Тема#3. Женское тело

Скажу честно, женское тело мне нравится гораздо больше мужского (даже если оно идеально) :upside_down::upside_down::upside_down:

Идеальная программа «Ухоженное тело» (оставлю это здесь):

 1. Холодный или прохладный душ по утрам, чтобы запустить обменные процессы в организме и подготовить себя к предстоящему дню.

 2. Контрастный душ по вечерам, чтобы смыть с себя не только пот и пыль, но и усталость, а так же  весь негатив, накопленный за напряженный день. К тому же, такой душ дает возможность выдержать семейный вечер: ведь у большинства из нас есть родные и близкие люди, которым необходимы наше внимание и забота.

3. Регулярное применение увлажняющих, питательных, антицеллюлитных,  кремов и эмульсий для ухода за кожей тела.

4. Самомассаж, который благотворно влияет на лимфатическую и кровеносную системы и  является эффективной профилактикой целлюлита и варикоза, стимулирует ускоренное выведение шлаков и токсинов.

5. Систематически проводимые пилинги всей кожи тела, чтобы удалить отмершие и ороговевшие клетки, улучшить состояние кожи, сделать ее упругой, гладкой и шелковистой. Во время пилингов так же удаляются токсические вещества и улучшается газообменные процессы.

6. Посещения сауны или влажной парной раз в неделю – это вообще тема отдельной статьи. О благотворном влиянии сауны на организм в целом, и состояние кожи лица и тела, в частности, можно написать целый цикл статей.  

7. Негативные эмоции и стрессы ускоряют процессы старения не только кожи лица, но и тела, поэтому способность противодействовать стрессу и сохранять душевное спокойствие во многих ситуациях, позволит сохранить не только нервы и здоровье, но и красоту.

8. Регулярные занятия спортом. Я понимаю, что об этом, может быть, надоело читать. Но без спорта, хотя бы без минимального комплекса, проводимого 4-5 раз в неделю, или без занятий на домашнем тренажере, о красивом теле и подтянутой фигуре можно лишь мечтать.

9. Правильное, сбалансированное, полноценного питание и  периодически проводимые разгрузочные дни. Здоровое питание позволит обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами и углеводами, а так же витаминами и микроэлементами, а разгрузочные дни позволят предоставить организму возможность заняться самовосстановлением, потратя на это ту энергию, которая освободиться при разгрузке. К тому же, такие дни будут способствовать стройности и процессу похудения.

  Конечно, все это требует временных и финансовых затрат, силы воли и целеустремленности. Но в данном случае, красота тела требует не жертв, а бережного, правильного и систематического ухода.

Полюбите себя и свое тело, и оно подарит вам молодость и красоту на долгие годы. :cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:

Теперь переходим к лайфхакам :blush: Обсудим: массаж, крема для тела, хитрости борьбы с целюллитом, и т.д.

У всех разный бюджет, мнение и взгляды, уважаем друг друга :kissing_heart:

Я надеюсь каждый из нас, что-то для себя узнает :rosette:

Темы: Тело

59 комментариев

  • TropicalL 17 февраля, 18:29

    У меня кожа склонная к сухости, особенно в зимние время ( я думаю из-за того что маловато воды пью или какие ещё могут быть причины :question:) Зимой спасаюсь таким бальзамом для тела Нивеа, в обычное время Dove. Кто какими кремами для тела пользуется :question::question::question: Делитесь :blush:

    Картинка
  • 1 комментарий
  • Linchel 17 февраля, 19:46

    @Inna_Trach недавно узнала,что дефицит йода влияет на сухость кожи

  • TropicalL 17 февраля, 19:47

    @Linchel Интересно, почитаю об этом подробнее, спасибо :wink:

  • O_B_N_O_V_O_4_K_A 18 февраля, 18:52

    Ультра-увлажняющая эмульсия для тела
    Topicrem Ultra Hydratante. Дуже гарно зволожує

  • Inna_Trach 17 февраля, 18:33

    Девочки ,пожалуйста покажите какое у вас кокосовое масло?

  • 5 комментариев
  • Krissi 17 февраля, 21:32

    @Tanyushka Я как-то и в еду не очень поняла, брали специальное для жарки, ну такое, не знаю, никакое

  • Olyunja 17 февраля, 22:36

    Я в Германии в голандском магазине нашла кокосовый масло-крем. Очень понравился запах. Решила взять попробовать. Цена вопроса 3 €. Оказалось это лучший на свете крем. Он мне идеально подошёл. Покупала раза три, и все. Больше нет завоза в магазин((страдаю

  • Linchel 18 февраля, 13:08

    @Inna_Trach да)я сделала,очень хорошее,вроде масло,вроде крем)))

  • Tanyushka 17 февраля, 18:48 10

    Все это знают в теории, проблема скорее в практике

  • TropicalL 17 февраля, 18:58

    Вот для этого и создаю подобные темы, чтобы мы могли обсудить и помочь реальными советами :wink:

  • Marinka_B 18 февраля, 13:11

    это точно)

  • O_B_N_O_V_O_4_K_A 18 февраля, 18:49

    це точно

  • TropicalL 17 февраля, 19:11

    Я думаю одна из самых важных тем, касательно тела- это целюллит. Давайте обсудим кто знает супер методы, которые действительно помогают :question::question::question:

  • 5 комментариев
  • TropicalL 17 февраля, 19:48

    @Linchel Сами делаете? Можно подробней?

  • TropicalL 17 февраля, 19:50

    @Tanyushka Поделитесь пожалуйста где делаете? Я просто хочу начать ходить, но ещё ни разу не была у массажиста...

  • Linchel 18 февраля, 13:10 1

    @TropicalL сама ,на влажное тело мажу медом(1 ложка) и ляпаю ладошками,кожа краснеет и сильно подтягивается)мне очень подходит

  • TropicalL 17 февраля, 19:45

    Девочки, делитесь пожалуйста кто чем пользуется, какими маслами для тела, лосьонами, бальзамами :question::question::question::hugging:

  • TropicalL 17 февраля, 19:47

    Кто чем моется? :relaxed: Я люблю гели для душа Dove, но не уверена правильный ли это выбор. Кто что знает о гелях для душа:question: Много читала что категорически нельзя мыться мылом....как лицо так и тело

  • 4 комментария
  • TropicalL 17 февраля, 21:42 1

    @Krissi Какой Вы себе подобрали?

  • Krissi 17 февраля, 22:34 2

    @TropicalL Нивею, любой из них хороший, и после него молочко для тела тоже нивея.

  • O_B_N_O_V_O_4_K_A 18 февраля, 18:48

    Мені більше подобається натуральне мило, шкіра після нього гладенька, не потребує додаткового зволоження. Купувала різних ТМ. Ефект однаковий. Мило-скраб не раджу: дуже дряпає шкіру.

  • Linchel 17 февраля, 19:56

    класная тема.надо бы в баню)))

  • 7 комментариев
  • Krissi 18 февраля, 19:59 1

    Мы с мужем были в спа 1 января, там такая приятная сауна была 55-60 градусов, тепло и не горячо, так я заснула:joy: муж говорит вставай, пошли в бассейн, нельзя тут спать)) а я не могу, так хорошо, тепло, никто не трогает, говорю дай поспать хоть тут

  • TropicalL 18 февраля, 20:19

    @Krissi :thumbsup::sweat_smile:

  • Inna_Trach 18 февраля, 20:25

    @Krissi :slight_smile:так и правда можно уснуть .Я люблю лёжа париться.

  • GlamKid 18 февраля, 15:34

    Спасибо, добавила в избранное и вспомнила, что мне очень нравился крем и скраб турбослим зеленый от эвелин, он такой освежающий. Надо заказать.

  • GlamKid 18 февраля, 15:36 1

    С целлюлитом не борюсь, пофиг на него:joy_cat: Просто люблю, когда я мягенькая и подтянутая.

  • TropicalL 18 февраля, 16:35

    @GlamKid :relaxed:

  • Inna_Trach 18 февраля, 20:32

    Вот такой у меня скрабик для тела .А вообще хочу сделать из кофейных зёрен и меда .Нужно сходить в маркет купить кофе , вечно забываю. На день влюбленных принимала ванную с бомбочкой в ее состав входили масла и запах на теле остался приятный

  • 6 комментариев
  • ketwomen 21 февраля, 13:09

    @Inna_Trach О на них сейчас акция в еве!

  • Inna_Trach 21 февраля, 13:12

    @ketwomen Нужно посмотреть, спасибо

  • ketwomen 21 февраля, 16:52

    @Inna_Trach За 57 грн 2 шт.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб