоже занималась 2 месяца. Действительно, эффект очень хороший - начала подтягиваться кожа и формы начали меняться.
Alegrita 25 серпня 2010, 12:00
Спасибо ,смотрю только положительно отзываются люди...
Анастасия Lucky 25 серпня 2010, 13:15
Ирина, а у Вас есть диск, или скачавали где-то?
Alegrita 9 вересня 2010, 14:31
Я скачала с инета, но у нас системник накрылся и вся инфа в трубу.... теперь опять буду качать...(((
LenaMischenko 17 вересня 2010, 10:24
У меня диска не было, была книга, по ней и занималась. Через месяц регулярных занятий подтянулась и неплохо похудела.
Olga_Gusareva 26 жовтня 2010, 19:28
у меня тоже книжка была... занималась около 4 месяцев (в добавок к основному своему комплексу) - результата совсем не видно было...((
adi-kot 9 грудня 2010, 09:47
занимаюсь 3-ий день.мне оченьнравится,совсем не тяжело,я скачала упражнения БодиФлекс с Мариной Копран.мне с ней больше нравится чем с американками.))))как начала заниматься-пропал аппетит!