Но с понедельника как то проще :rofl::rofl::rofl:Ну что, кто чем хорошим с этого понедельника решил занять себя ?) жизнь же у нас с понедельника идёт лучше ))
1) вторую неделю хожу по утрам в спортзал, сегодня 60 минут интенсивного кардио
2) впервые вчера поблагодарила одного хорошего человека за хороший вечер, ранее я просто считала что это норма :see_no_evil: :see_no_evil::see_no_evil: непривычно конечно , но понравилось ))
3) с этого понедельника считаю КБЖУ , давно дала себе обещание вытянуть по белкам питание своё ,
4) купить в под блокнот ) это старое обещание , я в блокноте лучше веду свою жизнь , и для меня это эффективнее, но лень же.. надо заехать и купить новый
хотела бы составить как то эффективный план своей жизни , но пока ищу методы подходящие ))
5) тут книга вечером под вопросом, но я уже купила ) сегодня заберу на почте
6) автошкола с этой недели)
под вопросам пока пробежки утром в лесу на свежем воздухе в свободные дни, но тут надо найти с кем в лесу бегать :joy:
пока план борьбы с ленью продвигается))
Dastish 27 січня 2020, 09:28
отличные планы.
у меня пока только дочь в планах.
вчера сходили к ортопеду, у нас почти сколиоз, я попросила врача хорошо напугать дочь, я не авторитет. врач (прием в частном порядке) сказала дочери - что она очень красивая и фигура у нее идеальная. наконец-то она это услышала от посторонних. теперь в планах на ближайшие дни массаж.
и самое главное я в отпуске и скорее всего прийдется переходить в другую школу. в классе у нас полный неадекват женского рода, в этом классе для травли выбрала дочь и ее подругу. я разрешила дочери защищаться любым удобным способом для нее, я готова разбираться с последствиями ее защиты сама. но дочь категорически не приемлит насилие. пока жду звонку от классухи к походу к директору, которая не знает, что у нее под боком бомба замедленного действия. на нашей стороне многие учителя. но есть и план Б - переход в другую школу.
Jeally76 27 січня 2020, 12:11
У меня сын такого же возраста.И в этом году,к нам в 7-класс пришёл новый парень.Его тоже в старой школе обижали.У нас в классе его приняли хорошо,уже друзья нашлись,никто не троллит.
Dastish 27 січня 2020, 13:06
спасибо Вам за ответ, надеюсь, у нас все получится
Hovakimyan 27 січня 2020, 21:01
У дочки тоже почти сколиоз, врач посоветовал бассейн.
Snezhka22081992 27 січня 2020, 09:42
А я ещё в поисках компании на тренировки((А вы молодец, хорошие планы у вас.
Tatyana 27 січня 2020, 10:00
я думаю тут есть желающие, и не обязательно же рядом с домом
главное начать ходить, потом проще
я сейчас одновременно в 2 зала хожу
1)с тренером
2)для кардио просто удобнее в остальные дни
Snezhka22081992 27 січня 2020, 10:43
Я ещё на работу хожу, и времени в притык. (((Но вы мне дали волшебный пендель.))
Tatyana 27 січня 2020, 10:44
зал с 7 до 22 обычно, можно же и вечером
я на 8,00 хожу пока
но ходила и вечером ранее, как выходит
Nana8 27 січня 2020, 09:55 3
Таня, спасибо! Вы так всё позитивно-заразительно написали, хочешь-не хочешь и призадумываешься))) А что вы в блокнот записываете, если не секрет?
Marusa77 27 січня 2020, 11:23
На 8 в зал, вы наверное жаворонок?
Tatyana 27 січня 2020, 11:28
в 6,20 сейчас встаю
нет я ленивая сова и люблю спать до 12,00)))))))))))
Ribka_ 27 січня 2020, 11:47
и я так делаю))напишешь - исполниться)
Legendovna 27 січня 2020, 10:03 2
У меня с понедельника все по утвержденному плану. Уже немного втянулась в работу после отпуска,поэтому намереваюсь максимально отказаться от сахара. И с этой недели шагаем по две мили уже каждый день, мне очень нравится. Ну и немецкий...учу, грызу...
Tatyana 27 січня 2020, 15:56
Эритрол беру с херба
LelDi 27 січня 2020, 15:58
Эритрол брала,не с херба правда,может поэтому не понравился:person_shrugging:
Tatyana 27 січня 2020, 16:14
Я только нью фукс беру
И фитпарад номер 7 вкусный
gricenko 27 січня 2020, 10:07
Я ищу работу, должна сегодня сходить в пару мест, но дети заболели, и пока всё откладывается ((
Вчера в свекрови кухня сгорела, печально. Собаку спасли на последних минутах.
Tatyana 27 січня 2020, 10:47 2
все будет хорошо!
gricenko 27 січня 2020, 11:41
Вы знаете, после такого только больше осознаешь, что все материальное это пиль, сегодня есть, а завтра нет. Жить надо сегодня, сейчас. А так да все будет хорошо.
Tatyana 27 січня 2020, 11:48
да ) я это поняла
перестала боятся и просто делаю))иногда с закрытыми глазами, но делаю
Juliana_ 27 січня 2020, 10:15
Планировала купить красивый блокнот и планировать уже в нем все остальное)))
Tatyana 27 січня 2020, 10:47
красивый еще найти бы оффлайн )
Bitter 27 січня 2020, 10:17 2
Я вчера взяла тетрадку и расписала план питания на неделю, тренировки, пить воду, написала сколько хочу весить. Надеюсь, визуализация таки поможет оторвать опу от дивана. Так же активно ищу хорошие курсы по SMM. Надо двигаться вперёд, жизнь так быстро летит...
Tatyana 27 січня 2020, 11:31
согласная ! )
Annushka9 27 січня 2020, 11:06
Теперь мне тоже нужен блокнот:grinning: питание с сегодня полностью ПП, сахар только в кофе с утра. Тренировки 3 раза в неделю посещаю, но живот зараза не хочет уходить. Нужно урезать кормешку)
Tatyana 27 січня 2020, 11:31
и у меня не уходит( но будет стараться дальше вместе
MashaBazhe 27 січня 2020, 11:27
Отложенные планы на понедельник я не понимаю,ибо если нет желания-никакой понедельник не заставит))
Ну,а если конкретно по понедельник:сегодня заявила мужу,что я теперь в семье главная))он конечно удивился,но получил ответ-кто семьёй занимается,тот и главный))ато привык,разбаловали :rofl:
MashaBazhe 28 січня 2020, 01:40
Да,я об этом))
MashaBazhe 28 січня 2020, 01:44
А разве откладывания на понедельник помогают?))Я откладываю до вдохновения :blush: ,а оно у меня как-то с понедельниками не всегда совпадает :rofl: :rolling_eyes:
Linchel 28 січня 2020, 07:51
Ну я так понимаю,в выходные настраиваешься,планируешь,вдохновляешься ,а с понедельника-старт
iryna_b 27 січня 2020, 11:40 2
Доброе утро. Пусть все запланированное у вас свершится.
Я думала себе поискать в телефон приложение в виде записной книги? Не смотрели такой вариант?
Lerik 27 січня 2020, 14:08 1
Мне нравится сам процесс вычеркивания пунктика проделанной работы
Tatyana 27 січня 2020, 14:09
Ага) у меня ещё и маркёры и ручки и цветные всякие ))
Linchel 27 січня 2020, 15:57
Я тоже люблю бумажные блокноты
Boo_ok 27 січня 2020, 12:28 3
Нравится вас читать!
Добрый день :wilted_rose:
Тоже собираюсь за блокнотом)
Tatyana 27 січня 2020, 12:34
спасибо ) отлично
будут у всех блокноты)))))
Lerik 27 січня 2020, 14:07
Сделала ремонт в гараже,начала ходить в спортзал-так начала Январь,теперь рывок-найти работу,шажок сделала-встала на учёт в центр занятости.На февраль-ремонт в комнате,ПП,интенсивно искать работу
Tatyana 27 січня 2020, 17:36
отлично !)
Linchel 27 січня 2020, 16:41
А как вы в себе желание находите?как заставляете себя встать с дивана?
MashaBazhe 28 січня 2020, 01:51
Блин,а меня ссора с мужем пипец как мотивирует,особенно если порываюсь уйти.Так и фигуру в порядок привела ,и мысли умные сами лезут с планами и проэктами на будущее)))а как помирились разленилась снова((
MashaBazhe 28 січня 2020, 01:52
Не мириться больше что-ли ? :laughing::laughing:
Linchel 28 січня 2020, 07:56
А у меня ,наоборот.Ссора с мужем и я в упадке.Несерьезная ссора ,просто с эмоциями что-то скажет мне,критику ,например и я всё!падаю,до тех пор ,пока не помиримся.Благо быстро все происходит и оба стараемся плохого в сердце не держать.