Я делаю рыбные котлеты из хека.
А салат вчера сделала такой: капуста+морковь+крабовые палочки+авокадо и маслины бросила, заправила сметаной 15%.
Высчитала в 100гр.-83 ккал.
Я третий день подряд делаю скумбрию ( беру королевскую, она постнее). Режу, мариную 20 мин в соевом, горчице, йогурте, лук, и в духовку на 25 мин. Ммм божественно
Мне нравиться салатик: сырая морковь, сырая свекла, масло растительное, орех грецкий нарезанный мелкими кусочками, не в пыль и мёд.
Можно чёрнослив добавить, можно без мёда, тогда и с чесноком будет вкусно.
Inna_Trach 31 січня 2020, 19:42
Я недавно делала салат пекинка+морковь+яблоко (дакоста мой любимый сорт)раст.масло+сок лимона+зелень +немножко соли .
begemot1111 31 січня 2020, 19:45
Спс, попробую)
Lenatash 31 січня 2020, 19:47
Несподіванно смачний срлат морква сира+буряк сирий+ яблуко+ капуста 100 гр
Навіть заправляти не треба
Inna_Trach 31 січня 2020, 19:49
Так это по-моему счетка наз.Выводит всякую гадость из кишечника
Liliya123 31 січня 2020, 20:39 1
Я делаю рыбные котлеты из хека.
А салат вчера сделала такой: капуста+морковь+крабовые палочки+авокадо и маслины бросила, заправила сметаной 15%.
Высчитала в 100гр.-83 ккал.
Svetlin 31 січня 2020, 22:53 1
Я третий день подряд делаю скумбрию ( беру королевскую, она постнее). Режу, мариную 20 мин в соевом, горчице, йогурте, лук, и в духовку на 25 мин. Ммм божественно
Elvirana 1 лютого 2020, 17:15
Виглядає смачно, треба спробувати)
Odessitka 31 січня 2020, 23:14
Ищите в инсте Науменко или Марнауз, и у них на странице есть блюда пп. Я так себе новенькое нахожу.
Konfeto4ka 1 лютого 2020, 16:52
Да, поддерживаю! У них двоих понемногу черпаю)) Иногда в сториз можно словить меню на всю неделю))) и все вкусненькое.
Nikitta 31 січня 2020, 23:49
Котлеты из скумбрии делаю последнее время.
Rielia 1 лютого 2020, 17:09
Мне нравиться салатик: сырая морковь, сырая свекла, масло растительное, орех грецкий нарезанный мелкими кусочками, не в пыль и мёд.
Можно чёрнослив добавить, можно без мёда, тогда и с чесноком будет вкусно.
Lisenok888 1 лютого 2020, 17:53
Котлеты вкусные из щуки
Lisenok888 1 лютого 2020, 18:03
Когда на диете))) сейчас щи кушаю))) варю диетический
begemot1111 1 лютого 2020, 18:04
Спасибо.
Lisenok888 1 лютого 2020, 22:38
еще делаю такой салатик: салат из огурцов по корейски- заправка: масло+лимон.сок+чеснок, зелень. любл. такую нарезку) Фото из нета
ira29ira 1 лютого 2020, 18:37
Сегодня готовила овсяноблин с красной рыбой и ПП хачапури, суп с чечевицы